InnerSelf Magazine: Novemba 29, 2021

Twiga 3 - kichwa na shingo - na anga kama mandharinyuma
Image na Christine Sponchia 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Wiki hii tunachukua hatua kuelekea kubadili mtazamo wetu... Jinsi tunavyoona vitu (na watu) huathiri jinsi tunavyohisi, na jinsi tunavyotenda, na hata afya zetu. Kwa hivyo kubadilisha mtazamo wetu, sisi wenyewe, wengine, na vitu kwa ujumla, ni muhimu ili kujitengenezea maisha bora na yenye furaha.

Iwe inahusiana na chakula na milo, malengo na mahusiano, kubadilisha mtazamo wetu ni sharti la mabadiliko ya kudumu. 

Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


MAKALA MPYA WIKI HII

Nakala nyingi zilizoangaziwa pia ziko katika muundo wa sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.



Kuwa na Ujasiri wa Kuwa Wakweli Kwetu

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
mwanamke akicheza dansi katikati ya barabara kuu tupu na mandhari ya jiji nyuma
Kila mmoja wetu ni mtu wa kipekee, na kwa hivyo inaonekana kufuata kwamba kila mmoja wetu ana jukumu maalum la kutekeleza.

Kuwa na Ujasiri wa Kuwa Wakweli Kwetu (Sehemu)


Sanaa ya Maajabu ya Kila Mara: Asante, Maisha, kwa siku hii

 Pierre Pradervand
mtu na mbwa mbele ya miti mikubwa ya sequoia huko California
Siri moja kuu ya maisha ni kujua jinsi ya kustaajabia kila wakati uwepo na ulimwengu. Na moja ya avatars kubwa zaidi ya historia ilituambia miaka 2000 iliyopita kwamba ikiwa hatungekuwa kama watoto wadogo, hatungeweza kuingia katika ulimwengu wa utimilifu wa ndani au kujua furaha.

Sanaa ya Maajabu ya Mara kwa Mara: Asante, Maisha, kwa siku hii (Sehemu)


Jinsi Gonjwa Limebadilisha Uchumba, Ngono na Mapenzi

 Barbara Brosher, Chuo Kikuu cha Indiana
wanandoa nje katika asili na mikono yao karibu na viuno vya kila mmoja
Janga hili limesababisha mabadiliko makubwa katika vipaumbele vya watu linapokuja suala la uchumba, ngono na mapenzi, kulingana na utafiti wa kila mwaka juu ya watu wazima wasio na waume.


Kwa nini Vyombo vinavyoweza kutumika tena sio bora kila wakati kwa mazingira

 Alejandro Gallego Schmid, Chuo Kikuu cha Manchester et al

vyombo vinavyoweza kutumika tena

Ingawa inaweza kuonekana kama kutumia tena kontena lile lile ni bora kuliko kununua kifaa kipya cha matumizi moja kila wakati, utafiti wetu unaonyesha kuwa vyombo vinavyoweza kutumika tena vinaweza kuwa mbaya zaidi kwa mazingira kuliko wenzao wa kawaida.


Nguvu ya Tano: Wiki Tano, Miezi Mitano, Miaka Mitano

 Shelly Tygielski
kijana mdogo akitazama kwa darubini
Nyakati fulani, inatubidi tuachilie kile ambacho ni kutoa nafasi kwa kitakachokuwa. Bila shaka, wazo lenyewe la mabadiliko - ndogo au kubwa - kwa kawaida hutoa angalau usumbufu na ...


Je, Mtandao Unakufanya Kuwa Mjanja Kweli?

 Deborah Lynn Blumberg kwa UT Austin
mwanamke mtaani akitazama kwa makini simu yake
"Kuna wakati watu hupuuza kabisa ukweli kwamba waliingia mtandaoni. Wanafikiri walikuja na jibu wenyewe," anasema Adrian Ward.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku


Sio Kuhusu Chakula: Kula kupita kiasi, Uraibu, na Hisia

 Yuda Bijou
mtu kula chakula cha haraka
Je, nikikuambia mlo mpya unaoitwa "Sio Kuhusu Chakula" unazidi kupata umaarufu na kusababisha idadi kubwa ya wanawake kumwaga pauni pamoja na tabia za zamani na mizigo ya ziada? I bet ungependa angalau kutoa mtazamo wa pili, na pengine hata kuchunguza zaidi.

Sio Kuhusu Chakula: Kula kupita kiasi, Madawa ya kulevya, na Hisia (Sehemu)


 Jinsi Tunavyoamua Nani na Nini Cha Kuamini

 Daniel Read, Chuo Kikuu cha Warwick
nani wa kuamini
Watafiti wamegundua udanganyifu sugu wa kina cha maelezo, kwa kuwa tunakadiria uelewa wetu wa ulimwengu kupita kiasi.


Kwanini Hata Hatua 7,000 Kwa Siku Ni Nambari Nzuri

 Lindsay Bottoms, Chuo Kikuu cha Hertfordshire
mwanamume, mwanamke, na mbwa kwenye kamba wakitembea kwenye njia

Wengi wetu tuna saa mahiri au programu kwenye simu zetu zinazohesabu idadi ya hatua tunazofanya. Kwa kawaida, tunalenga kufikia angalau hatua 10,000 kwa siku, ambazo mara nyingi tunakumbushwa kuwa lengo la kusaidia kuboresha afya zetu.


Jinsi Mbwa Wako Anavyojibu Runinga

 Jacqueline Boyd, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
mbwa amelala chini akitazama kwa makini
Cha kusikitisha ni kwamba, mbwa wengine hupata kuachwa peke yao badala ya kuwa na wasiwasi zaidi, ambayo inaweza kusababisha baadhi ya tabia zenye matatizo zinazohusiana na kutengana...


Kukumbuka Mambo Vibaya Huenda Kweli Ni Jambo Jema

 Robert Jacobs, Chuo Kikuu cha Rochester
Kukumbuka Mambo Vibaya Huenda Kweli Ni Jambo Jema
Hivi majuzi nilikula vidakuzi vya chokoleti vya kumwagilia kinywa. Mke wangu alinisahihisha, akigundua kwamba biskuti nilizokula zilikuwa zabibu za oatmeal.


Kwahiyo Unafikiri Hakuna Mtu Anayevutiwa Na Wewe?

 Molly Dannenmaier, UT Austin
watu wanavutiwa nawe
Tunachukulia kimakosa kuwa watu wengine kwa kiasi fulani hawajali kwetu, kwa hivyo tunaepuka mazungumzo ya karibu zaidi, tukidhani itakuwa shida...


Kwa Nini Unapaswa Kushukuru Ubinafsi Wako wa Zamani

 Alisson Clark, Chuo Kikuu cha Florida
picha ya zamani ya watoto wawili wadogo
Tofauti na shukrani kwa wengine, kujithamini sisi wenyewe hubeba faida ya ziada ya kuelewa sisi ni nani na kujisikia kushikamana na sisi wenyewe ...


Je, Unapaswa Kuacha Kuosha Uturuki Wako na Kuku Wengine?

 Jimbo la NC
Uturuki kuchoma katika tanuri
Baadhi ya mila za jikoni ni bora kuepukwa ikiwa tunataka kuepuka ugonjwa wa chakula.


Nyota: Wiki ya Novemba 29 - Desemba 5, 2021

 Pam Younghans
Picha: Jumla ya Kupatwa kwa Jua mnamo Agosti 21, 2017.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Nyota: Wiki ya Novemba 29 - Desemba 5, 2021 (Sehemu)
 



Mtu wako wa ndani Kufanya Orodhesha ♥

Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".



 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.


 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

SAUTI ZA NDANI YAO

tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
Je! Unaamini unaweza kupokea ujumbe kutoka mbinguni?
Je! Unaamini Unaweza Kupata Ujumbe Kutoka Mbinguni?
by Bill Philipps
Haijalishi imani yako ni nini, unahitaji wote kuweza kutambua ishara kutoka mbinguni ni wazi…
Kukabiliana na Hofu ya Kutokubaliwa na Changamoto Zingine
Kukabiliana na Hofu ya Kutokubaliwa na Changamoto Zingine
by Barbara Berger
Watu wengi kwa makosa wanafikiria au wanaogopa kuwa chaguo na tabia zao zitawachukiza wengine na kuwa…
Wakati Ninakua, Ninataka Kuwa Kama Yesu
Wakati Ninakua, Ninataka Kuwa Kama Yesu
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Nilikumbushwa hivi karibuni juu ya wazo ambalo lilinijia nikiwa mtoto. Sijui nilikuwa na umri gani, lakini mimi…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.