Image na Andrew Martin
Imesimuliwa na Marie T. Russell.
Ujumbe wa Mhariri: Baadhi ya mapendekezo yafuatayo yanaweza pia kutumika kwa kupoteza wapendwa wetu.
Tunamaliza mwaka wa pili wa janga hili; mwaka wa pili wa aina hii mahususi ya huzuni, hasara, na kutokuwa na uhakika ambao tuko pamoja kama aina ya binadamu. Miaka miwili iliyopita imekuwa na changamoto za kipekee kwa njia nyingi. Wengi wetu tumekumbana na vifo vya marafiki zetu wa wanyama, na hali ya Covid-19 imefanya yote kuwa magumu.
Mbali na usumbufu, hasara na mabadiliko yote katika ulimwengu wetu wa kibinadamu, kushughulika na vifo vya wenzetu wanyama kumevunja moyo zaidi. Wanafamilia wetu wa wanyama wanaweza kuwa ndio msaada wetu mkuu, uenzi, na muunganisho wakati huu, na kufanya kuwapoteza wapendwa hawa kuwa ngumu zaidi.
Zaidi ya hayo, wengi wetu sasa tunafahamu zaidi hasara kubwa inayowapata wapenzi wetu wa wanyama pori katika wakati huu wa upotevu mkubwa wa spishi na kutoweka unaoendeshwa na mabadiliko ya hali ya hewa yanayosababishwa na binadamu.
Huzuni Tunayohisi
Katika familia yangu mwenyewe, nimepata vifo vitatu mnamo 2021: paka wangu mpendwa Maddy, ambaye alibadilika mnamo Machi akiwa na umri wa miaka 21, na kuku wangu wawili warembo, Callie na Zoey, ambao walikufa mnamo Juni. Paka wangu mpendwa Maraya alikufa mnamo Juni, 2020. Yote haya ni hasara na huzuni ambayo ninabeba…ingawa uhusiano na uhusiano wangu na masahaba hawa wote wapendwa unaendelea (na Callie amerejea katika mwili mpya).
Huzuni tunayohisi baada ya vifo vya marafiki zetu wanyama na wanafamilia inaweza kuwa ya kina, ya kudumu, na ya kina. Mara nyingi, ni huzuni ambayo haielewiki vizuri au kuungwa mkono vyema katika utamaduni na jamii yetu, ambayo inaweza kutufanya tujihisi tumetengwa zaidi, tukiwa peke yetu, na kutoeleweka tunapopitia huzuni kubwa na hasara kubwa.
Msimu wa Likizo na Huzuni
Msimu wa likizo unaweza kuleta huzuni zetu zote mbele. Huzuni ni huzuni, haijalishi spishi, hali, au uhusiano. Wakati mwingine, huzuni yetu juu ya vifo vya wenzetu wanyama ni huzuni kubwa na ya kina zaidi ya maisha yetu.
Likizo inaweza kufanya kila kitu kuwa kali zaidi. Matarajio ya kitamaduni, mikusanyiko ya familia na jumuiya (sasa tunaweza kufanya hivyo tena, angalau kwa njia fulani), na mwingiliano mkali wa kihisia na historia ya msimu wa likizo, zote mbili za kibinafsi zinaweza kufanya kila kitu kuwa ngumu zaidi.
Kuishi Pamoja na Kuheshimu Huzuni na Kupoteza
Katika miaka yangu ya kufanya kazi kama mwasiliani wanyama, na katika kufanya kazi na huzuni yangu katika hasara nyingi katika familia yangu ya wanyama, nimejifunza mambo machache ambayo yanaweza kusaidia.
Hapa kuna baadhi ya mapendekezo ya kuishi na kuheshimu huzuni na kupoteza marafiki wetu wa wanyama, hasa wakati huu wa likizo. Hizi zinaweza kutumika iwe unaomboleza mnyama mwenzi, au watu wa porini au vikundi vya wanyama ambao wameondoka kwenye ulimwengu wetu.
Mapendekezo 6 ya Kuabiri Likizo katika Majonzi
Wakati unaomboleza kupoteza rafiki wa mnyama:
1. Heshimu, thibitisha, na ukubali hisia zako mwenyewe, huzuni yako, na uhusiano wako na wanyama wako waliokufa.
Tambua kina cha uhusiano wako. Tambua na uheshimu huzuni na hasara unayohisi. Usijisumbue mwenyewe au kupunguza huzuni yako kwa kutarajia "kuimaliza."
Huzuni ina akili yake, ratiba yake ya wakati, na hekima yake. Heshimu hili, tambua hili, na uruhusu huzuni ifanye kazi yake nzuri.
Pumzika. Lia. Hibernate. Heshima. Fanya chochote unachohitaji kufanya ili kujijali mwenyewe na kuruhusu huzuni yako kutiririka. Huu ni wakati mtakatifu, wakati wa thamani. Ruhusu ichukue muda na nishati inayohitajika. Jisalimishe kwa mto wa huzuni, na uiruhusu ikubebe. Huzuni ni nishati ya busara na ya uponyaji, ingawa mara nyingi ni chungu na ngumu. Ruhusu huzuni itiririke.
2. Heshimu uhusiano wako na mnyama wako, upendo wako, na huzuni yako kwa sherehe.
Hii inaweza kuwa rahisi na ya kibinafsi sana. Ninapenda kufanya hivi kwenye msimu wa baridi wa Solstice, kuwaheshimu wapendwa wangu wote ambao wamepita na ambao wako katika ulimwengu wa roho.
Fanya chochote unachoona ni sawa kwako. Unaweza kufanya hivyo nje au ndani. Baadhi ya mawazo: mwanga mshumaa, kusema sala, kuimba au kuimba, kufanya kitu ambacho ulipenda kufanya wakati mnyama wako alikuwa hai, kufanya kumbukumbu au kaburi, kuandika katika jarida, kufanya collage ya picha. Fuata moyo wako na ufanye kile kinachokuza na kukusaidia.
Heshimu upendo unaoshiriki na rafiki yako mnyama, na tambua kuwa ni nishati ambayo inabaki hai na inaendelea.
3. Tafuta watu wako…watu wanaoelewa, watu wanaoweza kukusaidia na kuheshimu hasara yako na huzuni yako.
Ni muhimu kuwa na uwezo wa kushiriki huzuni yako na watu wenye huruma, wanaounga mkono ambao wanaweza kuheshimu na kutambua kina cha uhusiano wako na wanyama wako, na ambao hawatapunguza uzoefu wako. Hawa wanaweza kuwa watu wa kibinadamu, au wanyama ambao bado wako hai na katika familia yako, ambao wanaweza pia kuwa na huzuni na wanaweza kushiriki na kuheshimu huzuni yako.
Na kinyume chake pia ni muhimu sana:
4. Usishiriki hisia zako za kina, uzoefu, na huzuni na watu ambao hawakuelewi na/au ambao hawawezi kuwa na huruma na kukusaidia.
Kwa kweli siwezi kusisitiza hii vya kutosha. Kutarajia watu ambao hawawezi "kuipata" "kuipata" hufanya yote kuwa chungu zaidi. Tambua mapungufu ya watu, na usiwaamini kwa huzuni yako kubwa ikiwa hawawezi kukuhurumia na kukusaidia.
Wakati paka wangu Maraya alipokuwa akikaribia mwisho wa maisha yake, nilimweleza mtu fulani kwamba niliogopa sana kutoweza kuwa na Maraya alipofariki… na kumshikilia alipokuwa akipita kwa sababu ya vizuizi vya covid wakati huo. Mtu huyu akajibu, “Unafikiri hiyo ni mbaya—wazia watu wote wanaopitia haya pamoja na washiriki wa familia zao za kibinadamu!” Wakati huo, nilijua kwamba moyo wangu, uhusiano wangu na Maraya wangu wa thamani, na uzoefu wangu wa kupoteza na huzuni haukuwa salama na mtu huyu.
Mwishowe, Maraya alikufa peke yake…tulipokuwa tukielekea kwa daktari wa mifugo…yakiwa magumu na ya kuhuzunisha kwa hakika, na baraka pia.
5. Usiruhusu wengine kukusababishia huzuni au kukupa ratiba ya “kuipitia.”
Mara nyingi, katika jamii yetu, watu wanaoomboleza vifo vya marafiki wao wa wanyama huambiwa mambo kama haya:
“Huwezi kustahimili kufiwa na rafiki yako mnyama kwa sababu ya hasara nyingine zote [za binadamu] maishani mwako ambazo hukuhuzunika.”
"Ni" tu" 'kipenzi.' Ni lini utapitia haya?"
"Unahuzunika hivi tu kwa sababu 'wanyama wanatupa upendo usio na masharti.'"
"Unahitaji kuendelea na kurudi kwenye maisha yako. Watu wako [wanadamu] wanakuhitaji.”
Kauli za aina hizi zote (na nyingi zaidi katika mshipa mmoja) zinaonyesha kutoweza kuelewa na kutambua uhusiano wa kina na wa pande nyingi ambao unawezekana na wenzi wetu wa wanyama. Yanaonyesha mtazamo mdogo wa mtumaji. Usiwachukue, na punguza mawasiliano yako na wale ambao hawawezi kukusaidia kwa wakati huu.
6. Amini kwamba uhusiano wako na wanyama wako wa upande mwingine unaweza kuendelea, ingawa kwa namna tofauti. Uliza marafiki wako wa wanyama kwa usaidizi na usaidizi.
Moja ya mambo ninayosikia mara kwa mara katika mashauriano/mawasiliano na wanyama walio katika ulimwengu wa roho ni hili:
“Bado nipo hapa. Bado napatikana. Upendo wetu na uhusiano wetu unaendelea, ingawa uko katika hali tofauti. Hii ni sura inayofuata ya upendo wetu kwa kila mmoja wetu. Sio mwisho."
Kaa wazi kwa kusikia, kuhisi, na kuwasiliana na wanyama wako ambao wako upande mwingine. Kila uhusiano na kila uzoefu ni tofauti. Tumia mawasiliano ya telepathic, Reiki, na zana zako zingine zozote na usaidizi wa kiroho kuungana nazo.
Tahadhari moja: wakati mwingine watu watauliza wanyama wao katika ulimwengu wa roho kitu kama hiki, “Kama unaweza kunisikia na bado una uhusiano nami, tafadhali nipe *ishara hii*. Ingawa katika baadhi ya matukio unaweza kupata ishara unayotaka, nimegundua kwamba aina hii ya "kuuliza" inaweza kupata njia ya uhusiano wa kweli, wa kweli, kwako na kwa mnyama wako.
Ni bora kuwa wazi–kuomba usaidizi, kwa ajili ya ufahamu wa muunganisho wako unaoendelea–na kisha uone kile kinachotokea, na kile kinachoendelea kwa ajili yako. Wakati mwingine inaweza kuwa hisia, hisia ya uwepo, au ukumbusho wa urafiki mkubwa na upendo. Wakati mwingine inaweza kuwa ishara katika ulimwengu wa kimwili. Kaa wazi na msikivu kwa kile kinachoonekana kwako na katika uhusiano na marafiki wako wa wanyama.
******************
Ninatumai kuwa mapendekezo haya yatakuwa ya manufaa kwako unapopitia maeneo magumu na yenye changamoto ya huzuni katika msimu huu wa likizo. Ikiwa unahuzunika, ninakupa ufahamu wangu, msaada wangu, na utambuzi wangu wa kina cha hasara yako. Upate amani na upate upendo mkuu na muunganisho wa kiroho na wapendwa wako wa wanyama ambao sasa wako katika ulimwengu wa roho.
Makala hii ilichapishwa kwa idhini
kutoka Blogu ya Nancy. www.nancywindheart.com
Kuhusu Mwandishi
Nancy Windheart ni anayewasiliana na wanyama anayetambuliwa kimataifa na mwalimu wa mawasiliano ya ndani. Yeye hufundisha kozi na programu za mafunzo katika mawasiliano ya ndani kwa watu wa kawaida na wale ambao wanataka kufanya mazoezi ya kitaalam. Nancy pia hutoa mashauriano ya mawasiliano ya wanyama, vikao vya angavu na vya uponyaji wa nishati, na ushauri wa kitaalam kwa wateja ulimwenguni. Yeye pia ni Mwalimu-Mwalimu wa Reiki na mwalimu aliyethibitishwa wa Yoga.
Kazi ya Nancy imeonyeshwa kwenye runinga, redio, jarida, na media ya mkondoni, na ameandika kwa machapisho mengi ya dijiti na kuchapisha. Yeye ni mchangiaji wa kitabu, Karma ya Paka: Hekima ya Kiroho Kutoka kwa Marafiki Wetu wa Feline.
Kwa maelezo zaidi, tembelea www.nancywindheart.com.
Kurasa Kitabu:
Karma ya Paka: Hekima ya Kiroho kutoka kwa marafiki wetu wa Feline
na Waandishi Mbalimbali. (Nancy Windheart ni mmoja wa waandishi wanaochangia)
Wote wanaoheshimiwa na kuogopwa katika historia, paka ni za kipekee katika ukweli wa kushangaza na masomo ya vitendo wanayoshiriki nasi. Katika Karma ya Paka, walimu na waandishi wa kiroho hutafakari juu ya hekima na zawadi ambazo wamepokea kutoka kwa marafiki zao wa kike?kuchunguza mandhari ya heshima kubwa, upendo usio na masharti, asili yetu ya kiroho na mengine mengi. Wenzi wenye upendo na roho mbaya, marafiki zetu wa paka wana mengi ya kuwafundisha wote wanaowakaribisha katika nyumba na mioyo yao.
Pamoja na utangulizi wa Seane Corn na michango ya Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, Ndugu David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling "TrapKing" Davis, na mengine mengi.
