InnerSelf Magazine: Januari 10, 2022

kipepeo ameketi katika mikono wazi
Image na Kipanya cha kuchochea 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Wiki hii tunazingatia kuwa, na kufanya ... kwa utaratibu huo ... Kwanza lazima tuwasiliane na sisi ni nani, maono yetu ya siku zijazo, na kisha, tunafanya kile tunachopaswa kufanya ili kufanya ndoto hizo kuwa kweli. . Nakala zetu zilizoangaziwa zinatuchukua kutoka Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!, kuwasiliana na Nuru Inaita Kutoka Kuzimu, Kwa Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti

Ni muhimu kwamba tuelewe wazi kile ambacho ni kweli kwetu, kudai uwezo wetu, na kuishi ipasavyo. Kama Pam Younghans anavyosema katika Jarida la Unajimu la wiki hii (Wiki ya Januari 10 - 16, 2022):

"Kama wanadamu, tunaweza kuwa na mwelekeo wa kutoa nguvu zetu kwa hitaji la kihisia la wakati huu. Kurudi nyuma kutoka kwa jibu tendaji mara nyingi ni hatua ya kwanza ya kurudisha nguvu zetu. Mara tunapofanya hivyo, hofu au hasira iliyokuwa ikiendesha udharura haushiki hatamu tena. Utulivu tunaouhisi baada ya kupiga hatua nyuma unatoka kwa hali yetu ya juu, ambayo inasubiri sisi kugeukia kwayo kwa mwongozo na msaada."

Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


MAKALA MPYA WIKI HII

Baadhi ya vifungu vilivyoangaziwa pia viko katika umbizo la sauti na video.
Tazama kila nakala kwa viungo.



Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, tunaendelea kukuza seli mpya. 

Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe! (Sehemu)


Nuru Inaita Kutoka Kuzimu

 Laura Aversano, Uthibitisho wa Nuru katika Nyakati za Giza
mwanamke amesimama juu ya shimo
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi, kuhisi na kuhusiana. Inapowekwa kwenye kizingiti cha Uungu, giza lolote linaweza kutumikia kusudi la juu zaidi,...

Nuru Inaita Kutoka Kuzimu (Sehemu)


Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti

 Pierre Pradervand, 365 Baraka za Kujiponya Mwenyewe na Ulimwengu
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ya kiroho na kazi ya nje ya uanaharakati (ambayo inazingatia hali ya ulimwengu wa kimwili au wa kimwili)."

Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti (Sehemu)


Jinsi Ya Kushinda Majuto Ambayo Yanaweza Kukula Yote

Kim Penberthy, Chuo Kikuu cha Virginia
mwanamke akiwa kwenye kompyuta huku mikono yake ikifunika uso wake
Majuto ni mwitikio wa kweli kwa tukio la kukatisha tamaa katika maisha yako, chaguo ulilofanya ambalo haliwezi kubadilishwa, kitu ambacho ulisema kwamba huwezi kurudisha nyuma ...


Kwa nini "Nyama" ya Mboga haimaanishi Afya kila wakati

 Meghan McGee, Chuo Kikuu cha Toronto
mwanamke kuonja chakula kama ni kupikia
Nyama za mimea mara nyingi huwa na sodiamu nyingi, zilizosindikwa zaidi na sio afya zaidi kuliko nyama inayoiga. Wakati huo huo, karibu nusu ya watumiaji wanafikiri wana lishe zaidi.


Kuna Tofauti Gani Kati ya Sukari, Utamu Mwingine Asili, na Utamu Bandia?

 Kristine Nolin, Chuo Kikuu cha Richmond
Kuna Tofauti Gani Kati ya Sukari, Utamu Mwingine Asili, na Utamu Bandia?
Kutembea haraka kwenye njia ya kinywaji ya duka lolote la kona kunaonyesha ustadi wa ajabu wa wanasayansi wa chakula katika kutafuta ladha tamu.


Ikiwa Hauwezi Kushinda Uma Wako, Mazoezi Hayawezi Kusaidia

 Cassandra J. Lowe, Chuo Kikuu cha Magharibi
Vijana wawili wakikimbia wakiwa wamevalia nguo za mazoezi
Watu wengi wataanza programu za mazoezi ya nguvu ambayo hujumuisha mazoezi mengi haraka sana, na kusababisha uchovu wa mwili au kuumia.


Jinsi Tulivyopata Ladha Yetu ya Pipi

 Stephen Wooding, Chuo Kikuu cha California, Merced
mkono kunyoosha mkono na kuchuma blackberries
Mapenzi ya watu kwa tamu ni mambo ya ajabu sana, makampuni ya chakula huwavutia walaji kwa bidhaa zao kwa kuongeza sukari kwenye karibu kila kitu wanachotengeneza...


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku


Kuna Vyakula 4 Vyakula vya Mimea Kila Wiki

 Clare Collins, Chuo Kikuu cha Newcastle
4 vyakula vya kula
Vyakula vinavyotokana na mimea ni vyanzo vizuri vya virutubisho vyenye afya. Hizi ni pamoja na aina tofauti za nyuzi lishe, vitamini, madini, na anuwai ya "phytonutrients”, ambayo mimea hutoa ili kuwasaidia kukua au kuwalinda kutokana na wadudu na wadudu.


Usimamizi wa Wakati Utafanya Maazimio ya Mwaka Mpya Fimbo

 Brad Aeon, Chuo Kikuu cha Quebec Montréal (UQAM)
weka maazimio
Usimamizi wa wakati utakuruhusu kutenga wakati wa mambo yote unayotaka kukamilisha.


Jinsi ya Kusukuma Nyuma Dhidi ya Wale Wanaotumia Kutokuwa na uhakika

 Paul Frost, Chuo Kikuu cha Trent; na wengine
silhouette ya mwanamke inakabiliwa na ishara mbili: njia hii na njia hiyo
Wakati mwingine hitaji la uhakika kabisa linaweza kuwa hatari na hata kuua. Licha ya hayo, madai ya uhakika kamili au wa karibu ni njia ya kawaida kwa wale walio na ajenda ya kisiasa kudhoofisha sayansi na kuchelewesha hatua. 


Je, Ufunguo wa Furaha Unaopitia Mtiririko?

 Richard Huskey, Chuo Kikuu cha California, Davis
Mwanamume anapaka rangi kwenye turubai kwenye studio.
Watu mara nyingi husema mtiririko ni kama "kuwa katika eneo." Wanasaikolojia Jeanne Nakamura na Csíkszentmihályi wanaielezea kama kitu zaidi.


Je, Maadili Yetu Yamebadilishwa Kimsingi?

 Hugh Breakey, Chuo Kikuu cha Griffith
mkono mkubwa ukipeperusha sura ya kiume
Maisha yetu yamebadilika kwa njia ambazo hazijawahi kutokea. Tumehitajika kutii sheria mpya zinazodai na kukubali hatari mpya, na kufanya mabadiliko makubwa katika maisha yetu ya kila siku.


Jinsi ya Kula Kiafya Kama Ilivyokuwa Miaka ya 1600

 Catie Gill, na Sara Read, Chuo Kikuu cha Loughborough
saladi na maua ya chakula
Tunapofikiria juu ya chakula katika siku za nyuma, mara nyingi ni picha za Henry VIII na meza inayoomboleza na sahani za nyama ambazo hukumbuka. Lakini kwa kweli babu zetu walijua zaidi kuhusu faida za kiafya za kula saladi - ambazo kawaida hufikiriwa kama sahani baridi ya mimea au mboga - kuliko tunavyoweza kufikiria.


Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022

 Pam Younghans, Unajimu wa NorthPoint
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022 (Sehemu)

 



Mtu wako wa ndani Kufanya Orodhesha ♥

Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".



 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.


 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

SAUTI ZA NDANI YAO

tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
Herufi zilizochorwa ambazo hutaja: HAKUNA CHUKI
Chanjo au Hakuna Chanjo? Hilo sio Swali Hapa ...
by Joyce Vissel
Hii sio nakala juu ya faida ya kupata chanjo. Wala sio nakala kuhusu sio…
kuchora mikono kadhaa na kidole gumba
Kufanya Mafanikio Salama: Kufanya Kazi na Nafsi Zako za Ndani
by Bridgit Dengel Gaspard
Kuvuka mstari wako wa kumaliza inaweza kuwa wakati wa sherehe ya kufurahi. Lakini hiyo inaweza kufuatwa na maelfu…
Tahadhari Tafadhali! Upendo Unahitajika!
Tahadhari Tafadhali! Upendo Unahitajika!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu ambao wana njaa ya mapenzi huenda nje na kujaribu kupata umakini! Sasa watu wengine wanaweza kufanya hivyo kwa…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.