Illusion of Control, nakala ya Dennis Merritt Jones
Karibu zaidi kuwa katika udhibiti ambao tutakuwa wakati huo ndio tunagundua kuwa hatuko. 
- BRIAN KESSLER

Mara nyingi hofu hutoka akilini mwetu kwa sababu, jaribu kadiri tuwezavyo, tuna udhibiti mdogo juu ya siku zijazo. Na siku za usoni ni pale tunapotafuta usalama wetu, tukitafuta hakikisho kwamba kila kitu kitakuwa sawa. Udanganyifu ni kwamba tuna udhibiti juu ya anuwai nyingi katika maisha yetu ya kila siku na hiyo inaonekana kutufanya tujisikie vizuri, angalau kwa muda. Walakini, tunayo udhibiti wa kidogo sana, isipokuwa pumzi yetu inayofuata na mawazo yetu yanayofuata.

Fikiria maswali haya: Je! Unaweza kudhibiti dereva katika njia inayofuata? Je! Unaweza kudhibiti dunia wakati inatetemeka? Je! Unaweza kudhibiti soko la hisa na mwelekeo wa uchumi wa ulimwengu? Je! Unaweza kudhibiti mwenzi wako / mwenzi / wazazi / tabia au matendo ya watoto? Jibu la wazi kwa maswali haya yote ni sawa, lakini angalia ni muda gani, nguvu, na nguvu tunayotumia kujaribu kufanya hivyo.

Je! Tunayo Udhibiti Wapi?

Kitu pekee tunacho kudhibiti ni chaguo letu kwa yoyote kuguswa bila akili au kujibu kwa akili "ni nini" katika wakati wa sasa. Kuna: Kufanya mazoezi ya sanaa ya kutokuwa na uhakika ni kupata raha na kuwa "nje ya udhibiti." Kwa hili, simaanishi kuwa nje ya udhibiti wa matendo na tabia zetu, lakini badala ya kuacha hitaji la kudhibiti matendo na tabia ya watu wengine, pamoja na maoni yao juu yetu. Inamaanisha pia kuelewa kuwa hatuna udhibiti wa siku zijazo, ni nini "inapaswa au haipaswi" kutokea kesho, lakini wakati huo huo, inamaanisha kukuza kujua kwa ndani kuwa kila kitu mapenzi kuwa sawa.

Wakati mwingine tunaepuka kuona ukweli ambao uko nyuma ya hofu yetu kwa sababu basi itabidi tukabiliane na ukweli huo. Walakini, kuna jambo linalowezesha sana juu ya kugeuza na kukabili hofu yetu na kutoa mwangaza mpya juu yake. Mara tu ikifunuliwa kwa nuru, vitu tunavyoogopa vinaonekana kupoteza nguvu zao kutuogofya.


innerself subscribe mchoro


Kuvuta Hofu Zetu Kwenye Nuru

Mtu mmoja wakati mmoja alisema, "Hofu ni chumba kidogo cha giza ambacho hasi hutengenezwa." Tunapovuta woga wetu kutoka kwenye sehemu zenye giza za akili zetu na kuingia kwenye mwangaza wa siku kupitia uchunguzi wa kijasiri wa kibinafsi na mawazo ya kimantiki, ya msingi wa kiroho, nguvu ambayo tumepewa kwa kile tunachoogopa huanza kupungua mbele ya macho yetu. Hofu inapoacha kututisha, tunaweza kuitazama ikipotea katika kitu ambacho kilitoka.

MAMBO YA KUJITAKATISHA & BINAFSI

* Wakati hadithi yako inaweza kuwa tofauti na yangu, je! Unaweza kurudisha hofu yako nyuma kwa asili yao, hofu yoyote ambayo inaweza kuwa inajitokeza katika maisha yako leo? Ikiwa unafikiria juu ya hofu uliyokuwa nayo wakati wa utoto, unaweza kuona ni jinsi gani wanaweza kuwa wameingia katika maisha yako ya watu wazima na kuchukua jukumu jipya? Ikiwa unaweza kupata moja ya (au zaidi) ya hofu hizo, angalia ni nguvu ngapi ya kujiendeleza inachorwa kutoka kwa kile hawawezi kuona.

* Kuzingatia kifupi cha HOFU - Forget Everything And Run - ni kwa njia zipi unaweza kuwa unaepuka hofu yako, badala ya kuzikabili? Jambo la msingi ni kuwa mtazamaji wa matendo na mawazo yako, na kisha upinge imani yako nyuma yao. Unapokuwa shahidi wa njia ambayo unaepuka hofu yako, basi unaweza kufanya uchaguzi wa kuwapa changamoto kwa kuwajibu kwa ufahamu badala ya kujibu na kukimbia kutoka kwao. Moja ya mambo machache ambayo unayo hata kiasi cha kudhibiti ni uwezo wako wa kuchagua "kujibu" badala ya "kuguswa" kwa chochote kinachosababisha hofu ndani yako.

* Ni muhimu kuelewa kuwa chini ya mhemko wote, pamoja na woga, kuna Mtu halisi anayesubiri kwa uvumilivu uamsho wetu kwa uwepo wake. Mwenyewe Hajui hofu kwa sababu Asili yake ni Uwepo usio na kipimo, ambao ni Upendo katika mtetemo wake wa hali ya juu. Tafuta kuimarisha uhusiano wako na Nafsi yako halisi.

* Socrates aliandika, "Maisha ambayo hayajachunguzwa hayastahili kuishi." Unapoingia kwenye uchunguzi wa kibinafsi, unaanza kupata majibu ambayo hufanya maisha yawe ya thamani, licha ya hofu yako kubwa. Kwa kugundua kuwa hofu yako inatoka ndani yako, na sio ulimwenguni, unaweza kupata uelewa mkubwa juu yako mwenyewe na maisha.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, mwanachama wa Kikundi cha Penguin (USA).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Chanzo Chanzo

Sanaa ya kutokuwa na uhakika: Jinsi ya Kuishi katika Siri ya Maisha na kuipenda
na Dennis Merritt Jones.

Nakala hii ilitolewa kutoka kwa kitabu: Sanaa ya Kutokuwa na uhakika na Dennis Merritt JonesSanaa ya kutokuwa na uhakika ni mwaliko kwa msomaji kuzingatia ujumbe wake muhimu: kujifunza kupenda kisichojulikana kwa kukaa sasa kwa wakati huu. Ikiwa shida za miaka ya hivi karibuni zimetufundisha chochote - haswa wale ambao "walifanya kila kitu sawa" na bado wakaona yote yakiporomoka - ni kwamba hakuna hata mmoja wetu anayeweza kudhibiti maisha yetu kama tunavyoamini. The tu kitu tunachoweza kudhibiti ni mawazo yetu yanayofuata. Je! Ikiwa tungejifunza jinsi ya kuwa na amani na kutokuwa na uhakika na kukubali uwezekano kwamba siku zijazo zimejaa siri, msisimko, na fursa isiyo na kikomo? Je! Ikiwa tutagundua kuwa dhana mpya inaweza kutimiza zaidi, kuthawabisha zaidi, na kuwa na amani zaidi ya kile tunachojua? Kuishi katika Sijui na kuipenda ni aina ya sanaa ambayo sote tunaweza kuisimamia Sanaa ya kutokuwa na uhakika ni kitabu bora cha mwongozo.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Dennis Merrit Jones, mwandishi wa makala hiyo: Udanganyifu wa UdhibitiDennis Merritt Jones ni mwandishi aliyeshinda tuzo, mzungumzaji mkuu na mshauri wa kiroho. Alikuwa mwanzilishi na mkurugenzi wa kiroho wa Kituo cha Kimataifa cha Maisha ya Kiroho huko Simi Valley, CA. Dennis alistaafu kutoka kwenye mimbari mnamo 2008 kupeleka ujumbe wake kwa ulimwengu kupitia vitabu vyake, safari takatifu za kusafiri, ushauri wa kiroho, kuongea na semina. Jifunze zaidi kumhusu kwa kutembelea wavuti yake: www.DennisMerrittJones.com