Ni somo la kawaida katika ulimwengu wa maendeleo kwamba watu hawapaswi kujitahidi kuwa wakamilifu. Walakini watu wengi bado wanafanya kazi na imani ya ndani kwamba ikiwa watajaribu bidii kuwa bora - bora, kamili - basi kila kitu kitakuwa bora zaidi katika maeneo yote ya maisha yao. Wengi huweka nadhiri: "Lazima niwe mkamilifu na nitajikosoa mpaka nitakapokuwa."

Kiapo cha Ukamilifu

Nadhiri hii inaweza kuonekana kwa njia mbili kupitia mkosoaji wa ndani. Unapoangalia makosa kutoka kwa zamani - kwa mfano, "kiwewe cha kifedha" - kiapo cha kuwa mkamilifu inamaanisha kosa ulilofanya lilikuwa na haliwezi kusameheka. Unatazama nyuma kwenye hafla hiyo kwa imani kwamba "ningepaswa kujua bora." Na unajisikia kuwa na makosa, ukiamini kuwa unastahili "adhabu" au hasara ambayo umepata.

Jambo la pili la nadhiri hii ni jinsi unavyoweza kutazama nyuma katika mafanikio kutoka zamani ambayo yalikwenda vizuri, lakini bado fikiria, "Ningeweza kuifanya vizuri zaidi." Nadhiri ya ukamilifu inamaanisha mkosoaji wako wa ndani huona tu vitu vyote ulivyokosa na njia zote ulizopungukiwa na kiwango chako cha ndani cha ukamilifu. Kwa hivyo kutoka kwa mtazamo huo, kila wakati utahisi kuwa haustahili pesa, tuzo, na uaminifu - bado - kwa sababu bado haujakamilika.

Kwa kuwa kila wakati kuna nafasi ya kuboresha, unaweza kuhalalisha ukosoaji wako wa kibinafsi na mantiki. Hiyo inafanya kuwa ngumu kuondoa wazi nadhiri hii. Inaweza kuonekana kuwa ya busara kujaribu kufanya kila kitu kikamilifu, lakini kuna ubaya mkubwa kuwa na nadhiri ya kuwa mkamilifu. Unapoishi kwa nadhiri hiyo, unaambia ulimwengu:

"Bado sijakamilika, kwa hivyo sistahili thawabu ya kile ninachofanya hadi nitakapopata sawa."

Kufikia Ukamilifu Haiwezekani

Kwa kuwa kufikia ukamilifu haiwezekani, kuapa kuwa mkamilifu inamaanisha kuwa utajitahidi kila wakati lakini haufiki hatua ambayo inakuridhisha vya kutosha kuamini unastahili tuzo kubwa za kifedha. Kwa kuongezea, kila lengo unaloweka na kila hatua unayochukua kuelekea lengo hilo itakuwa na shinikizo kubwa kwamba kila kitu lazima kifanyike kikamilifu. Usipofanikisha hilo, utapata shida ya ndani ya "ningekuwa bora" na hakiki isiyo na mwisho ya kila kosa.

Je! Umewahi kufanya kazi kwa mtu au kuwa na mzazi ambaye hangeweza kufurahishwa kabisa kwa sababu hakuna kitu kilikuwa kizuri vya kutosha, au kupimwa kwa viwango vyake visivyowezekana? Ni mazingira ya kuvunja moyo ambayo hutengeneza shaka ya kibinafsi na wasiwasi karibu kuchukua hatua. Nadhiri yako ya ndani ya ukamilifu itaunda woga ule ule na kubashiri mara kwa mara ya pili ambayo inalemaza watu wengi wenye kipaji kuanzia kuanza au kumaliza kile wanachoanza.

Ninaamini nadhiri hii inawafanya watu wengi kukwama, na inawazuia kuchukua kila aina ya hatua ambazo zitafaidisha kazi zao, pamoja na kuunda bidhaa, kuandika vitabu, kutoa mazungumzo, na kujiuza. Badala yake, wanajishughulisha na majukumu madogo na vitendo ambavyo wanaweza kutekeleza kikamilifu na wanazungumza juu ya kuwa "tayari siku moja" kufanya zaidi.

Njia moja bora zaidi ya kugundua ikiwa una nadhiri hii ni kufanya zoezi hili:

Zoezi kwa Nadhiri mbaya ya Ukamilifu

Fikiria juu ya jambo la mwisho ambalo umetimiza. Unapoikumbuka, je! Akili yako huenda kwa toleo la "Ninajua tu ningeweza kufanya vizuri zaidi." Au "Ningepaswa kufanya zaidi." Au "Kwanini sikuandaa zaidi?" Je! Aina hizo za mawazo zina nguvu zaidi kuliko mawazo ya jinsi ulivyofanya vizuri?

Kuwa na aina yoyote ya mawazo hayo ni ishara ya kawaida ya nadhiri ya kuwa kamili. Na unapochukua kiapo cha kuwa mkamilifu, huwa unakuwa mkali sana kwako mwenyewe. Mkosoaji wako wa ndani huenda mjini, akitafuta kile kinachoweza kupata vibaya. Hata ukifanya kazi kwa bidii na kufanya kitu vizuri, bado inasema, "Hapana, ungekuwa bora," ambayo inamaanisha tena, "Wewe bado si mkamilifu." Hiyo inakusababisha uamini, angalau kwa ufahamu, "Sistahili bado. Lazima nisubiri hadi nifanye vizuri zaidi. ” Au inaweza kumaanisha, "Hei, ulimwengu - ninastahili kile ninachopata katika matokeo haya ya wastani, malipo haya ya wastani, uaminifu huu wa wastani katika uwanja wangu, kwa sababu sistahili zaidi."

Kufika wakati huo wa kufikiria wakati ukamilifu utafanikiwa daima ni ngumu, kwa hivyo hautawahi kudai kuwa wewe ni mzuri wa kutosha kupata kile unachotaka. Jaribu kutambua shida ya kuhitaji kuwa mkamilifu kila wakati na kichwa cha kuiacha iende. Chagua kuwa wa kushangaza badala ya kuwa na nadhiri inayomfanya mkosoaji wako wa ndani kukimbia kila wakati.

© 2013, 2014 na Margaret M. Lynch na Daylle Deanna Schwartz, MS
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Jeremy P. Tarcher / Penguin,
mwanachama wa Kikundi cha Penguin (USA). www.us.PenguinGroup.com.

Chanzo Chanzo

Kugonga Utajiri: Jinsi Mbinu za Uhuru wa Kihemko (EFT) Zinaweza Kukusaidia Kufuta Njia ya Kupata Pesa Zaidi
na Margaret M. Lynch na Daylle Deanna Schwartz MS

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

kuhusu Waandishi

Margaret M. Lynch ni mkufunzi aliyefanikiwa na mtaalam anayeongoza katika Kugonga. Yeye husaidia watu kutumia Kugonga kusafisha vizuizi vya kihemko kufanikiwa. Tofauti na wataalamu wengi wa akili / mwili, msingi wa Margaret Lynch uko kwenye biashara. Amekuwa na miaka kumi na nane pamoja na uzoefu wa usimamizi na mauzo ya mtendaji katika kampuni za Bahati 500. Tembelea tovuti yake kwa http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna Schwartz ni mwandishi, spika, mshauri wa kujiwezesha, na mshauri wa biashara ya muziki. Anaandika "Masomo kutoka kwa Kukomboa Doormat"kwa Beliefnet, pamoja na safu ya Huffington Post.