Madawa Bora Kwa Maumivu Yangu ya Hewa

Madawa Bora Kwa Maumivu Yangu ya Hewa

Mwanasayansi wa hali ya hewa anazungumza na mwanasaikolojia kuhusu kukabiliana na shida ya kusagwa inayohusiana na mabadiliko ya hali ya hewa. Hapa ndivyo alivyojifunza.

Wakati mwingine huzuni ya hali ya hewa huvunja juu yangu. Inatokea bila kutarajia, labda wakati wa majadiliano ya kitabu, au wakati wa simu na mwakilishi wa kikundi. Katika millisecond, bila ya onyo, nitahisi hisia yangu ya koo, macho yangu ya kupiga kelele, na kushuka kwa tumbo langu kama Dunia chini yangu imeshuka. Wakati huu, ninahisi kwa uwazi wazi kila kitu tunachopoteza-lakini pia uhusiano na upendo kwa mambo hayo.

Kawaida sijui huzuni. Ni kufafanua. Ina maana kwangu, na kunisisitiza kufanya kazi ngumu zaidi kuliko hapo awali. Mara kwa mara, hata hivyo, ninahisi kitu tofauti kabisa, hisia ya kuharibika ya wasiwasi. Hofu ya hali ya hewa inaweza kudumu kwa siku, hata wiki. Inaweza kuja na ndoto za ndoto, kwa mfano, mchanga wangu wa kivuli ambao hupenda sana uliokaa katika jua kamili ya wimbi la joto, mialoni yote imekufa na yamekwenda. Wakati wa kipindi hiki, kuandika juu ya mabadiliko ya hali ya hewa inakuwa haiwezekani, kama mamia ya mawazo yanajitokeza kufuta kupitia mlango mwembamba kwenye ukurasa. Pato langu la kisayansi linapunguza kasi, pia; inahisi kama haijalishi.

Ninaona kizuizi cha kijamii kwa kuzungumza juu ya hisia hizi. Ikiwa mimi kuleta mabadiliko ya hali ya hewa katika majadiliano ya kawaida, mada hii mara nyingi hukutana na kusimamishwa kwa uzito na kuanzishwa kwa heshima ya masomo mapya. Mbali na makala zinazoendelea mara kwa mara katika habari kuhusu maendeleo ya kawaida na ya wakati mwingine ya maafa ya hali ya hewa, sisi mara chache kuzungumza kuhusu hilo, uso kwa uso. Ni kama kwamba mada ni ya uharibifu, hata taboo.

Kwa kiasi kikubwa-usalama wetu na kawaida; hatimaye tunayotarajia kwa watoto wetu; hisia zetu za maendeleo na wapi tunapofanyika katika ulimwengu; maeneo ya kupendwa, aina, na mazingira-saikolojia itakuwa ngumu. Kwa hiyo nimefikia Renee Lertzman kupata ufahamu juu ya jinsi tunavyohusika na hasara nyingi zinazopotea. Lertzman ni mwanasaikolojia anajifunza athari za kupoteza mazingira kwa afya ya akili na mwandishi wa Melancholia ya Mazingira: Vipimo vya Psychoanalytic ya Kuzingatia.

"Kuna utafiti mzuri kwamba dhiki na wasiwasi kuhusiana na hali ya hewa ni kuongezeka," aliniambia. "Watu wengi, ningependa kujadili, wanakabiliwa na kile ambacho nitaita fomu ya" latent "ya wasiwasi wa hali ya hewa au hofu, kwa kuwa huenda wasizungumze juu yake lakini wanahisi."

Ikiwa tunahisi hisia hizi au ikiwa tunajua wengine ambao ni, itakuwa na manufaa kuzungumza juu yao. "Jambo kuu ni kwamba tunapata njia za kuzungumza juu ya kile tunachokiona katika muktadha salama na usio na hukumu, na kuwa wazi kwa kusikiliza. Mara nyingi, wakati wasiwasi au hofu inakuja, sisi sote tunataka kusukuma mbali na kuingia katika 'ufumbuzi.' "

A 2017 ripoti na Chama cha Kisaikolojia cha Marekani kiligundua kuwa mabadiliko ya hali ya hewa yanasababishwa na matatizo, wasiwasi, unyogovu, na uhusiano wa uhusiano. Uzito wa kisaikolojia wa mabadiliko ya hali ya hewa unaweza kusababisha hisia za kutokuwepo na hofu, na kutokuwepo kwa hali ya hewa. Haishangazi, wale walioathiriwa moja kwa moja na maafa ya hali ya hewa wanaongezeka hata zaidi: Kwa mfano, baada ya Kimbunga Katrina, kujiua katika maeneo yaliyoathiriwa zaidi ya mara mbili; Ya hali baada ya Maria Puerto Rico ni sawa. Kwa ujumla, kujiua unafanyika kuongezeka kwa kasi kutokana na mabadiliko ya hali ya hewa; Mbali na toll kisaikolojia, akili zetu hazijibu vizuri kimwili kwa joto kali.

Kufikiri kila siku kuhusu mabadiliko ya hali ya hewa na yoyote ya madhara yake mazuri inaweza kuwa mzigo wa kisaikolojia. Kila mmoja wetu ni mamia mmoja tu, pamoja na mapungufu yote ya mamalia-tunapata uchovu, huzuni, tunakera, tunakabiliwa na mgonjwa-na mgogoro wa hali ya hewa hufanya nguvu ya wanadamu bilioni 8 na miundombinu, mashirika, mtaji, siasa, na mawazo ambayo imewekeza sana katika kuchoma mafuta ya mafuta.

"Ni muhimu kukumbuka kwamba kutokufanya kazi ni mara chache juu ya ukosefu wa wasiwasi au huduma, lakini ni ngumu sana," Lertzman alisema. "Kwa namna hiyo, sisi wa magharibi wanaishi katika jamii ambayo bado imesimama sana katika vitendo ambavyo tunajua sasa ni vibaya na vibaya. Hii inajenga aina maalum sana ya hali-nini wanasaikolojia huita dissonance ya utambuzi. Isipokuwa tunajua jinsi ya kufanya kazi na dissonance hii, tutaendelea kuja dhidi ya upinzani, kutokufanya, na reactivity. "

Nimekuwa nikifanya kazi kupitia dissonance yangu mwenyewe ya hali ya hewa tangu 2006, nyuma wakati mkusanyiko wa kaboni wa anga ulikuwa sehemu 380 kwa milioni. Mwaka huo nilifikia hatua ya kuzingatia katika ufahamu wangu mwenyewe kuhusu kile kinachotokea na kile kilichomaanisha. Ilikuwa vigumu kubeba ujuzi huo wakati hakuna mtu aliye karibu nami alionekana akijali. Lakini, alisema Lertzman, "tunapaswa kuwa makini kutofanya mawazo kuhusu uhusiano wa watu wengine na masuala haya. Hata kama watu hawawezi kuwaonyesha, utafiti unaonyesha mara kwa mara kuwa bado ni juu ya akili zao na chanzo cha usumbufu au dhiki. "Ikiwa yeye ni sahihi, labda bahari mabadiliko katika hatua ya umma tunahitaji sana ni karibu kuliko inaonekana. Kwa hakika itakuwa na manufaa ikiwa tunaweza kuzungumza waziwazi kuhusu mabadiliko ya hali ya hewa inatufanya kujisikia.

Mabadiliko ya hali ya hewa ya kisasa ni tofauti kabisa: Ni asilimia 100 ya binadamu inayosababishwa.

Mambo yanajisikia tofauti sasa, kwa sababu watu wengi wanaita kwa hatua zaidi kuliko katika 2006 na pia kwa sababu mimi sasa ni sehemu ya jumuiya zilizo na watu wanaohusika kama mimi (kwa mfano, sura yangu ya ndani ya Lobby Climate Lobby) . Kuna watu wengi katika maisha yangu wanazungumza waziwazi kuhusu mabadiliko ya hali ya hewa. Na hilo linasaidia.

Njia nyingine ninayoweza kukabiliana ni kwa kuchoma mafuta ya chini ya mafuta. Hii inachukua dissonance ya utambuzi wa ndani kwa kuimarisha vitendo vyangu kwa ujuzi wangu. Pia huleta faida kubwa ya pindo, kama vile zoezi zaidi kutoka kwa baiskeli, ulaji wa afya kwa njia ya mboga, uunganisho zaidi kwa ardhi kupitia bustani, na uunganisho zaidi kwa jamii yangu kwa njia ya uharakati na ufikiaji wa umma.

Hatimaye, mimi hufanya kazi kwa bidii kuwa na mtazamo wa matumaini. Katika filamu Melancholia, kuhusu sayari ya siri juu ya kozi ya mgongano na Dunia, mhusika mkuu passively accepts, hata kukumbatia, Apocalypse. Hakuna kitu kinachoweza kuacha; uharibifu wa mazingira ni kuepukika.

Mabadiliko ya hali ya hewa ya kisasa ni tofauti kabisa: Ni asilimia 100 ya binadamu inayosababishwa, hivyo ni asilimia 100 ya binadamu-solvable. Ikiwa wanadamu walitengeneza pamoja kama maisha yetu yanategemea, tunaweza kuondoka mafuta ya mafuta katika suala la miaka. Hii itahitaji mabadiliko makubwa katika jamii ya kimataifa, na sijapendekeza kuwa itatokea. Lakini inaweza, na uwezekano huu unafungua njia ya katikati, kitu kati ya hatua ya hali ya hewa inayojitokeza na mgongano wa dunia usioepuka-mabadiliko ya kiutamaduni ya haraka, ambayo sisi wote tunaweza kuchangia kupitia mazungumzo yetu na matendo yetu ya kila siku. Na hiyo ni jambo tumaini sana.

Makala hii awali alionekana kwenye NDIYO! Magazine

Kuhusu Mwandishi

Peter Kalmus aliandika makala hii kwa NDIYO! Magazine. Peter ni mwanasayansi wa hali ya hewa katika Maabara ya Jet Propulsion ya NASA na mwandishi aliyeshinda tuzo ya Kuwa Mageuzi: Kuishi vizuri na Kupunguza Mapinduzi ya Hali ya Hewa. Anazungumza hapa kwa niaba yake mwenyewe. Kumfuata kwenye Twitter @ClimateHuman.

Vitabu kuhusiana

Soko la ndani

Amazon

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

POLITI

Mstari wa wasemaji wa kiume na wa kike kwenye vipaza sauti
Wanasayansi 234 walisoma karatasi za utafiti 14,000+ ili kuandika ripoti inayokuja ya hali ya hewa ya IPCC
by Stephanie Spera, Profesa Msaidizi wa Jiografia na Mazingira, Chuo Kikuu cha Richmond
Wiki hii, mamia ya wanasayansi kutoka kote ulimwenguni wanakamilisha ripoti inayotathmini hali ya ulimwengu ...
picha
Hali ya Hewa ilielezea: jinsi IPCC inafikia makubaliano ya kisayansi juu ya mabadiliko ya hali ya hewa
by Rebecca Harris, Mhadhiri Mwandamizi wa Hali ya Hewa, Mkurugenzi, Programu ya Hatima ya Hali ya Hewa, Chuo Kikuu cha Tasmania
Tunaposema kuna makubaliano ya kisayansi kwamba gesi zinazozalishwa na binadamu zinazosababisha mabadiliko ya hali ya hewa, ni nini…
Korti Inachukua Baiti ya Viwanda, Mapango kwa Mafuta ya Mafuta
Korti Inachukua Baiti ya Viwanda, Mapango kwa Mafuta ya Mafuta
by Joshua Axelrod
Katika uamuzi wa kutamausha, Jaji Terry Doughty wa Mahakama ya Wilaya ya Merika kwa Wilaya ya Magharibi ya Louisiana aliamua…
G7 Inakubali Hatua ya Hali ya Hewa Kuendesha Usawazishaji Haki
G7 Inakubali Hatua ya Hali ya Hewa Kuendesha Usawazishaji Haki
by Mitchell Bernard
Kwa kushawishiwa na Biden, wenzake wa G7 walinyanyua juu ya hatua ya pamoja ya hali ya hewa, wakiahidi kupunguza kaboni yao ...
Mabadiliko ya hali ya hewa: kile viongozi wa G7 wangeweza kusema - lakini hawakusema
Mabadiliko ya hali ya hewa: kile viongozi wa G7 wangeweza kusema - lakini hawakusema
by Myles Allen, Profesa wa Sayansi ya Jiolojia, Mkurugenzi wa Oxford Net Zero, Chuo Kikuu cha Oxford
Mkutano wa siku nne wa G7 huko Cornwall ulimalizika na sababu kidogo ya sherehe kutoka kwa mtu yeyote aliye na wasiwasi juu ya mabadiliko ya hali ya hewa.
Jinsi uchaguzi wa viongozi wa juu wa kaboni wa juu unaweza kuchelewesha hatua za hali ya hewa
Jinsi uchaguzi wa viongozi wa juu wa kaboni wa juu unaweza kuchelewesha hatua za hali ya hewa
by Steve Westlake, Mgombea wa PhD, Uongozi wa Mazingira, Chuo Kikuu cha Cardiff
Wakati waziri mkuu wa Uingereza Boris Johnson alipochukua ndege ya saa moja kwenda Cornwall kwa mkutano wa G7, alikosolewa kwa kuwa…
Vita vya uenezi vya tasnia ya nyuklia vimeendelea
by Paul Brown
Kwa nishati mbadala kupanuka haraka, vita vya propaganda vya tasnia ya nyuklia bado inadai inasaidia kupambana na hali ya hewa…
Shell iliamuru kupunguza uzalishaji wake - kwanini uamuzi huu unaweza kuathiri karibu kampuni yoyote kuu ulimwenguni
Shell iliamuru kupunguza uzalishaji wake - kwanini uamuzi huu unaweza kuathiri karibu kampuni yoyote kuu ulimwenguni
by Arthur Petersen, Profesa wa Sayansi, Teknolojia na Sera ya Umma, UCL
La Haye ni kiti cha serikali ya Uholanzi na pia inaandaa Mahakama ya Kimataifa ya Jinai. NAPA /…

VIDEOS LATEST

Uhamiaji Mkubwa wa Hali ya Hewa Umeanza
Uhamiaji Mkubwa wa Hali ya Hewa Umeanza
by Super mtumiaji
Mgogoro wa hali ya hewa unalazimisha maelfu ulimwenguni kukimbia kwani nyumba zao zinazidi kukosa makazi.
Umri wa Ice wa Mwisho Unatuambia Kwa Nini Tunahitaji Kujali Mabadiliko ya 2 ℃ Mabadiliko ya joto
Umri wa Ice wa Mwisho Unatuambia Kwa Nini Tunahitaji Kujali Mabadiliko ya 2 ℃ Mabadiliko ya joto
by Alan N Williams, na wenzake
Ripoti ya hivi karibuni kutoka kwa Jopo la Serikali za Mitaa kuhusu Mabadiliko ya Tabianchi (IPCC) inasema kwamba bila kupungua kwa kiasi kikubwa…
Dunia Imekaa Kwa Tabia Kwa Mabilioni Ya Miaka - Hasa Tulipata Bahati Gani?
Dunia Imekaa Kwa Tabia Kwa Mabilioni Ya Miaka - Hasa Tulipata Bahati Gani?
by Toby Tyrrell
Ilichukua mageuzi miaka 3 au 4 bilioni kutoa Homo sapiens. Ikiwa hali ya hewa ingeshindwa kabisa mara moja tu katika hiyo…
Jinsi Ramani ya Hali ya Hewa Miaka 12,000 Iliyopita Inaweza Kusaidia Kutabiri Mabadiliko ya Tabianchi ya Baadaye
Jinsi Ramani ya Hali ya Hewa Miaka 12,000 Iliyopita Inaweza Kusaidia Kutabiri Mabadiliko ya Tabianchi ya Baadaye
by Brice Rea
Mwisho wa zama za mwisho za barafu, karibu miaka 12,000 iliyopita, ilikuwa na sehemu ya mwisho ya baridi inayoitwa Younger Dryas.
Bahari ya Caspian Imewekwa Kuanguka Kwa Mita 9 au Zaidi Karne hii
Bahari ya Caspian Imewekwa Kuanguka Kwa Mita 9 au Zaidi Karne hii
by Frank Wesselingh na Matteo Lattuada
Fikiria uko pwani, ukiangalia baharini. Mbele yako kuna mita 100 za mchanga tasa unaofanana na…
Zuhura mara nyingine alikuwa kama wa Dunia, lakini Mabadiliko ya hali ya hewa yalifanya isiwe na makazi
Zuhura mara nyingine alikuwa kama wa Dunia, lakini Mabadiliko ya hali ya hewa yalifanya isiwe na makazi
by Richard Ernst
Tunaweza kujifunza mengi juu ya mabadiliko ya hali ya hewa kutoka kwa Zuhura, sayari dada yetu. Venus kwa sasa ina joto la uso la…
Kutokuamini kwa Tabianchi tano: Kozi ya Ajali Katika Taarifa potofu za hali ya hewa
Kutokuamini kwa Tabianchi tano: Kozi ya Ajali Katika Taarifa potofu za hali ya hewa
by John Cook
Video hii ni kozi ya ajali katika habari potofu za hali ya hewa, ikitoa muhtasari wa hoja muhimu zinazotumika kutilia shaka ukweli ...
Arctic haijawahi Kuwa Joto Hii Kwa Miaka Milioni 3 na Hiyo Inamaanisha Mabadiliko Kubwa Kwa Sayari
Arctic haijawahi Kuwa Joto Hii Kwa Miaka Milioni 3 na Hiyo Inamaanisha Mabadiliko Kubwa Kwa Sayari
by Julie Brigham-Grette na Steve Petsch
Kila mwaka, kifuniko cha barafu la bahari katika Bahari ya Aktiki hupungua hadi kiwango cha chini katikati ya Septemba. Mwaka huu inachukua 1.44 tu…

MAKALA LATEST

nishati ya kijani 2
Fursa Nne za Hidrojeni za Kijani kwa Midwest
by Tae ya Kikristo
Ili kuepusha mzozo wa hali ya hewa, Magharibi mwa Magharibi, kama nchi nyingine, itahitaji kupunguza kikamilifu uchumi wake kwa…
ug83qrfw
Kizuizi Kikubwa cha Mwitikio wa Mahitaji Kinahitaji Kuisha
by John Moore, Duniani
Ikiwa wasimamizi wa shirikisho watafanya jambo sahihi, wateja wa umeme katika eneo la Kati Magharibi wanaweza hivi karibuni kupata pesa huku...
miti ya kupanda kwa ajili ya hali ya hewa2
Panda Miti Hii Ili Kuboresha Maisha ya Jiji
by Mike Williams-Rice
Utafiti mpya unaanzisha mialoni hai na mikuyu ya Amerika kama mabingwa kati ya "miti mikubwa" 17 ambayo itasaidia kufanya miji…
kitanda cha bahari ya kaskazini
Kwa Nini Ni Lazima Tuelewe Jiolojia ya Seabed Ili Kufunga Upepo
by Natasha Barlow, Profesa Mshiriki wa Mabadiliko ya Mazingira ya Quaternary, Chuo Kikuu cha Leeds
Kwa nchi yoyote iliyobarikiwa kwa ufikiaji rahisi wa Bahari ya Kaskazini yenye kina kirefu na yenye upepo, upepo wa pwani utakuwa ufunguo wa kukutana na wavu…
Masomo 3 ya moto wa porini kwa miji ya misitu kama Dixie Fire inaharibu kihistoria Greenville, California
Masomo 3 ya moto wa porini kwa miji ya misitu kama Dixie Fire inaharibu kihistoria Greenville, California
by Bart Johnson, Profesa wa Usanifu wa Mazingira, Chuo Kikuu cha Oregon
Moto wa mwituni uliowaka katika msitu wa moto na kavu wa mlima ulipitia mji wa Gold Rush wa Greenville, California, mnamo Agosti 4,…
China Inaweza Kutimiza Nishati na Malengo ya Hali ya Hewa Kuweka Nguvu ya Makaa ya mawe
China Inaweza Kutimiza Nishati na Malengo ya Hali ya Hewa Kuweka Nguvu ya Makaa ya mawe
by Alvin Lin
Katika Mkutano wa Kilele wa Hali ya Hewa wa Kiongozi mwezi Aprili, Xi Jinping aliahidi kwamba China "itadhibiti kabisa nguvu inayotumia makaa ya mawe ...
Maji ya samawati yaliyozungukwa na nyasi nyeupe iliyokufa
Ramani hufuata miaka 30 ya theluji kali huko Amerika
by Mikayla Mace-Arizona
Ramani mpya ya hafla kali za theluji katika miaka 30 iliyopita inafafanua michakato ambayo inasababisha kuyeyuka haraka.
Ndege ikidondosha moto nyekundu kwenye moto wa msitu wakati wazima moto wameegesha kando ya barabara wakiangalia angani la machungwa
Mfano unatabiri kupasuka kwa moto wa mwitu kwa miaka 10, kisha kupungua polepole
by Hannah Hickey-U. Washington
Kuangalia mustakabali wa muda mrefu wa moto wa porini unatabiri mwanzoni mwa shughuli za moto wa mwitu takriban muongo mmoja,…

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.