InnerSelf Magazine: Novemba 15, 2021

mvulana mdogo ameketi nje na taa, akingojea mapambazuko
Image na Sasin Tipchai 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Tunapozingirwa na giza, kama mvulana aliye kwenye picha hapo juu, tunaweza kuangazia nuru yetu na kuamini kwamba kuna kesho bora zaidi kwenye upeo wa macho. Hii inaweza kuhitaji uvumilivu, utulivu, utulivu, na juu ya yote, imani ndani yetu, kwa wengine, na katika siku zijazo, bado asubuhi itakuja.

Wiki hii tunakuletea makala ili kufanya kesho yako (na wanyama vipenzi wako pia) kuwa na afya njema, furaha zaidi, ubunifu zaidi, na amani zaidi. 


Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


MAKALA MPYA WIKI HII

Nakala nyingi zilizoangaziwa pia ziko katika muundo wa sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.



Kutafuta Ukamilifu wa Kiroho na Kuwa na Imani Katika Kesho Bora

 Marie T. Russell, InnerSelf.com 
dandelion maua katika Bloom na mwingine katika mbegu
Kama viumbe vya kiroho, ambavyo sisi sote ni, tunatafuta kufikia ukamilifu, kufikia utimilifu wetu wa kuwa. Na kama ilivyo kwa vitu vingi, mchakato sio laini na/au hauna dosari kila wakati. 

* Tafadhali angalia nakala iliyo hapo juu baadaye Jumatatu kwa kiunga cha video na sauti.


 Jinsi Kelele za Kawaida za Kaya Zinaweza Kusisitiza Mbwa Wako

 Amy Quinton, UC Daviskelele ndogo mbwa stress
Mbwa hutumia lugha ya mwili zaidi ya kutoa sauti na tunahitaji kufahamu kwamba,, Tunawalisha, tunawapa nyumba, tunawapenda, na tuna wajibu wa kuwatunza kujibu vyema wasiwasi wao.


Njia Mbili za Kupunguza Maumivu Yako Bila Dawa

 Laura Bailey
mtu aliyevaa miwani ya ukweli halisi
Aina mbili tofauti za kupumua kwa kutafakari-kupumua kwa akili ya jadi na ukweli halisi, kupumua kwa akili kwa kuongozwa na 3D-hupunguza maumivu lakini fanya hivyo tofauti, utafiti hupata.


Jinsi Chumvi Inavyoathiri Ubongo Wako Unapokula Chakula Chenye Chumvi

 Jennifer Rainey Marquez, Jimbo la Georgia
kula vyakula vya chumvi
Utafiti mpya kuhusu uhusiano kati ya shughuli za niuroni na mtiririko wa damu ndani kabisa ya ubongo, pamoja na jinsi unywaji wa chumvi unavyoathiri ubongo.


Je, Kweli Unaweza Kuwafanya Watu Wawe Wazuri Kwako?

 Bradley T Hughes, John Flournoy, Sanjay Srivastava
Jinsi ya Kuwafanya Watu Wawe Wazuri Kwako
Watu wawili wanapokutana kwa mara ya kwanza, huwa wanamwona mtu mwingine kuwa na utu sawa na wao.


Je, Kweli Wanawake Wana Hisia Zaidi Kuliko Wanaume?

 Jared Wadley
kijana akipiga kelele
Hisia kama vile shauku, woga, au nguvu mara nyingi hufasiriwa tofauti kulingana na jinsia ya mtu anayezipata.


Acha Paul McCartney Akufundishe Kuhusu Kutumia Ubunifu Wako

 Edward Wasserman, Chuo Kikuu cha Iowa
Mccartney hufundisha ubunifu
Katika kitabu chake kipya "The Lyrics," Paul McCartney anafichua chimbuko la nyimbo zake 154 muhimu na za kudumu.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku


Jinsi ya Kugeuza Wasiwasi Wako Kuwa Nguvu Kuu

 Eileen Reynolds
kukabiliana na wasiwasi
Mwanasayansi ya neva Wendy Suzuki ana vidokezo vinavyoungwa mkono na utafiti kwa ajili ya kugeuza hisia zisizofurahi zinazojulikana kuwa "nguvu kuu.


Nyota: Wiki ya Novemba 15 - 21, 2021

 Pam Younghans
Mwezi na Nyota Zilizopitwa
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Nyota: Wiki ya Novemba 15 - 21, 2021 (Video)



Mtu wako wa ndani Kufanya Orodhesha ♥

Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".



 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.


 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

SAUTI ZA NDANI YAO

tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
Sumu 5 Zinazotokea Akilini mwetu - na Dawa zao
Sumu 5 Zinazotokea Akilini mwetu - na Dawa zao
by Turya
Wakati wowote tunapojikuta tunateseka, katika hali ya huzuni, kutokupata asili yetu isiyo na busara…
Kufungua Portal ya Moyo Wetu: Safari na Nyoka, Puma, Condor, na Hummingbird
Kufungua Portal ya Moyo Wetu: Safari na Nyoka, Puma, Condor, na Hummingbird
by Vera Lopez na Linda Star Wolf Ph.D.
Ninataka kukukaribisha kupumua na kupumua nje, na unapopumua na kupumua nje, kuwa…
Kampuni Unayoweka: Kujifunza Kushirikiana kwa Chagua
Kampuni Unayoweka: Kujifunza Kushirikiana kwa Chagua
by Dk Paul Napper, Psy.D. na Dk Anthony Rao, Ph.D.
Binadamu ni wanyama wa kijamii - sisi sote tunahitaji kiwango fulani cha mwingiliano na wanadamu wengine kwa msingi…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.