Ondoa utata na ujisikie Mzuri juu ya Chaguo Unazofanya

Sehemu ya maisha yako haifanyi kazi. Sehemu ya maisha yako ninayozungumzia ni mahali popote kutoridhika na shaka kunakufanya uzunguke katika miduara, kuhisi kutoridhika na chochote ulicho nacho, au kukwama kwa mashaka juu ya nini unapaswa kufanya. Je! Ni wapi katika maisha yako unahisi hivyo? Je! Ni kazi yako, uhusiano wako, mahali unapoishi, au uamuzi mwingine unaopambana nao?

Labda umejaribu kurekebisha sehemu hii ya maisha yako, kukua na kufikia kitu kikubwa au cha maana zaidi, au kinachokufaa zaidi. Shida ni kwamba wakati unatoka nje ya eneo lako la raha, kufikia utambulisho, kazi, uhusiano au maisha ambayo unayataka mwenyewe na kuhisi moyoni mwako ni mahali unapaswa kuwa, uko katika hatari zaidi ya mashaka. Muhimu zaidi kwako, unahisi wazi zaidi na dhaifu.

Katika nyakati hizo shaka inaweza kuwa hisia ya uharibifu sana. Shaka inaweza kuwa ndoo kubwa ya maji baridi ambayo hutiwa juu ya moto wowote unajaribu kuwasha. Inakufanya ujisikie mdogo, dhaifu, dhaifu na mwenye hofu. Inaweza kuua ndoto zako, kuiba tumaini lako, na kuharibu uhusiano wako.

Sisemi kwamba shaka zote ni mbaya. Shaka kidogo inaweza kuwa jambo zuri ikiwa inakuweka mnyenyekevu na mwangalifu. Wakati mwingine shaka kidogo itanong'ona nyuma ya akili yako tu kwa wakati kukuzuia ununue hizo jeans zenye ngozi nyembamba, na baadaye utashukuru shaka yako. Lakini shaka nyingi zinaweza kukupooza. Wakati shaka inapoanza kuwa sehemu ya maamuzi yako zaidi na zaidi, au inashikilia uchaguzi wako muhimu wa maisha, unaweza kuishia kuhisi kutoridhika na kutofurahishwa na chochote unachochagua. Na unapojisikia vibaya juu ya uchaguzi wako wa maisha, unajisikia vibaya juu yako mwenyewe.

Mtiririko - inaweza kuwa nini

Unapojifunza mahali shaka yako inatoka na kuiondoa, ni kama kuondoa minyororo ya ndoto zako. Inafanya nafasi ya vitu kukua. Na kwa sababu sio kila wakati unauliza uchaguzi unayofanya, inakupa mtazamo mpya wa shukrani kwa maisha uliyonayo sasa.


innerself subscribe mchoro


Shaka zaidi unapojitakasa kutoka kwa maisha yako, ndivyo unavyoweza kuanza kuhisi mtiririko. Ninafikiria mtiririko kama utaftaji wa maisha yako bila shida, kisaikolojia kwa njia ambayo inakusogeza kuelekea maisha uliyopaswa kuishi.

Unapokuwa katika mtiririko, inahisi kama mafanikio hayaepukiki, kama kitu unachojaribu kujenga au kufanya tayari kimekamilika, hitimisho lililotangulia, na unaunganisha tu nukta kati yako na maisha yako ya baadaye ya kushangaza. Inahisi kama umepangiliwa na ulimwengu, kila kitu unachohitaji kinapita kuelekea kwako na unachotakiwa kufanya ni kusimama mtoni na kukamata inapoelea. Nani hakutaka zaidi ya hayo?

Nimekuwa na mtiririko kwa miezi michache iliyopita. Mwishowe ninafanya kazi juu ya vitu ambavyo nahisi nimeitwa kufanya, na ulimwengu unaonekana kujipanga kutengeneza njia yangu ya kusonga mbele. Ninaiona kwa njia ndogo ndogo kila siku. Kwa mfano, ninaweka orodha ya watu ninahitaji kupiga simu kwa siku moja ili kuweka miradi tofauti, na sasa watu hao wananishangaza kwa kunipigia simu kwanza, au hata kusimama karibu na nyumba yangu kwa sababu walikuwa katika ujirani. Watu wenye ujuzi ninaohitaji wanajitokeza katika maisha yangu na wanajitolea kunisaidia. Nimehisi amani, furaha na ufanisi zaidi.

Kukwama na Kusokota katika Miduara

Unataka kujikomboa kutoka kwa shaka ili uweze kurudi kwenye mtiririko. Ili kufanya hivyo, lazima uanze kwa kuangalia mashaka yanaanzia wapi - katika maamuzi yako.

Mara nyingi, shaka huanza kwa sababu maamuzi yako hupitiwa na utata. Unapofanya uamuzi, unategemea mchakato wako wa uamuzi ili kupunguza sintofahamu yoyote unayo kuhusu chaguo la kufanya. Mchakato wako wa uamuzi ni maalum kwako na, wakati unafanya kazi vizuri, inakupa usawa sawa wa maoni kutoka kwa ulimwengu wa nje kama data au mapendekezo, na mwongozo wako wa ndani ambao unakusaidia kuona ni chaguo gani au njia gani inahisi bora wewe.

Unapojaribu kwa bidii kufanya uamuzi bora, wakati mwingine usawa huo wa kibinafsi kati ya habari na mwongozo wa ndani unaweza kutupwa nje na unaweza kujipata umekwama katika utata na shaka. Kadiri unavyojitahidi kupata chaguo sahihi, ndivyo unavyoweza kukwama zaidi.

Wakati mwingine unakwama kabla hujachagua kitu, na huwezi kupata wazi juu ya nini cha kuchagua. Wakati mwingine kutokuwa na uhakika na shaka hukaa karibu baada ya kuchagua, kwa hivyo uamuzi unakaa wazi na haujasuluhishwa akilini mwako na umejaa kutoridhika na majuto. Kwa vyovyote vile, umekwama, na katika maamuzi yako makubwa, ya maisha, unaweza kukaa hivyo kwa miaka.

Nilihisi hivi kuhusu kazi yangu kwa miaka michache mpaka, miezi michache iliyopita, mwishowe nilifanya uamuzi wa kuanzisha kampuni yangu, Supu ya Hekima. Hadi wakati huo, ningejenga kazi kama mkufunzi mtendaji aliyefanikiwa sana. Nilikuwa na wateja wa kupendeza juu ya kampuni kubwa zaidi ulimwenguni. Lakini miaka michache iliyopita, nilianza kuhisi kama kazi yangu ilikuwa inaelekea upande mwingine. Nilitaka kufanya kazi ambayo nilihisi ushirika mdogo na ya kibinafsi zaidi. Nilivutiwa na mabadiliko ya kibinafsi na kiroho, ambayo haingeweza kuruka na wateja wangu waliopo.

Pole kwa pole nilikua na wazo nzuri la kile nilitaka kazi yangu kuwa, lakini nilikuwa nikivuta miguu yangu juu ya uamuzi wa kuondoka kutoka kwa aina ya kufundisha mtendaji niliyokuwa nikifanya. Kilichofanya uamuzi huu kuwa mgumu haswa ni kwamba, kila mahali nilipoenda, ilionekana kama nilikutana na watu ambao walitaka, zaidi ya kitu chochote, kuwa makocha watendaji. Kila safari ya ndege, kila hafla, kila sherehe niliyokwenda, ningeishia kuzungumza na au kukaa karibu na mtu ambaye alikuwa akijaribu kujenga kazi ambayo nilitaka kuondoka. Ilinifanya nijisikie na hatia na kutoshukuru.

Utata na Utatanishi

Kuwa mkufunzi mtendaji ni chaguo bora, lakini nilihitaji kutoa nafasi maishani mwangu kuanza kitu kipya, na mzozo nilihisi juu yake ambao uliniweka mashakani kwa muda mrefu zaidi ya nilivyohitaji kuwa. Ilizidi mchakato wangu mwenyewe wa uamuzi wa asili na kuniacha na utata mwingi. Kwa sababu nilikuwa nikipambana na shaka, nilining'inia usalama wa kitambulisho hicho cha ushirika, kwa njia ambayo ilinipunguza kasi.

Kilichonipunguza kasi ni sintofahamu iliyosababishwa na jinsi watu wengine walivyohisi juu ya uamuzi wangu, lakini unaweza kupata aina hiyo hiyo ya sintofahamu wakati wowote mchakato wako wa uamuzi utakapokuwa sawa. Wakati wowote unaposikiliza maoni au hakiki nyingi, kulipa kipaumbele sana au kidogo sana kwa habari, kutafuta uthibitisho zaidi wa nje au uthibitisho, kulinganisha kile ulicho nacho na chaguzi zingine, au kujizika katika takwimu na data, una hatari kubwa mfumo wa mwongozo wa ndani, wa kihemko na utata.

Mara tu unapokwisha kutoka kwa usawa na kuzidiwa, unaanza kuzunguka kwenye mzunguko huo wa shaka, kutafuta kitu cha kukufanya ujisikie jinsi unavyotaka kuhisi ili uweze kufanya uchaguzi, lakini kadiri unavyoangalia nje yako mwenyewe, utata zaidi unayo na inazidi kuchanganya.

Aina hii ya shaka haitumikii tija yoyote. Haikusaidia kujifunza, au kukua, au kupata karibu na suluhisho. Ikiwa umewahi kusikiliza rekodi ya vinyl ambayo imekwaruzwa, unajua kwamba sindano itakwama kwenye gombo moja lililokwaruzwa, kwa hivyo maneno yale yale katika wimbo yatajirudia tena na tena bila kusimama. Hakuna wakati wa uchawi ambapo rekodi hujifunza kwa hiari kutoka kwa miduara na kujifunga yenyewe.

Vivyo hivyo, wakati unasumbuliwa na mashaka, unazunguka kwenye miduara, hauko karibu na jibu. Ni wakati tu unapochukua sindano ya kicheza rekodi na kuihamisha ambayo mwishowe unaweza kufanya maendeleo tena. Ndio maana ni muhimu sana kutambua ni wapi mashaka yako yanatoka, ili uweze kuchukua sindano na kuendelea.

Shaka Yako Inaanza Katika Maamuzi Yako

Mara nyingi, shaka yako huanza katika maamuzi yako, wakati unajaribu kufanya chaguo bora zaidi. Mara nyingi wazo hilo la kupata chaguo bora linalowapata watu shida.

Watu wengi hufikiria juu ya kufanya uamuzi kama juhudi ya kujua ni chaguo gani bora zaidi. Tunazingatia sifa au sifa za chaguzi tofauti, tukidhani kuwa kuna ubora, au mchanganyiko wa sifa, ambayo moja ya chaguzi inayo ambayo itaifanya iwe bora kuliko chaguzi zingine. Walakini, chaguzi nyingi unazofikiria katika chaguo lolote unalofanya litakuwa na mambo mazuri na mabaya juu yao. Chaguo ambalo linajisikia bora kwako linaweza kuwa tofauti na chaguo ambalo linahisi bora kwa mtu mwingine.

Hisia ya "bora" ni ya kibinafsi. Chaguo ambalo unafikiri lina kasoro na halifai linaweza kuonekana kuwa kamili kwa mtu mwingine. Kwa hivyo, ikiwa kila chaguo lina mambo mazuri na mabaya juu yake, ni vipi kitu kinakuwa chaguo bora katika akili yako? Unatulizaje mashaka yoyote ili uweze kupenda uchaguzi wako?

Mchakato wa Uamuzi

Hapa kuna kile kinachovutia sana; uchaguzi mara nyingi huwa chaguo bora isiyozidi kwa sababu asili yake ni bora, lakini kwa sababu ya jinsi unavyoichagua. Linapokuja suala la kujikomboa kutoka kwa mashaka, mchakato unaotumia kufanya maamuzi ni muhimu kama, na wakati mwingine ni muhimu zaidi kuliko, ubora wa unayochagua.

Moja ya sababu kubwa ambayo huamua jinsi unavyohisi juu ya uchaguzi wako ni mchakato unaotumia kufanya maamuzi. Mchakato wako wa uamuzi wa kibinafsi ndio ufunguo. Moja ya kazi muhimu zaidi ya mchakato wako wa uamuzi ni ondoa utata kutoka kwa maamuzi yako ili uweze kujisikia vizuri juu ya chaguzi unazofanya.

Mchakato wako wa uamuzi ni mfululizo wa hatua unapitia kuchukua wewe kutoka kuwa hujaamua hadi kuamuliwa. Ili kusaidia kufanikisha mabadiliko hayo, mchakato wako wa uamuzi unapaswa kukusaidia kwa kuondoa sintofahamu ya kutosha ambayo unaweza kuhisi ujasiri kwamba umechagua chaguo bora zaidi.

Maana yake ni kwamba, wakati unajitesa mwenyewe na shaka, ukiendesha baiskeli ndani na nje ya chaguzi zako na ukijisikia vibaya, unaweza kuwa unafanya kitu bila ufahamu wakati wa mchakato wako wa uamuzi ambao unasababisha ujisikie hivyo. Ikiwa wewe ndiye unasababisha shaka yako, basi hiyo inamaanisha kuwa unayo nguvu ya kuirekebisha na kurudi kwenye mtiririko.

Hakimiliki 2016 na Anne Tucker. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

Bila shaka ya kushangaza: Ramani yako ya kibinafsi kutoka kwa shaka kutiririka
na Anne Tucker

Bila shaka ya kushangaza: Ramani yako ya kibinafsi kutoka kwa shaka kutiririka na Anne TuckerUsiruhusu shaka itawale maisha yako. Watu wengi wamepooza sana kwa hofu ya kesho hata wanasahau kuzingatia maajabu ya leo. Lakini kwa msaada wa Bila shaka ni ya kushangaza, unaweza kushinda hofu yako na kuelewa vizuri malengo yako, ndoto zako, na michakato ya kipekee ya kufanya uamuzi-na kwa hivyo kufikia mafanikio ya kibinafsi kutokuwa na uhakika na uamuzi wako kukuzuia.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Anne TuckerAnne Tucker, mzungumzaji wa kufanya maamuzi, uongozi, mabadiliko ya kibinafsi, na kutokuwa na shaka, ameandaa jaribio la kipekee kutambua "aina ya roho" ya mtu na kuangazia michakato ya akili nyuma ya kila uamuzi. Yeye ndiye mwanzilishi wa Washirika wa Kijivu, kampuni ya maendeleo ya uongozi iliyoko Seattle, Washington, ambaye huduma zake za kufundisha-mtendaji zimesaidia watendaji wakuu kuwa viongozi bora na watoa maamuzi bora. Yeye pia alianzisha Supu ya Hekima, Jumuiya ya ujifunzaji inayoratibiwa kwa karibu iliyoundwa kusaidia washiriki wake kufanikiwa kwa ukuaji wa kiroho na ufahamu ili kufikia malengo halisi ya maisha. Tembelea tovuti yake kwa http://www.undoubtedlyawesome.com/