The Elephant in the Room: You Can Ignore Him But He's Still There
Image na Sasin Tipchai

Wanadamu mara nyingi hutumia wakati na nguvu nyingi kuepuka ukweli kwamba kuna tembo ndani ya chumba. Kifungu hiki kinamaanisha mada muhimu ambayo kila mtu anaifahamu lakini ambayo haizungumzwi kwa sababu ya mada inayoonekana kuwa mbaya kuzungumzia.

Lakini ni jinsi gani duniani kufa na kufa (na huzuni inayohusiana) ikawa tembo? Sio zamani sana kwamba (katika maeneo ya nchi angalau) marehemu walilazwa nyumbani, jeneza lililowekwa kwenye chumba cha mbele cha nyumba kwa kutazamwa, au mwili uliolazwa kitandani, unapatikana kwa yeyote anayetaka kutoa heshima zao za mwisho .

Miaka 50 tu au zaidi iliyopita wafiwa walivaa kanga nyeusi kwa miezi mingi, kuonyesha kuwa walikuwa wakiomboleza na wanahitaji kutibiwa kwa upole zaidi, kama vile tunavyotenda kwa akina mama ambao ni wajawazito. Kama afya imeboreka, hata hivyo, na tunavyoishi kwa muda mrefu, katika jamii ya Magharibi imekuwa kawaida na isiyo ya kawaida hata kwa watu wazima wa makamo kuona mwili uliokufa. Hii inaleta hofu ya kile kifo ni kweli, na upendeleo wa jumla kukubali kwamba itatokea kabisa. Kwa hivyo tembo ndani ya chumba.

Wengi wetu tunachagua kuona chumba tu, sio tembo ndani yake. Hata wakati ni juu yetu, kama vile kugunduliwa na ugonjwa sugu, au ugonjwa unaopunguza maisha, wengi bado huchagua kujifanya tembo hayupo. Halafu inawapata familia na marafiki walioachwa kumaliza shida baada ya mtu huyo kufa. Kwa sababu maisha ya mtu binafsi is fujo.

Angalia tu karibu na wewe sasa hivi, popote ulipo. Ikiwa ungekufa jana, wapendwa wako wangepata nini (mbali na mwili wako)? Je! Wangeweza kurekebisha vitu kwa urahisi? Je! Watahitaji kuanza utaftaji wa kina kupitia milima ya 'vitu' (mkondoni na nje ya mtandao) kwa hati muhimu? Je! Wangeweza kupata orodha yako ya anwani au kitabu cha anwani kwa urahisi?


innerself subscribe graphic


Kukubali tembo yupo ni hatua ya kwanza kukubali kwamba maisha ni pamoja na mwisho wake pia.

Elly, end of life elephant
Huu ni uchoraji niliofanya kwa hiari wakati niligundua kazi yangu ingekuwa inazingatia kitu ambacho watu wengi hawakutaka kuzungumzia.

Kutambua uwepo wa Mwisho wa Maisha Elly, lazima ukubali tembo yuko hapo kwanza. Unaweza kufanya hivi sasa kwa kusema "hallo" kwa Elly, kwa sauti kubwa. Kwa kufanya hivyo unaanza mchakato wa kukubali kwamba kifo kinatokea. Tutakufa. Familia na marafiki wetu watakufa. Tutahisi huzuni, na wao pia watahisi tutakapokufa. Hatujui ni lini itatokea, lakini itatokea wakati fulani. Mara tu unaposema 'hallo', unaweza kugeuka na kumkabili kwa moja ya hatua hizi tatu:

  1. Tembea nje kwa maumbile, na kwa uangalifu tumia hisia zako tano unapotembea. Matembezi hayo yanaweza kuwa karibu na bustani yako, bustani, kuni; mahali popote kuna mimea, miti, vichaka, wanyama wa porini. Chukua dakika 15 kwenye matembezi hayo kutafuta kwa makusudi dalili za maisha na kifo. Angalia miche hiyo inakua; kisha angalia majani yaliyokufa kutoka mapema ambayo yanasagwa vipande vipande chini ya miguu yako. Sikia wimbo wa ndege. Gusa gome juu ya mti na uone muundo na jinsi inakufanya ujisikie. Chukua tawi au kipande cha kuni. Jisikie, wakati unaelewa kuwa hii ni kipande cha mti mkubwa au kichaka, lakini "imekufa". Angalia wanyama wowote walio hai na wafu ambao unaona. Jua kuwa maisha yenyewe ni pamoja na kifo, kama vile kifo kinajumuisha maisha. Tafakari wazo kwamba mwili unaokaa ni sawa tu na mti, mmea au mnyama anayekufa.

  2. Tazama Elly kwenye chumba chako, hivi sasa. Mwone tu amesimama, benignly, kwenye kona. Fikiria kusema hallo kwake. Unapofanya hivi unasema hallo kwa uwepo wa kifo ndani ya maisha. Angalia jinsi hii inakufanya ujisikie, na una maoni gani juu yake. Fanya mazungumzo naye ikiwa unajisikia ujasiri wa kutosha - unaweza kujishangaa kwa kile anachosema.

  3. Tambua kwamba kifo chako kitatokea. Zingatia jinsi unavyohisi juu ya hilo. Andika mawazo yako kwenye jarida. Ikiwa inahisi kutisha bado, basi angalia tu hiyo na uiache kwa sasa. Unaweza kurudi baadaye.

"Wakati ninaanza kufikiria juu ya kifo changu mwenyewe, ninahisi hofu ya kutokuwepo. Hiyo inamaanisha sitaki tu kuangalia aina hii ya mwisho wa vitu vya maisha hata. Na bado najua lazima. ”  - Michael, Uingereza

Je! Unajuaje Kuna Ndovu Chumbani?

Hujisikii wasiwasi karibu na mada yoyote ambayo tembo anawakilisha. Ni rahisi sana. Kila mtu atahisi, kwa kiwango kidogo au zaidi, inategemea tu jinsi unavyojua. Tembo ziko kila mahali, sio tu kufanya na kifo, ingawa ndivyo tunazingatia hapa.

Siku nyingine, nilikuwa nikihojiwa mahali pa kozi ya biashara. Niliingia kwenye chumba ambacho kulikuwa na wagombea wengine wanne. Hakuna mtu aliyekuwa akiongea na kulikuwa na hali ya mvutano katika chumba hicho. Hakika kulikuwa na tembo aliyemnyemelea, yule anayeitwa 'hatupaswi kuzungumza kwa kila mmoja kwa sababu sote tunashindana kupata nafasi kwenye kozi'.

Ninajulikana kwa kushughulikia ndovu, iwe inaitwa End of Life Elly au la. Kwa hivyo nilianza kuongea. Ilichukua muda, lakini kabla ya muda mfupi, sote tulikuwa tukiongea na kujishughulisha, na tulikuwa tumehama kutoka kwenye mazingira ya ushindani kwenda kwa moja ya kupumzika zaidi, na tukitumaini bora kwa kila mtu. Phew!

Kinachotokea Wakati Mwisho wa Maisha Elly Je! Hajatambuliwa?

Elly hajali ikiwa atakubaliwa au la. Jukumu ni juu yako kushirikiana naye - yeye (kifo) yuko, iwe unapenda au la. Walakini, ikiwa hajazingatiwa, atasababisha shida.

Nilitaja hapo awali juu ya fujo ambayo inapaswa kufutwa wakati mtu akifa bila mambo yao yoyote kupangwa. Njia ambayo fujo hii inajitokeza ni katika matope ya kiutawala, shida na mahusiano wakati watu wanapozoea mpendwa wao kutokuwepo tena, mabishano, mizozo ya muda mrefu inayoibuka, vita vya kisheria, kutoweza kuendelea, na wakati mwingi na sio lazima gharama zinazohusika.

Fikiria Prince, nyota maarufu wa pop, ambaye alikufa ghafla mnamo Aprili 2016. Hakuwa amejiandaa vizuri kwa mwisho mzuri wa maisha; hata hakuacha wosia. Sasa kutatua mambo yake itachukua familia na mawakili miaka mingi, na maelfu ya dola, kabla ya yote kutatuliwa. Je! Hii ni kweli unataka kuacha vitu kwa familia yako?

Unaweza kuwa sio milionea lakini nina hakika bado unayo mali ya hazina. Walakini, hata wakati una nia nzuri, kufanya kazi hii inahitaji ujasiri, kujitolea na ujasiri.

Ni nini hufanyika baada ya Elly Kutambuliwa?

Baada ya Elly kutambuliwa, hatakuwa tena tembo chumbani. Badala yake, atakuwa sehemu muhimu ya fanicha. Haendi, lakini hakika hatasababisha shida baada ya mtu wa familia yako au rafiki kufa; badala yake atakuwa mzuri, sehemu tu ya maisha yenyewe. Atakuwezesha kuzingatia zaidi kuwa hai, na kupata faida zaidi kwa kufanya hivyo. Atahimiza utani wa kejeli au mbili, au hata kicheko kamili.

Kumtambua pia kutafanya iwe rahisi kwako kuwa karibu na watu ambao wanaomboleza, na vile vile wale wanaokufa.

© 2018 na Jane Duncan Rogers. Haki zote zimehifadhiwa.
Imetajwa kwa ruhusa kutoka kwa kitabu: Kabla sijaenda.
Mchapishaji, Findhorn Press, chapa ya Mila ya ndani Intl.
www.findhornpress.com

Chanzo Chanzo

Kabla ya Kwenda: Mwongozo Muhimu wa Kuunda Mpango Mzuri wa Mpango wa Maisha
na Jane Duncan Rogers

Watu wengi husema "Laiti ningejua wanachotaka" wakati mpendwa wao amekufa. Mara nyingi, matakwa ya mtu kwa utunzaji wa mwisho wa maisha, na kwa baada ya kwenda, hayajarekodiwa. Ukiwa na mwongozo huu muhimu, sasa unaweza kuanza kujifanyia mwenyewe, kwa hivyo jamaa zako wataweza kuheshimu matakwa yako kwa urahisi zaidi, kuwaokoa mafadhaiko yasiyo ya lazima na kukasirika kwa wakati mkali. (Pia inapatikana kama toleo la Kindle.)

Kwa habari zaidi au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la washa.

Vitabu zaidi na Mwandishi huyu

Kuhusu Mwandishi

Jane Duncan RogersJane Duncan Rogers ni mkufunzi wa kushinda tuzo na maisha na kifo ambaye husaidia watu kujiandaa vizuri kwa mwisho mzuri wa maisha. Akiwa katika uwanja wa matibabu ya kisaikolojia na ukuaji wa kibinafsi kwa miaka 25, yeye ndiye mwanzilishi wa Kabla ya mimi kwenda Suluhisho, aliyejitolea kuelimisha watu juu ya kufa, kifo, na huzuni. Jane anaishi ndani ya jamii ya Findhorn huko Scotland, Uingereza. Tembelea tovuti yake kwa https://beforeigosolutions.com/

Video / Mahojiano na Jane Duncan Rogers: Kabla sijaenda
{vembed Y = qqknJz8IWDU}