Image na Borja Blanco Cinza
Ukiiacha akili yako ijisumbue yenyewe, ubinafsi wako utakuweka katika ulimwengu wa uwongo wa siku zijazo na zilizopita na hii, rafiki yangu, ni machafuko. Kwa kutafakari, kuunda nafasi, kuwa na utulivu katika akili yako, unaunda mazingira ya asili ambapo ubunifu wako unaweza kustawi na uwazi huchukua nafsi yako.
Mara tu utakapoamsha hisia hii ya uwazi na ubunifu, utaanza kuona wakati wa tafakari yako na mazoezi ya upanuzi, kwamba uwezo wako wa kukuza teknolojia ya roho yako, Star Magic, hufanyika haraka sana. Ukimya unaongea. Ukimya una hekima. Ukimya huzaa utulivu na utulivu ni tabia ya kila kiongozi mzuri.
Kiongozi wa kweli anaweza kuongoza kutoka mbali na unapoendeleza uwezo wako wa Star Magic, utatumia uwezo wa Ultimate Star Magic. Hiyo ni kuponya bila kufanya chochote. Ili kuwezesha uponyaji mmoja mmoja, au kiwango cha kikundi, kutoka mahali pa utulivu kamili na ukimya mpana. Kwa kutumia akili yako kupitia kutafakari utainua nafasi zako za kujua ustadi huu.
Je! Kuna Njia Sahihi ya Kutafakari?
Hakuna njia sahihi au mbaya ya kutafakari. Pata kinachokufaa zaidi. Ninapenda kuwa katika maumbile, kwa maji, lakini pia napenda kutafakari katika sehemu zenye shughuli nyingi. Lazima tuweze kutafakari katikati ya Times Square au Piccadilly Circus. Ukisikia kelele unapotafakari, iwe ni gari au ndege, au mwanadamu anazungumza, nenda kwenye sauti. Tumia sauti kwenda ndani zaidi. Kila kitu kinaweza kutumiwa kwa faida yako.
Wakati mwingine, wakati kuna mtiririko wa mawazo yasiyokoma, ndani au nje ya kutafakari, unaweza kuunda nafasi katika mkondo wako wa mawazo, haraka sana, kwa kujiuliza swali rahisi sana. Hapa ni:
"Je! Ni mawazo gani yanayofuata ambayo yatakuja kichwani mwangu? "
Ukisha jiuliza swali hilo angalia akili yako mwenyewe. Utaona kwamba mara moja mawazo yako yanasimama na uwepo kamili unatokea. Unaingia sasa kama mwangalizi. Hii ni kutafakari. Hakuna picha. Hakuna mawazo. Hakuna maoni.
Unaweza kupata hii wakati wowote. Jaribu sasa. Jiulize, "Je! Ni mawazo gani yanayofuata ambayo yatakuja kichwani mwangu?"
Kuvutia sio jinsi akili inasimama. Haitaacha milele lakini inakupa nafasi. Mara nyingi unakaribisha nafasi maishani mwako, ndivyo unavyounganisha haraka na kiini, ambayo inaruhusu Uchawi wa Star kutiririka kupitia ufahamu wako, ikiruhusu uwazi, unganisho na juisi ya uponyaji inayotiririka bure kupitia mishipa yako.
Kwa hivyo hapa kuna njia za msingi za kutafakari ambazo unaweza kutumia:
- Kaa au uongo vizuri. Unaweza hata kutaka kuwekeza katika kiti cha kutafakari.
- Funga macho yako. Au uwafungue. Hakuna njia ya kuweka-jiwe ya kutafakari.
- Usifanye bidii kudhibiti pumzi; kupumua tu kawaida.
- Zingatia mawazo yako juu ya pumzi na jinsi mwili unavyohamia na kila kuvuta pumzi na pumzi. Angalia mwendo wa mwili wako unapopumua. Chunguza kifua chako, mabega, ngome ya ubavu na tumbo. Usifanye bidii kudhibiti pumzi yako; zingatia mawazo yako au tu ujue. Ikiwa akili yako hutangatanga, rudisha tu mwelekeo wako kwenye pumzi yako. Dumisha mazoezi haya ya kutafakari kwa dakika 2-3 ili uanze, kisha ujaribu kwa vipindi virefu.
Kutafakari kwa Umakini
Njia ya kutafakari kwa kuzingatia inajumuisha kuzingatia nukta moja. Hii inaweza kujumuisha kutazama pumzi, kurudia neno moja au mantra, kutazama moto wa mshumaa, kusikiliza gongo inayorudiwa au kuhesabu shanga kwenye rozari. Kutafakari kwa umakini ni jiwe bora la kupitisha ili kukuweka kwenye njia yako.
Katika njia hii ya kutafakari, unarudisha tu ufahamu wako juu ya kitu kilichochaguliwa cha tahadhari kila wakati unapoona akili yako ikitangatanga. Badala ya kufuata mawazo ya kubahatisha, wewe acha tu yaende. Kupitia mchakato huu, uwezo wako wa kuzingatia unaboresha na mwishowe unapita mkusanyiko uliopita na ufahamu kamili.
Usikae kwenye mkusanyiko. Ni muhimu ujue ufahamu ndio njia. Mkusanyiko ni jiwe la kukanyaga. Uelewa unakaa nyuma ya mkusanyiko. Ni kiini cha msingi cha mkusanyiko. Ni kiini cha msingi cha vitu vyote.
Tafakari ya Kujali
Neno akili linatupwa karibu siku hizi. Inamaanisha akili imejaa. Tunachotaka ni akili tupu. Kuunda akili tupu, tena, uangalifu ni jiwe linalokwenda.
Njia hii ya kutafakari inamhimiza mwanadamu kuchunguza mawazo yanayotangatanga wakati wanapitia akili. Kusudi sio kujihusisha na mawazo au kuwahukumu, lakini ni kufahamu tu kila noti ya akili inapojitokeza.
Kupitia kutafakari kwa akili, unaweza kuona jinsi mawazo yako na hisia zako zinavyotembea katika mifumo fulani. Kwa muda, unaweza kujua zaidi tabia ya kibinadamu ya kuhukumu haraka uzoefu kama "mzuri" au "mbaya" ("mzuri" au "mbaya"). Kwa mazoezi, usawa wa ndani unakua na lebo hupotea. Katika maisha na Star Magic, pamoja na kutafakari, uchunguzi ni ufunguo.
Kutafakari kwa Nuru
Kutafakari kwa nuru ni njia nzuri ya kutafakari, na hii ilinisaidia sana kwani nilikuwa najaribu kutuliza gumzo la akili. Kila siku nilienda kutafakari nilizingatia taa mbele ya kichwa changu. Tu kati ya nyusi zangu na juu kidogo. Katika eneo la Jicho lako la Tatu. Funga macho yako, zingatia taa na upumue. Ruhusu nuru ikuchukue kwenye safari yako - popote inapoweza kuwa.
Kutafakari Kupumua
Kuzingatia kupumua kwako ni rahisi na kwa ufanisi sana. Fuata pumzi yako mwenyewe, ndani na nje ya mwili wako. Kila wakati akili yako inapotea, rudisha mwelekeo wako kwenye pumzi yako. Pumua kwa kina ndani ya shimo la tumbo lako na acha pumzi itoke polepole.
Kutafakari Miti
Nenda kwenye maumbile, kaa karibu na mti, au bora zaidi, cuddle mti na ujisikie nuru / nguvu yake. Pumua polepole na ufungue moyo wako. Jisikie na uone mwanga unatoka moyoni mwako na kwenye mti wakati unapumua na kuukumbatia.
Kwa kufungua moyo wako na kuwa na ufahamu wako juu ya chakra ya moyo wako, akili yako itakuwa tulivu. Ikiwa itaanza kuzungumza, sema asante na urudi moyoni mwako.
Tafakari ya Uunganisho wa Moyo
Ninapenda tafakari hii. Ninaendesha Kikundi cha Kutafakari cha Ulimwenguni kila Jumatano na mara nyingi tunaacha, kama kikundi, tunajiunga na uwanja wetu wa nishati pamoja kupitia moyo wetu na kuangaza upendo juu ya sayari hii nzuri. Ni nguvu sana. Nitakupa toleo fupi sana la tafakari hii ambayo unaweza kufanya peke yako.
Pumua sana na utoke kichwani mwako na kushuka ndani ya mwili wako, ukileta ufahamu wako katika nafasi ya moyo wako. Tazama taa nzuri ya rangi nyeupe-nyeupe inayojaza ndani ya sternum yako. Endelea kupumua inapojaza, inazidi kung'aa na kuwa na nguvu. Mara ndani ya sternum yako imejazwa na nuru hii mkali, na nia yako, fungua moyo wako na uone mafuriko haya mazuri ya nje na ndani ya WEWE-niverse.
Tazama inapita kutoka nyuma na mbele ya chakra ya moyo wako. Tazama na ujisikie mtiririko huu wa mwanga zaidi kuliko mawazo yako, kwa pande zote, inayokuunganisha na kila kitu. Watu, wanyama, maua, mimea, miti, wadudu, miamba, jua, mwezi, nyota, sayari - blanketi nyeupe nyepesi ya taa iliyojaa upendo, huvaa sayari nzima, ikikuunganisha na kila kitu, kupitia kutetemeka kwa upendo.
Tumia dakika chache, au kwa muda mrefu unahisi ni sawa kwako, unahisi umoja, kwa moja na maisha yote kila mahali, viumbe vyote vikubwa na vidogo - viumbe vyote vyenye hisia. Ungana na kila mwanadamu na hisia hiyo ya upendo usio na masharti. Kuwa kwenye mtetemo huu kutaunda mazingira bora kwa Uchawi wa Star kutiririka. Baada ya yote, Star Magic imejikita katika upendo, sio kwa mantiki. Uponyaji hufanyika moyoni mwako, sio kichwani mwako. Miujiza huzaliwa kwa moyo na kuzuiliwa na kichwa.
Kaa katika nafasi hii, ukihisi kushikamana, ukimimina moyo wako kwa sayari na kwingineko. Jisikie na uwe uhusiano huu. Kumbuka, upendo unaomiminika kutoka moyoni mwako hauwezi kupatikana. Haiwezi kuisha kamwe.
Kuunda Maelewano
Ikiwa unataka kutumia nguvu kamili ya kutafakari, lazima ujifunze kudhibiti akili yako. Akili yako ni zana ya pili yenye nguvu zaidi uliyonayo (moyo wako ni namba moja).
Akili yako inaweza kuunda maelewano au machafuko ya jumla - chaguo ni lako.
© 2016, 2020 na Jerry Sargeant.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Tafuta kwa Wanahabari, alama ya Mila ya Ndani Intl.
Haki zote zimehifadhiwa. www.findhornpress.com.
Chanzo Chanzo
Uponyaji na Mzunguko wa Nuru: Nguvu ya Mabadiliko ya Uchawi wa Nyota
na Jerry Sargeant
Kupitia safu ya hafla kuu ya maisha, Jerry Sargeant ameamsha teknolojia hii ya hali ya juu na inashiriki hapa kusaidia kufunua uwezo kamili wa kila kiumbe hai. Uponyaji wa Uchawi wa Nyota hukuweka sawa na Nambari za Utambuzi wa hali ya juu na masafa ya taa ya nje ambayo yanapanua ufahamu wako, hubadilisha mtetemo wako, na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Sasa hapa Duniani katika nyakati za zamani za Misri, Nambari hizi zitabadilisha ulimwengu wako wa ndani na, kwa upande wake, kuboresha ukweli wako wa nje.
Kwa habari zaidi, au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. (Inapatikana pia kama toleo laEextbook.)
Kuhusu Mwandishi
Jerry Sargeant, mwanzilishi wa Uponyaji wa Uchawi wa Nyota, ni mzungumzaji hodari wa kushawishi anayejulikana kwa kuponya watu kwa kuunda mabadiliko haraka ndani yao na kubadilisha maisha yao kwa ndege za kiakili, mwili, kihemko, na kiroho. Aligundua uwezo wa kuponya baada ya ajali mbaya ya gari, ambayo ilimwongoza kuanza safari ya kiroho ambapo alijulishwa kwa masafa yenye nguvu zaidi ya uponyaji Duniani. Yeye husafiri ulimwenguni, akizungumza, uponyaji, na kuwafundisha wengine katika Star Magic. Tembelea tovuti yake kwa StarMagicHealing.com
Video / Uwasilishaji na Jerry Sargeant: Unganisha Kwa Chanzo & Rudisha Ufahamu wako
{vembed Y = eCbiHM4e3KI}
