Pamba Ulimwengu: Tunacholenga Kuzidi Kupanuka

Ni rahisi kulalamika. Sisi sote tunafanya wakati mwingine, wengine wetu kuliko wengine. Sisi sote tuna sababu anuwai na wakati mwingine nyingi za kulalamika. Baadhi yao yapo katika uwezo wetu kubadilika, na wengine sivyo.

Tunalalamika kuhusu kazi yetu, afya yetu, hali ya hewa, majirani zetu, watoto wetu, familia zetu, serikali yetu, mazingira, hali ya ulimwengu… Kama unavyoona, ikiwa unataka kulalamika hakuna ukosefu wa vitu kulalamika kuhusu.

Walakini, swali ni je, kulalamika kunasaidia? Na, kwa kweli, sote tunajua jibu… kulalamika hakusaidia kweli. Inaweza kutufanya tujisikie vizuri kwa muda mfupi, kama vile kung'oa usaha kutoka kwenye jeraha kunafanya kuhisi vizuri, lakini sio mchakato wa uponyaji yenyewe. Kukamua usaha kunaweza kuwezesha uponyaji ufanyike, lakini kuikamua tu, siku na mchana, kutazidisha tu jeraha na kulizuia kupona.

Tunachozingatia Kupanuka

Sote tumesikia kwamba "kile tunazingatia kupanuka" (ikiwa haukusikia hapo awali, sasa unayo). Kadiri tunavyozingatia kitu, ndivyo inavyoonekana kubwa zaidi, hata ikiwa tu katika akili zetu. Hebu fikiria juu yake. Ikiwa hali ya hewa haikupendi na unaendelea kuizingatia (kulalamika juu yake), haisaidii kabisa - inakufanya ukasirike au usumbuke zaidi juu ya hali ya hali ya hewa. Walakini, ikiwa utachagua kuendelea juu ya maisha yako na kuitumia vizuri (mvua au hakuna mvua, jua au la), unaweza kujipatia uzoefu mzuri, ambao usingekuwa nao ikiwa ungekaa tu hapo na walilalamika juu ya hali ya hewa.

Kanuni hiyo inatumika kwa maumivu. Nimeona kuwa ikiwa nina maumivu ya kichwa na nikikaa tu na kutapika, maumivu ya kichwa yanabaki mstari wa mbele katika ufahamu wangu. Kwa upande mwingine, ikiwa nitajishughulisha na "kujisumbua" kwa kufanya kitu kizuri, basi "nimesahau" kuwa nina maumivu ya kichwa, na wakati sifikiri juu ya maumivu ya kichwa na ninahusika kabisa na kitu, mimi usiwe na maumivu ya kichwa (au angalau sijui, ambayo kimsingi inakuja kwa kitu kimoja - hakuna maumivu). Na kwa wale ambao wanaugua migraines, ndio, najua hii inaweza sio lazima itumiwe kwa migraines. Nimeona ni ngumu sana "kujisumbua" wakati nina migraine ... lakini ni nani wa kusema haingefanya kazi ikiwa tunaweza "kusahau" kweli kuwa tuna migraine?


innerself subscribe mchoro


Kulalamika ni Kuharibu

Kulalamika juu ya kitu katika hali ya ulimwengu, iwe tunazungumza juu ya ulimwengu wetu mdogo au ulimwengu kwa ujumla, sio suluhisho la kujenga. Ni badala ya uharibifu. Kadiri tunavyolalamika, ndivyo tunavyohisi hasi, na ndivyo watu wengi tunalalamika kuhisi hasi - ama juu ya hali kwa ujumla, au juu ya kutusikiza tukilalamika.

Tuna uchaguzi. Kama tunavyofanya kila wakati. Tunaweza kuchagua kulalamika juu ya maisha yetu, juu ya hafla ndani yake, juu ya hali katika siasa za ulimwengu, juu ya mazingira, au tunaweza "kutoka kwenye sufuria" na kufanya kitu juu yake. Sisi sio watoto wasio na msaada - na hata watoto sio wanyonge, kama inavyothibitishwa na juhudi za mzazi za kukataza kilio kikuu cha mtoto na kulia. Sisi ni watu wazima ambao tuna uwezo wa kufanya maamuzi, kuchukua hatua, kufanya mabadiliko.

Maisha yetu ni jinsi tunavyoifanya

Ndio, mambo hufanyika "kwetu", lakini jinsi tunavyoitikia, na kile tunachochagua kufanya juu yake ni juu yetu kabisa. Ndio, tunaweza, kama wengi wetu tulifanya kwa miaka, kuzingatia ukuaji wa kibinafsi na uponyaji maisha yetu… na huu ni mchakato muhimu. Walakini, tunahitaji kukumbuka kuwa uponyaji wa maisha yetu unajumuisha uponyaji wa sayari. Sayari ni nyumba yetu… yote…

Mwaka huu ni mwaka muhimu - kwani miaka yote ni muhimu ikiwa ni kwa sababu tu iko hapa na sasa, lakini mwaka huu unaonekana kuwa na umuhimu zaidi kwa kuwa ni mlango wa siku zijazo… Nchini Merika, tumekuwa tu na uchaguzi na mabadiliko ya uongozi. Tuna uchaguzi wa kufanya. Kuna barabara mbili mbele yetu. Moja ya ulaji uliokithiri na ubinafsi ulioenea, na moja ya kutunza sayari na watu wote waliomo.

Maisha Inaonekana Kwenda Kupindukia

Wakati mtu anaangalia historia, na akiangalia Dola ya Kirumi, kuanguka kwa ufalme kulikuja kwa sababu ya kujifurahisha kabisa kwa raha, uchoyo, ulevi, nguvu, n.k Wakati huu katika historia ya Amerika, inaonekana kwamba tumefika hatua hiyo hiyo. "Tumetumia rasilimali" kote ulimwenguni bila kujali vizazi vijavyo. Tumekula na kueneza takataka bila kufikiria siku za usoni na mfano tuliokuwa tukitoa. Tunazungumza juu ya kuwa mfano wa demokrasia, lakini wengi wetu hatujapiga kura, na wengi wetu tunahisi ni "chini yetu" kutafakari "ulimwengu mchafu" wa siasa.

Je! Tutasimama na kutazama Roma ikiwaka (angalia sayari ikiharibiwa na tamaa na kutojali)? Au tufanye kitu wakati tunaweza? Je! Sisi ni watazamaji wasio na hatia, au sisi ni sehemu ya shida na kwa hivyo labda sehemu ya suluhisho?

Moja ya maneno ninayopenda sana imekuwa "Inachukua mbili hadi tango." Kwa maneno mengine, ikiwa Roma inajiandaa kuwaka na hatufanyi chochote kuizuia, basi tunashiriki katika sababu ya kuchomwa moto. Tunawajibika kama watu waliowasha moto. Mtu anayewasha moto, na mtu ambaye hafanyi chochote kuuzima, wote wanawajibika kwa matokeo ya mwisho.

Hatuko mbali na ulimwengu. Hatuko katika ukweli mbadala. Huu ndio ukweli wetu, hapa na sasa. Ikiwa tungekuwa katika ukweli mbadala, basi vita, umasikini, na uhalifu usingekuwepo kwenye "sayari yetu"… lakini bado iko.

Kwa hivyo katika kuzingatia kuunda ukweli wetu, tunahitaji kuzingatia yote. Sio tu mazingira yetu ya karibu, lakini shebang nzima.

Hatuna nguvu. Sisi ni wenye nguvu. Sisi sio peon na watumwa. Sisi ni viumbe huru na tunaweza kuchagua ni hatua zipi tunachukua. Tuna nguvu ya kufanya mabadiliko, tu kwa uwepo wetu, kwa uchaguzi wetu, na kwa matendo yetu. Wacha tuachane na kitanda na tufanye kitu juu ya ulimwengu… Wacha tuupambe ulimwengu kwa kufanya sehemu yetu kuifanya mahali pazuri na bora kwa wote.

Kurasa Kitabu:

Matendo ya nasibu ya Wema
na Dawna Markova.

Aitwaye a Marekani leo Best Bet for Educators, hiki ni kitabu kinachohimiza neema kupitia ishara ndogo zaidi. Msukumo wa harakati za fadhili, Matendo ya nasibu ya Wema ni dawa ya ulimwengu uliochoka. Hadithi zake za kweli, nukuu za kufikiria, na maoni ya ukarimu huchochea wasomaji kuishi kwa huruma katika toleo hili jipya zuri.

Info / Order kitabu hiki. Inapatikana pia kama kitabu cha sauti.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com