Madhumuni ya ulimwengu ni kukuwezesha kujifunza. Ustawi ni mtazamo kwamba unaweza kuwa na kile unachotaka katika ulimwengu huu. Kwa hivyo kufanikiwa ni moja wapo ya mambo ambayo uko hapa kujifunza. 

Hapa kuna tafakari inayowezesha ujifunzaji huo.

Kaa kimya, funga macho yako na ujue mwili wako, mawazo yako, na hisia zako. Weka vitu vyote kwa upande mmoja.

Fikiria juu ya nguvu nyingi. Hii inaweza kuwa rahisi katika suala la fedha kama mshahara wa kila mwaka. Au unaweza kufikiria kama idadi ya upendo, au kipimo cha kupata faida zaidi maishani. 

Chora kiasi hicho cha nishati kutoka duniani na hadi miguuni mwako. Jihadharini na kupanga upya seli za mwili wako kwa kiwango cha juu cha kuwa na kitu.

Sogeza nguvu juu ya miguu yako kwa kiwiliwili chako. Zingatia sana viungo, kama vile kifundo cha mguu na magoti. Nishati huwa na fimbo kwenye viungo.

Mwishowe songesha nguvu juu ya kichwa chako na ufikirie kama chemchemi inayomiminika kutoka juu ya kichwa chako. Acha nishati iteleze nje nje pande zote karibu na eneo moja au mbili la mguu. Zingatia sana mgongo wako.

Wakati mtiririko huu wa nishati unapiga ardhi chora kuzunguka na tena kwa miguu yako. 

---

---

Sasa ongeza kiwango hicho kwa kiwango cha juu - kwa mfano fikiria kuongeza thamani yako kama mshahara. 

Angalia ikiwa unajisikia vizuri na kiwango hiki cha juu. Ikiwa ni wasiwasi, ipunguze mahali ambapo ni vizuri. Lengo hata hivyo ni kupata hatua kwa hatua juu na juu.

Kwa hivyo chora nguvu hiyo iliyoongezeka kwa miguu yako na juu kupitia mwili wako. 

Jihadharini sasa na mzunguko wa jumla wa nishati na iache izunguke kwa dakika chache.

Mwishowe funga miguu yako na kichwa chako na wakati unahisi kamili, chora kutafakari kwa karibu.

Tafakari hii inaweza kweli kufanywa mara kadhaa wakati wa mchana haraka sana. Unaweza kufanya wakati wa kukimbia, au kukaa kwenye gari kwenye trafiki, au kukaa kwenye dawati, au unapotembea.

Ni kutafakari kwa nguvu na kupendekezwa sana. Ndani ya wiki au kwa miezi mingi utaona matokeo.

Makala hii excerpted kwa idhini kutoka kitabu:

Tao Duniani
na José Stevens.

Imechapishwa na Bear & Co, (800) WEBEARS. http://www.bearco.com

kitabu Info / Order

Kuhusu Mwandishi

José Stevens, Ph.D., ndiye mwanzilishi wa Saikolojia ya Essence na mihadhara ya kimataifa juu ya kiini na utu, ushamani, na ustawi. Yeye ndiye mwandishi wa Earth to Tao na Kubadilisha Dragons Zako, na mwandishi mwenza wa Kitabu cha Michael na Siri za Shamanism. Tembelea tovuti yake katika www.thepowerpath.com.

vitabu_matibabu