Sisi sote tunatamani amani, lakini watu wengi huitafuta mahali pabaya. Mara nyingi tunafikiria msemo wa "amani ya akili," lakini hatuwezi kutegemea akili kutupatia amani inayotarajiwa kutoka kwa Nafsi zetu. Amani haipatikani akilini mwako. Akili huomba usikivu wetu, lakini hakuna utulivu au amani ikiwa tunachukulia kila wazo kutoka kwa akili.

Amani ya kweli inawezekana kwa kuungana na Nafsi yako. Amani ni hisia kubwa ambayo hufanya kama jiwe linalopitiliza mwangaza. Amani ya kudumu haikai ndani ya mwili au akili, au ndani ya mioyo yetu. Amani ya kweli hutoka kwa unganisho kwa Nafsi na nguvu ya kiungu.

Amani Sio Mpuuzi

Haiwezekani kuamua tu kuwa na amani; lazima upate na kuilea. Aina hii ya amani inahitaji juhudi. Hakuna kitu kinachofanyika juu ya amani. Inahitaji mazoezi, ufahamu, na kujitolea kuchunga katika uzoefu wa amani ya kweli.

Amani sio kutafuta, lakini juu ya kufanya. Amani huja kama matokeo ya kukaa kushikamana kikamilifu na uzoefu wako, hisia zako, Nafsi yako. Amani hukuruhusu kupata nafasi ndani ya kujadili kila pumzi ya maisha na kuamua utafanya nini na nguvu ya pumzi hiyo.

Hakuna uvivu juu ya amani. Ni kazi ngumu. Ni hatua ya ujasiri sana. Lazima uwe jasiri kusema unachohisi, kaa katika mazingira magumu moyoni mwako, na uamini yasiyofahamika huku ukibeba maumivu yako kwa safari.

Amani inahitaji uendelee kushikamana na Nafsi yako na kusudi la kimungu. Inakuuliza uwajibike kwa hisia zako na sio kulaumu. Amani hutegemea imani katika mpango mkubwa na kazi ya Muumba. Tunapata faraja katika kutafuta kwetu amani kuweka huruma, uelewa, na msamaha kufanya kazi. Amani ni motisha yetu ya uponyaji wa kihemko.

Roho yetu inatamani amani. Mara tu utakapogundua kuwa amani yako inatoka kwa unganisho na Nafsi yako, hautadhibitiwa na akili yako. Utapata amani zaidi na zaidi kwa kuuunganisha moyo wako na Nafsi yako, na unafanya hivyo kwa kusindika hisia.

Hakuna chochote cha upande wowote juu ya amani; ni njia kali ya kuishi. Kutafuta njia hii ya maisha ni ujasiri na hupa maisha yako mwelekeo mpya. Ni nguvu ya kujiamini, uzuri wa nguvu, na mwanga wa kuamka.

Hakuna njia ya amani. Amani ndiyo njia.
                                                              - Gandhi

Maombi na Tafakari

Nafsi yako ina sauti, nguvu, na kujitolea kwa mema zaidi. Sala na kutafakari ni funguo za kufungua na kudumisha uhusiano mzuri kwa nguvu yako ya juu na kwa jukumu la fahamu ya pamoja. Unapokaa kwenye maombi, kutafakari, au kutafakari unakuwa sawa na sauti ya Nafsi yako, kwa uhusiano na wengine na kwa Muumba.

Tunasali na kutafakari kuheshimu na kuungana na asili yetu ya kweli na kwa Muumba. Sio kitendo kujihukumu wenyewe au wengine. Nasikia watu wakiainisha wengine kwa kazi zao za kiroho. Wanasema mambo kama, "Yeye ndiye Mkristo bora ninayemjua" au, "Yeye ni wa kiroho sana; yeye hutafakari kila siku ”au watu wanastahiki matendo mema ya mtu au wanapendekeza njia yao ya maisha kuwa bora au mbaya kuliko wengine. Hakuna kitu cha kupingana zaidi kuliko kuhukumu hali ya kiroho. Maombi na tafakari ni uzoefu wa kibinafsi na wa Nafsi. Ni wewe tu unajua njia ya kujipenda.

Imani katika Amri ya Kimungu

Kuna mambo mengi kwa mpangilio wa kimungu ambayo hatuwezi kuelewa au kudhibiti. Imani katika agizo hili la kimungu huja kwa kujisalimisha kwa Nguvu ya Juu. Hiyo haimaanishi tunapaswa kuwa watazamaji tu. Kuamini mpangilio wa kimungu, mtu lazima awe mshiriki katika maisha na sio tu kutarajia "ulimwengu" utakabidhi kazi yetu inayofuata, uhusiano, au anguko la kifedha. Wakati tunatumaini agizo la kimungu, tunakubali kila uzoefu wa maisha unavyokuja, mzuri au hasi. Tunapofanya hivi, tunaendelea kushikamana na kitu kikubwa kuliko sisi wenyewe.

Watu ambao huona maisha kutoka kwa mtazamo wa fumbo mara nyingi wana imani kubwa katika intuition au uwezo wa akili, na labda wanatarajia miujiza kuwa sehemu ya maisha yao ya kila siku. Kuwa angavu na wazi kwa hekima yako ya kiroho ya hali ya juu haipaswi kupingana na imani yoyote. Dhana hii potofu ni njia nyingine ya kuzuia muunganisho wetu kwa Mungu. Hii haimaanishi kwamba kila mmoja anashikilia nguvu za Mungu, lakini tunayo nguvu ya kutumia akili zetu tulizopewa na Muumba. Hiyo ni pamoja na hekima ya kiroho.

Kufanya mazoezi ya kihemko

Sala: Jipe changamoto kwa mazoezi ya unyenyekevu ya sala. Bila kujali imani yako ya kiroho, jiruhusu kuinama kwa nguvu kubwa ya uumbaji.

Hakuna kanuni ya siri ya sala. Fungua tu moyo wako na ushiriki. Fungua akili yako ili usikilize. Zungumza kutoka sehemu ya ndani kabisa ya uhai wako na uamini kwamba unasikilizwa na kupendwa. Kaa katika tafakari tulivu, ukijua mawazo yako na hisia zako, na uamini kwamba unaongozwa na Mungu. Jaribu kuungana na nishati ya pamoja ya ufahamu wako wa juu na uwe na mazungumzo kutoka moyoni mwako. Unahitaji nini au unatamani nini? Ni nini kinachosumbua akili yako au mwili? Shiriki hii kwa shukrani na kutambua kwamba mahitaji yako yanatimizwa.

Kuchukua Uwajibikaji kwa Msukosuko wetu wa Ndani

Ikiwa tunaogopa zawadi za mwongozo, tunayo kisingizio cha kutoponya msukosuko wetu wa ndani. Kwa maneno mengine, tunaendelea kulaumu ulimwengu, au Mungu, au kuushukuru ulimwengu, au Mungu, kwa ishara za kupumzika au kufanikiwa au bahati nzuri. Tunabadilisha uzoefu wetu wa ndani kuwa nguvu ya juu badala ya kuchukua jukumu la mateso au shida katika maisha yetu.

Kwa mfano, ikiwa tunaamini vitu vyote vinatokea kwa sababu, au ikiwa tunatoa maisha yetu kwa mapenzi ya Mungu, basi tuna mfumo wa kuhifadhi nakala za udhuru wa maeneo yasiyotakikana ya maisha. Hii inakataza kutoka kwa kazi yetu ya uponyaji, kujipenda, na mageuzi ya kiroho.

Kuna mpangilio wa kimungu kwa vitu vyote, lakini sehemu ya utaratibu huo wa kimungu ni kutoa kile unachohitaji ili kuungana tena na Nafsi yako. Mapenzi ya Mungu sio wewe uteseke. Ninaamini mapenzi ya Mungu yanakuuliza ushughulikie mateso kwa njia ambayo inakuongoza karibu na asili yako ya kimungu.

Usawa wa Crown Chakra

Ukosefu wa usawa katika Chakra ya Taji ni kawaida. Ninapoona hii kwa wateja, mara nyingi ni kwa sababu hawajadumisha au kupata imani zao katika utu uzima. Kwa wengine, imani za kidini zililazimishwa juu yao wakiwa watoto, tu kusababisha chuki au kutokuamini baadaye maishani. Watu wengine huripoti kwamba walikuwa na uzoefu mbaya kwenye makambi ya kanisa au waliaibishwa na wazazi wao wa hippie wakiimba kwa kutafakari wakati marafiki wao wa shule walipokuja. Wengine hawajawahi kupata mfumo wa imani hata kidogo, wakiishi na hisia isiyo wazi ya kukatwa kwa sehemu ya ndani ya Nafsi yao.

Ni muhimu kudai na kutaja imani yako ya kiroho. Hata ikiwa ni tofauti na maoni ya wazazi wako au ya wengine bado inawezekana kuungana kwa njia yako binafsi. Labda hakuna jina rasmi kwa yale unayoamini, lakini unaweza kuipatia. Ikiwa hali ya kiroho haipo kwenye maisha yako utakosa nafasi ya kuwa na maelewano na maumbile, na wengine, na Nafsi yako.

Pata Mfumo Wako wa Imani

Usipunguze ukweli kwamba nguvu ya juu imeunganishwa na vitu vyote na ni nguvu ambayo inatoa mwongozo kwa uzoefu wako. Ninakualika utafute moyo wako na uwe maalum, ukitumia msamaha, upendo, na busara kutangaza ukweli wako wa kiroho ni nini.

Mimi ni Mchaji wa Kikristo. Ninapata faraja kubwa katika mila ya kiroho na nimechanganya mila kadhaa kuunda msingi wa imani yangu. Umuhimu wa neema na nguvu ya ufufuo huonekana tena moyoni mwangu. Inanihakikishia kuwa ninaweza kuinuka kutoka kwenye majivu yangu na nitapendwa milele.

Ninafanya mila zingine za kiroho pia. Tamaduni za zamani za Wamarekani Wamarekani na sherehe ya Shaman, makao ya watoa jasho, kutabasamu, na uponyaji husaidia ardhi na kuniunganisha na dunia. Ninajumuisha mazoea haya katika maisha yangu na hufanya kazi kila siku.

Mila ya Kihindu kama yoga, kutafakari, na kuimba huunganisha sana mfumo wangu wa nishati, pumzi ya uhai, na afya ya mwili wangu. Ninatumia msingi huu wa mfumo wa nishati na afya njema kama msingi katika kazi yangu. Dawa ya Kichina na falsafa ya Taoist hutoa dhana za afya kwa maisha ya kila siku na kupona kwa mwili na akili.

Nilisoma maandishi ya kiroho kutoka kwa fumbo na wanafalsafa kutoka ulimwenguni kote. Ninaamini kuna Chanzo kimoja, lakini njia anuwai za kutumia nishati hii ya juu kutuongoza. Ni muhimu kupata muundo wa imani ambao unakufanyia kazi. Sehemu hiyo ya maisha yako inasawazisha mfumo wa afya na nishati ya mwili wako wote.

Mwangaza ni wakati wimbi linatambua ni bahari.
                                                            - Hiyo Nhat Hanh

Kuunganisha na Nafsi zetu na Hekima Nzito

Wakati egos na akili zetu zinapochukuliwa tunaanza kuamini tunaweza kushughulikia chochote kwa mawazo na umakini, kwa hivyo tunaacha kutegemea Chanzo. Tunasahau kusikiliza ubinafsi wetu wa juu au kuamini mwongozo wa kimungu. Tunavyozidi kuwa na shughuli nyingi, sala na tafakari zaidi hukaa kiti cha nyuma kwa kila kitu kingine. Kutegemea akili tu hufanya iwe rahisi kupoteza uhusiano na sisi ni kina nani.

Wakati hali inakuwa ngumu, basi tunajiona tumepotea kwa sababu hatujaingiliwa na kupata rasilimali yetu ya kweli. Tumejiondoa kwenye Nafsi zetu na hatuwezi kusikia hekima yetu ya kina. Ni kama mzunguko wa nishati uliovunjika ambao unachafua na kutema badala ya kufanya kazi vizuri. Kukatwa huku kunaweza kuwa suala katika maeneo yote ya usindikaji wa kihemko, lakini ni wasiwasi fulani na kiroho.

Nafsi yako inawasiliana nawe kwa njia ambazo haziwezekani kuelezea, lakini ni uhusiano wa karibu zaidi ambao utapata. Mahali hapa pa kiroho ndipo unapoanza kuelezea, kuamini, kupumzika, na kupokea mwongozo. Uunganisho wa fahamu kwa nguvu yako ya juu ni kutafakari akili na moyo. Nafsi yako inaongoza uzoefu ambao ndio njia ya kweli ya furaha.

Kukubali Udhaifu Wetu

Hukumu inategemea hofu. Kutengwa kunategemea hofu. Kukubali kunategemea upendo. Upendo hukomboa. Tunapokomaa na kubadilika tunagundua kuwa kadiri tunavyokubali udhaifu wetu, ndivyo tunavyojiweka katika nafasi ya kuamka.

Kuna sala ninayotumia kujikumbusha juu ya thamani ya kutokamilika kwangu:

Nisaidie kuepuka ukamilifu. Ukamilifu hauna nafasi kwenye njia yangu ya furaha.

Hakuna mahali pazuri au sahihi pa kuwa katika mageuzi yetu ya kiroho kuliko mahali ulipo sasa hivi. Hakuna cha kuhukumu thamani yako dhidi ya; thamani yako inasimama peke yake. Kutafuta ukamilifu ni kisingizio tu cha kukaa bila hofu kwa hofu. Tunajua hatuwezi kufikia ukamilifu, kwa hivyo kufukuza karoti iliyining'inia huchukua akili zetu na kututenganisha na lengo letu la uponyaji.

Uamsho ni matokeo ya amani ya ndani na uponyaji. Haina uhusiano wowote na mali yako, au ukosefu wake, au ni masaa ngapi unatafakari. Huwezi kupata njia yako ya kuamka au kutaalamika. Kuamka kiroho huja wakati unafuata mwongozo wa hekima ya kimungu.

© 2017 na Leah Guy. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa na Vitabu vya Ukurasa Mpya,
mgawanyiko wa Kazi ya Wanahabari. 800-227-3371.

Chanzo Chanzo

Njia isiyoogopa: Uamsho Mkubwa kwa Uponyaji wa Kihemko na Amani ya Ndani
na Leah Guy.

In Njia isiyoogopa, utajifunza: * Kwa nini "kuacha" ni ushauri mbaya zaidi wa uponyaji, na jinsi ya kuendelea kweli. * Jinsi ya kuelewa hadithi ambazo mfumo wako wa nishati husimulia kuhusu akili, mwili na roho yako? na jinsi ya kuandika upya hati. * Jinsi ya kubadilisha hofu na wasiwasi kuwa upendo na amani ya ndani. * Kwa nini sheria ya mvuto sio yote ambayo imevunjwa. * Pata nguvu na utulivu katikati ya dhoruba ya kibinafsi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Leah Guy ni mponyaji wa kibinafsi, mwalimu wa kiroho, msemaji wa kitaalam, na utu wa media. Ameunda mfumo wa kusaidia watu kubadilisha kiwewe na maumivu kuwa amani na utimilifu. Yeye ni msemaji wa kuhamasisha anayetafutwa ambaye ameonekana kwenye vituo vikuu vya habari kama wataalam wa mada kama vile kutafakari, unganisho la mwili wa akili, dawa ya nishati na kusawazisha chakra, intuition na ulevi pamoja na uponyaji wa kihemko na kiroho. Anajulikana kama Sage ya kisasa, yeye ndiye mmiliki wa kampuni mbili, Modern Sage, LLC na Msichana Anaitwa Guy Productions, LLC, kampuni ya media ya maisha. Kwa habari zaidi, tafadhali mtembelee www.LeahGuy.com.