Kuna mengi unayoweza kufanya ili kujitayarisha na haiba kubwa ya kifo. Lakini ni vizuri kukumbuka kuwa uko hai, na kwa hivyo, umekusudiwa kuishi. Epuka tabia ya kujishughulisha au kuhangaikia kifo. Mchakato wa asili wa maisha hutoa wakati wa vitu vyote. Weka kifo kwa mtazamo na hafla zingine kuu za maisha.
Moja ya mambo muhimu kujua ni kwamba unaweza kujiandaa sasa kwa kifo na unaweza hata kufurahiya mchakato wa maandalizi. Kujiandaa kwa kifo kunaweza kuimarisha uzoefu wako wa maisha. Mara tu unaweza kutazama kifo machoni na usisikie chochote isipokuwa kupendeza, lakini upole, kutarajia, basi maisha huwa ya kufurahisha zaidi.
Epitaph hii iliyochukuliwa kutoka kwa jiwe kuu huko Ashby, Massachusetts, inaelezea ukweli wa kimsingi.
Kumbuka, marafiki, unapopita,
kama ulivyo sasa, mimi pia nilikuwa mara moja.
Kama nilivyo sasa, ndivyo lazima iwe.
Jitayarishe kunifuata.
Unashauriwa kujiandaa kwa kifo. Lakini iwe uko tayari au la, wakati saa yako ya kuamua itakapokuja utapita kwa mwelekeo unaofuata. Saa yako imedhamiriwa na wewe na baraza lako - sio wewe mdogo unayefanya kazi katika akili ya fahamu, lakini zaidi Wewe ambaye unafanya kazi kwa usawa na Chanzo cha Kimungu. Nafsi hii ya juu, kama inavyotajwa mara nyingi, inahifadhi unganisho la moja kwa moja na Chanzo cha Kimungu.
Maandalizi kidogo yanaweza kufanya uzoefu wa kifo kuwa wa kufurahisha zaidi na hivyo kuwa na amani kwako na vile vile wale unaowaacha. Hapa kuna maoni kadhaa ya maandalizi haya.
KUZUNGUMZIA KIFO
Ruhusu kuzungumza juu ya kifo kama sehemu ya maisha. Ninawahakikishia, hauleti kifo karibu na wewe kwa kuongea juu yake, na unaweza kujifurahisha zaidi na wazo hilo. Kwa kukwepa mada hiyo unaificha kwa siri na aibu. Inakuwa moja ya mada ambayo hatuzungumzii katika jamii yenye adabu.
Baada ya kifo utaunda uzoefu wako wa kifo kulingana na kile unaamini. Kwa hivyo, wewe ni wazi zaidi juu ya kile unachotaka na unatarajia kutokea, itakuwa bora kwako.
Soma na uchunguze uzoefu wa karibu wa kifo cha wengine. Jadili na marafiki kile unachosoma. Je! Vitabu na nakala hizi zinaelezea kuzimu? Je! Unataka moja? Cheza na dhana na maneno yanayohusika na kifo. Hii hukuruhusu wewe na wengine kuzoea hali halisi ya kifo.
Kuzungumza juu ya mawazo na dhana zako husaidia kufafanua maoni yako mwenyewe. Inakulazimisha kuunganisha na kuelezea ukweli wako. Ni wakati huu ambapo unaweza kurekebisha au kurekebisha mawazo yako mabaya. Hata ikiwa huna ukweli wa kifo mwanzoni, mchakato wa jukwaa wazi hukuruhusu kufungua fursa anuwai.
Mazungumzo haya husaidia kuongeza watu kwenye mchakato wa mpito. Ni muhimu kuwa na raha ya kutosha na mada ili kuijadili mazungumzo yanapoibuka. Mara nyingi kuna ujuaji wa ndani na hitaji la kujadili kifo kadiri saa inavyokaribia, kama vile kuzaliwa kwa mtoto kunakokuja kunajadiliwa.
Watu wamechukua mada ya kifo, na hata maneno yanayohusiana nayo, na kuwafanya kuwa watukutu - kitu ambacho hatusemi kwa sauti hadharani. Watoto wanasukumwa au kugeuzwa haraka ikiwa wataleta mada. Jamii yetu ni "kifo-cha-phobic" na ni wakati ambapo hii ibadilishwe.
Kwa kuwa raha na maneno na dhana, wakati wa uchawi utakapofika na kugundua kuwa umekufa, hautashtuka sana. Watu wengi wana wakati mgumu kukubali kifo chao kwa sababu tu ya thamani ya mshtuko wa neno. Kupuuza na kukandamiza wazo la kifo katika maisha yako yote kunatia nguvu neno. Kwa hivyo chukua nguvu kutoka kwa maneno na dhana ya kifo kwa kusema na kupata raha nao. Fanya maneno "kifo" na "wafu" kama kawaida kama neno "kuzaliwa" na "uzima".
Kuzaliwa na kifo ni nyakati zote za mpito. Wanamaanisha mabadiliko kutoka kwa fomu moja ya mwelekeo hadi nyingine. Hauoni watu wakienda vipande vipande kwa sababu mtu alizaa kama wewe wakati watu (haswa wenyewe) wanapokufa. Hata hivyo kuzaliwa ni jambo la kuumiza sana na kwa ujumla huwa halipendezi kwa yule anayelipata. Kifo ni mpito rahisi zaidi.
UKWELI WA KUFANYA KAZI
Chukua dakika kufikiria eneo lifuatalo.
Fikiria mwenyewe unatembea kwenye njia. Unda njia yako; angalia maelezo. Je, ni pana, nyembamba, laini, mbaya, nzuri, sio-nzuri-sawa, sawa, au ina vilima? Unaamua. Baada ya kutembea kwa muda mfupi unakuja kwenye ukuta. Ukuta unaweza kuwa aina yoyote unayopenda, lakini lazima iweze kupita kwenye njia yako na unyooshe hadi sasa kwamba huwezi kutembea kuizunguka. Unda ukuta sasa!
Sasa songa zaidi ya ukuta. Unaona nini? Chukua dakika moja kupata maono haya. Pumzika na ucheze na picha. Usisome hadi hapo utakapopata hii!
Hakuna fudging!
Njia hii inawakilisha maoni yako ya maisha yako. Je! Maisha yako yalikuwa rahisi au mabaya? Njia yako ilikuwa imevaa vizuri, au unawasha moto njia mpya? Je! Njia yako ilikuwa sawa au inaelekea? Ikiwa haukupenda njia yako, ujue kuwa unayo nguvu kamili ya kuibadilisha wakati wowote utakaochagua. Unaweza kuongeza mimea, maua - kwa kifupi, tengeneza njia yoyote unayochagua wakati wowote unayochagua.
Chunguza ukuta. Ilikuwa ya juu na imara au ya chini na isiyo na maana? Ilikuwa ya aina gani? Ulihamaje zaidi ya ukuta? Ilikuwa ngumu? Je! Ulikuwa na athari gani kwa kusonga zaidi ya ukuta? Ulipata nini upande wa pili?
Ukuta unawakilisha utengano wa maisha na kifo. Zaidi ya ukuta kuna maoni yako ya mfano ya ufahamu wa maisha ya baadaye. Sasa chunguza tena picha zako. Ikiwa hupendi kile ulichokipata, chagua tu uundaji mpya na ujenge picha mpya.
Hakuna majibu sahihi, lakini, wakati huo huo, majibu yote ni sawa. Majibu yako yanawakilisha mchanganyiko wa kile umepewa hali ya kuamini juu ya kifo na ukweli wako wa kifo. Ikiwa unafurahiya ukweli wako wa kifo cha fahamu, hiyo ni nzuri. Ikiwa haufurahii uwakilishi wako wa mfano wa kifo, kisha uunda mpya unapoendelea kusoma.
Kifo Haifai Kuwa cha Kutisha
Kwa njia nyingi kifo kinaweza kulinganishwa na kwenda chuoni. Inaweza kusababisha wasiwasi kidogo mwanzoni. Mabadiliko yanaweza hata kusababisha mafadhaiko. Lakini baada ya muda kidogo unaweza kusisimka juu ya matarajio ya kwenda kwenye safari yako mpya mpya. Kuna wengi ambao wangeweza kusema una bahati ya kwenda. Kifo ni rahisi hata kuliko chuo kikuu kwa sababu hakuna kifurushi cha kufanya, hakuna masomo ya kulipa, wala mitihani iliyoandikwa ya kuchukua.
Unapopata raha na dhana ya kifo, basi unaweza kuanza kuacha maoni yoyote ya kutisha ya kifo. Ruhusu mwenyewe kuwa na chaguzi anuwai za kifo, zote zikiwa za kupendeza. Hii hukuruhusu kukaa wazi na kupokea uzoefu wako wa kipekee wa kifo wakati unapotokea, ambayo inaweza kuwa tofauti na ile uliyounda.
Ikiwa, hata hivyo, dhana ya kifo bado inakufanya utetemeke na woga, na huwezi kuiacha katika hali isiyoeleweka na isiyofurahisha, basi chukua muda mfupi kuunda picha yako mwenyewe ya kifo kitakavyokuwa kwako. Cheza picha hii mara kwa mara mpaka iwe ukweli wako mpya wa kifo. Kwa hivyo, wakati utakufa utaunda ukweli huu wa kawaida. Hatimaye ukweli halisi utachoma ufahamu wako, lakini ukweli huu ulioundwa utakuwa mkutano mzuri wa kwanza, hakika ni bora zaidi kuliko woga au hofu.
Kumbuka, mawazo yako yana nguvu. Ikiwa unaamini kuwa kuna kuzimu na kwamba hii ndio unastahili, presto! unajiunda mwenyewe. Ikiwa, kwa upande mwingine, unafikiri kuna mbingu na barabara zilizo na dhahabu na malaika zinazozunguka na kwamba hii ni thawabu yako ya kuishi maisha mazuri, basi hiyo ndio utapata. Mwishowe, (na ikiwa) utatulia, utajifunza ukweli juu ya kifo. Lakini kwanini uwe katika hatari ya kuwa na wakati mbaya na labda uwe na uzoefu wa kufurahisha kidogo wakati unafikiria? Bora kuunda ukweli wa kifo unayotaka kupata; baada ya kifo na wakati wowote utakapokuwa tayari, utajua ukweli.
Tengeneza tu akilini mwako picha ya mahali unapo taka zaidi. Picha hii itakuwa tofauti kwa kila mtu. Je! Unataka amani kamili au adventure ya hali ya juu? Vipi kuhusu sherehe na marafiki wako wote wa zamani na jamaa, au mazungumzo ya utulivu na Mungu? Je! Ungependa kupata nuru ya upendo ambayo watu wengi huzungumzia? Unaamua, kisha uunda ukweli huo. Kwa hivyo wakati unakufa, hii itakuwa kweli kile unachopata mara tu baada ya kufa kwako. Sehemu hii inayojulikana itatuliza hofu yako na kupunguza mshtuko wako kujikuta umekufa. Inaweza hata kuunda hali ya kutarajia.
Kumbuka kuwa hakuna kuzimu, isipokuwa kwa kiwango unachokiunda. Lakini, kwa sababu tu umeunda uzoefu mzuri wa kifo, hii haimaanishi utaepuka jukumu la vitendo vyako vyote vya Duniani. Kama mtu aliwahi kusema, "Malipo ni kuzimu," na utahisi hitaji la kulipa au kuleta usawa katika maisha haya. Kwa hivyo endelea kuishi maisha ya uwajibikaji na ya kufurahisha na hakuna malipo yoyote ya kuzimu yatakayokuwa ya lazima.
HOFU, HATIA, NA HASI
Wakati wa kujiandaa kwa kifo ni vizuri kukumbuka kuwa hisia hizi za chini hazitumiki kwako. Wanaunda hofu na machafuko wakati wa maisha yako na vile vile baada ya. Ni bora kujiondoa sasa ili wasiweze kuathiri maisha yako yote au kifo. Wizi hawa wa nishati wanakuibia furaha yako ya kuishi na hawana huduma za kukomboa.
Njia moja rahisi ya kuziondoa ni kuomba msaada kutoka kwa Wasaidizi wa Mbinguni. Mara tu unapogundua nguvu mbaya ambayo hofu na wasiwasi ni, amua tu kuwa sasa ni wakati mzuri wa kuyaokoa maisha yako kutoka kwa hofu milele. Uliza msaada wa Kimungu katika kuondoa woga wako. Mungu, ulimwengu, Buddha, Yesu, au malaika, kulingana na imani yako, wako tayari kukusaidia. Lakini lazima uwe tayari kuachilia woga wako. Uliza msaada kisha ufuate mwongozo wako wa ndani.
Mbinu nyingine inajumuisha kuibua. Angalia hofu yako yote, wasiwasi, nk kuchukua fomu ya mwili. Kisha utoe fomu. Zichome, zipe kwa upendo, uzisambaratishe kwa nuru. Kuwa mbunifu, lakini jione ukifanya hivyo. Jua kuwa ukisha wataka waondoke, lazima waondoke. Tenda kwa suala moja kwa wakati. Unapoipa fomu, zingatia sana. Uipate kweli na uone sifa zake zote. Halafu unapoondoa kutoka kwa maisha yako ujue kuwa imeenda, isipokuwa maoni yako yatakayoikaribisha. Unapoondoa kila hisia zisizofaa, badala yake uwe na kitu cha kuhitajika (upendo, uaminifu, ujasiri, imani n.k.).
Wakati akili yako inakaa kwenye mada, inajidhihirisha katika maisha yako, sio mara moja lakini dhahiri! Kila wazo jipya linaweza kuwa mwaliko kwa hisia hizi zisizo na tija kuungana nawe tena. Wakati wa maisha mawazo na maneno yako yana nguvu ya ubunifu, ingawa ni mchakato polepole, mwishowe haya huwa ukweli wako. Hapo mwanzo, wakati haujui, ni mchakato polepole. Hii ni kifaa cha usalama kilichokusudiwa kwa ulinzi wetu. Unapojua zaidi ukweli huu, udhihirisho unakua haraka.
Baada ya kifo mawazo haya hayo huwa ukweli wako wa papo hapo. Kwa hivyo, ikiwa utaingia kwenye mchakato wa kifo uliojaa hofu na hatia, utajitesa mpaka utakapowaachilia kutoka kwa maisha yako.
Wamarekani wa Amerika walikuwa na mbinu maalum ya kutolewa takataka zao za kihemko. Wangeweza kuchimba shimo na kusema ndani yake uzoefu wao wote hasi, mawazo, na / au hisia. Walipokuwa wamempa yote Mama wa Dunia wangejaza shimo. Mara nyingi wangepanda mbegu, wakijua kuwa Mama Duniani atatumia takataka zao za kihemko kwa mbolea ambayo kitu kizuri kitakua. Ninapenda ibada hii, na nimeitumia mara nyingi. Ninachagua kupanda mti. Sayari yetu inahitaji miti zaidi, na ubinadamu una mbolea nyingi za kihemko kuwapa mwanzo mzuri.
Wakati wowote unapopata hofu, hatia, au hisia zozote mbaya, chimba shimo na uweke mavi yako ya kihemko ndani ya shimo. Kisha panda mti kwenye shimo. Uliza Mama Duniani na roho ya mti ikusaidie kuishi kwa amani, kuishi kwa upendo na kutumia mbolea yako kwa bora zaidi na bora kwa wote wanaohusika. Ikiwa huwezi kuifanya kwa kweli, fanya kwa akili yako. Unaweza kulazimika kupanda miti mingi kuiondoa taka zako zote, lakini utahisi mzuri.
ULIZA KUJUA KWELI
Jitayarishe kwa kifo kwa kuruhusu ukweli halisi au wa mwisho wa kifo uingie kwenye ufahamu wako. Hii inaweza kutokea unapojifunza ukweli juu yake. Hakuna mtu anayeweza kukufundisha ukweli; lazima iruhusiwe na kutambuliwa kupitia ujuzi wako wa ndani. Unaweza kuharakisha mchakato kwa kuuliza Uwepo wa Mungu akusaidie kujifunza ukweli juu ya kifo. Unaposoma au kusikiliza wengine, uliza uwezo wa kutambua ukweli. Unapofanya kifo kuwa mada ya mazungumzo, sikiliza ukweli. Jifunze kuamini ujuzi wako wa ndani.
Kitabu hiki na vitabu vingine vyote vinashiriki ukweli wa waandishi wao. Ukweli wao unaweza kuwa ukweli au sio ukweli wako. Kitabu hiki kinaweza kuwa kichocheo katika kukusaidia utambue ukweli wako mwenyewe ikiwa unairuhusu. Ukweli na maoni unapewa au unakusanywa na wewe, lakini ukweli ni utambuzi wa kiwango cha utumbo. Ujuzi huu wa ndani hauwezi kutolewa na wengine, na hakika hauwezi kuchukuliwa kutoka kwako. Ukweli wako wa kibinafsi utakuongoza kwenye ukweli wa mwisho juu ya maisha na kifo. Katika kiwango cha utangulizi, kuna kweli nyingi, lakini mwishowe, zote husababisha ukweli mmoja wa mwisho. Ni safari ya ndani.
Fungua akili yako na acha intuition yako ikuletee ukweli. Pumzika na acha akili yako ielea. Usijaribu kulazimisha habari; badala yake acha mawazo yako yaongoze kwa upole mawazo yako juu na karibu na wazo la kifo. Fanya hivi kwa muda mrefu unapojisikia vizuri nayo. Dakika chache zinaweza kuwa na tija kama nusu saa. Akili iliyostarehe inapokea zaidi msukumo wa Kimungu. Unaweza usipokee mawazo mazito kwa wakati huu, lakini umeanza kuifanya akili yako ipokee ufahamu wa Kimungu. Weka akili yako katika hali ya utulivu wakati unaendelea na shughuli zako za kila siku. Tumaini, ukijua kuwa kwa wakati unaofaa utajua ukweli juu ya kifo (au mada nyingine yoyote utakayochagua). Tazama mabadiliko yako mwenyewe ya hisia na mitazamo, na "ujumbe" ambao unaweza kuja kwa njia ya maoni kutoka kwa wengine, mawazo ya angavu, au vifungu kutoka kwa maandishi. Biblia inakuambia uliza na utapokea. Ukiuliza kujua ukweli, utapewa ukweli. Lakini hii inahitaji uweke akili yako wazi kwake. Ikiwa akili yako imefungwa kwa wote isipokuwa imani yako ya sasa, itakuwa ngumu kwako kujua ukweli na kukufadhaisha zaidi kukubali.
Uliza uwezo wa kugundua ukweli, kisha jifunze kuamini uwezo huu, ukijua unayo. Endelea kuangalia hisia zako za utumbo unaposoma kitabu hiki na kupata nyenzo zingine. Hatimaye sura yako ya kifo iliyoundwa itabadilishwa na ukweli halisi wa kifo.
FANYA AMANI NA MAISHA
Siri ya mpito rahisi kwenda kwenye mwelekeo unaofuata hupatikana kwa kuishi maisha kwa njia ambayo huondoa ncha zozote ambazo zinakushawishi kwenye maisha haya. Hii inamaanisha kuwa lazima ufanye amani na maisha, ambayo huondoa moja kwa moja mwisho wowote. Maswala haya ambayo hayajatatuliwa yanaweza kuathiri maisha yako, lakini kwa sasa tutazingatia jinsi zinavyoathiri kifo chako.
Ili kufanya amani na maisha, lazima ufanye amani na uzoefu wote na watu katika maisha yako. Anza kwa kufanya amani na kila kitu na kila mtu karibu nawe. Unapofanya amani na maisha, moja kwa moja utapata amani katika kifo. Hali ya utulivu wakati wa mchakato wa kifo husaidia kuamua uzoefu wako wa mpito. Kwa hivyo ni muhimu kutumia wakati kufanya amani na watu, maswala, na mhemko. Wakati na juhudi zilizowekezwa sasa zinaweza kulipa kubwa baadaye.
Ikiwa umemkasirikia mtu, hasira hii hucheza tena na tena katika ufahamu wako na inaweza kukuweka Ulimwenguni. Ikibebwa kupita kiasi, masafa haya mabaya yatakuzuia kuendelea kiroho. Kuna watu wanaokufa, lakini wanakataa kuendelea na faida yao ya juu. Wananaswa katika mzunguko huu wa chini wa kutetemeka na hawataki na / au hawawezi kuendelea. Kuna akaunti nyingi za watu waliokufa ambao hukaa karibu na nyumba walikofariki, haswa ikiwa walikufa kwa nguvu. Wamenaswa kwa sababu hali yao ya akili haijawaruhusu kuendelea. Kuuawa kunaweza kuharibu siku yako, lakini hakuna maana ya kuiruhusu iharibu umilele wako!
Nina hakika unajua watu ambao walikasirika juu ya tukio kidogo na walikaa hasira kwa miaka au hata miongo. Hawa ni wagombea wakuu wa kukwama. Ikiwa unatokea kuwa moja ya njia hizi za kuruka kihemko, ni bora uanze kutolewa sasa. Toa machungu ya zamani, vidonda vya zamani, maswala ya zamani, na hisia za zamani. Hakuna ujanja wa uchawi; fanya tu.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Kituo cha Mawasiliano ya Kwanza, Needham, MA 02192. © 1993 ..
Makala Chanzo:
Kuchunguza Mpaka wa Mwisho wa Maisha: Ulimwengu wa Kifo, Kufa, na Kuachilia
na Dk Heather Anne Harder.
Kitabu hiki ni mwongozo ulioandikwa kusaidia watu kuelewa na kushughulikia mchakato wa kifo na kufa kwa njia ya uaminifu wa kiroho. Kutumia nadharia kwamba maarifa huondoa woga, Dk Heather Anne Harder anamwongoza msomaji kupitia bahari ya ugaidi ambayo kijadi imezunguka neno "kifo" pwani ya amani na kukubalika.
Kitabu kingine cha mwandishi huyu.
Kuhusu Mwandishi
Dk Heather Anne Harder ni Profesa wa Elimu katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Magavana, Indiana. Yeye ndiye mwandishi wa Mawasiliano ya kati: Sanaa na Sayansi ya Kuzungumza na Mizimu, Mizimu, Malaika na Wengine Wafu Wafu, Nguvu kamili katika Ufahamu, na Wengi Waliitwa-Wachache Walichaguliwa: Hadithi ya Wajitolea Wanaoishi Duniani. Dk Harder husafiri mihadhara ulimwenguni na kushiriki Mwanga. Alikuwa pia mgombea katika uchaguzi wa 2000 wa Rais wa Merika. Ili kupokea habari juu ya mazungumzo yake ya kuzungumza, tembelea wavuti yake kwa www.heatherharder.com
