Watu huvaa kinyago cha kujikinga wanapohudhuria ibada ya Kihindu, inayojulikana kama Melasti, huko Bali, Indonesia, mnamo Machi 22. Agoes Rudianto / NurPhoto kupitia Picha za Getty
Kujibu janga la coronavirus, vyuo vikuu vingi vya Amerika vina ilisitisha shughuli zote za chuo. Kama mamilioni ya watu kote ulimwenguni, maisha ya wanafunzi kote Amerika yamebadilika mara moja.
Wakati nilikutana na wanafunzi wangu kwa kile kitakachokuwa mkutano wetu wa mwisho darasani wa mwaka wa masomo, nilielezea hali hiyo na kuuliza ikiwa kuna maswali yoyote. Jambo la kwanza wanafunzi wangu walitaka kujua ni: "Je! Tutaweza kuwa na sherehe ya kuhitimu?"
Ukweli kwamba jibu lilikuwa hapana ilikuwa habari ya kuwakatisha tamaa zaidi.
Kama mtaalam wa watu ambaye anasoma ibada, kusikia swali hilo kutoka kwa wanafunzi wengi hakukushangaza. Wakati muhimu zaidi wa maisha yetu - kutoka siku za kuzaliwa na harusi hadi mahafali ya vyuo vikuu na mila ya likizo ni alama na sherehe.
Mila hutoa maana na hufanya uzoefu huo kukumbukwa.
Mila kama majibu ya wasiwasi
Wanaanthropolojia kwa muda mrefu wameona kuwa watu katika tamaduni zote huwa wanafanya mila zaidi wakati wa kutokuwa na uhakika. Matukio ya kufadhaisha kama vile vita, tishio la mazingira na ukosefu wa usalama wa vifaa mara nyingi huhusishwa na spikes katika shughuli za ibada.
Katika utafiti wa maabara mnamo 2015, wenzangu na mimi tuligundua kuwa chini ya hali ya mafadhaiko tabia ya watu huwa ngumu na kurudia-kwa maneno mengine, zaidi ya kitamaduni.
Sababu ya upendeleo huu iko katika muundo wetu wa utambuzi. Ubongo wetu ni waya kufanya utabiri kuhusu hali ya ulimwengu. Inatumia maarifa ya zamani kuwa na maana ya hali za sasa. Lakini wakati kila kitu kinachotuzunguka kinabadilika, uwezo wa kutabiri ni mdogo. Hii inasababisha wengi wetu wasiwasi wasiwasi.
Hapo ndipo ibada inakuja.
Mila ni muundo mzuri. Zinahitaji ugumu, na lazima zifanyike kila wakati kwa njia "sahihi". Na zinajumuisha kurudia: Vitendo vivyo hivyo hufanywa tena na tena. Kwa maneno mengine, zinatabirika.
Kwa hivyo hata ikiwa hawana ushawishi wa moja kwa moja juu ya ulimwengu wa mwili, mila kutoa hali ya kudhibiti kwa kuweka utaratibu kwenye machafuko ya maisha ya kila siku.
Haina umuhimu sana ikiwa hali hii ya udhibiti ni ya uwongo. Kilicho muhimu ni kwamba ni njia bora ya kupunguza wasiwasi.
Hii ndio tuliyopata katika masomo mawili yatakayotangazwa hivi karibuni. Nchini Mauritius, tuliona kwamba Wahindu walipata wasiwasi mdogo baada ya kufanya mila ya hekalu, ambayo tulipima kwa kutumia wachunguzi wa mapigo ya moyo. Na huko Amerika, tuligundua kuwa wanafunzi wa Kiyahudi waliohudhuria mila zaidi ya kikundi walikuwa na viwango vya chini vya cortisol ya dhiki.
Mila hutoa unganisho
Mila ya pamoja inahitaji uratibu. Watu wanapokusanyika pamoja kufanya sherehe ya kikundi, wanaweza kuvaa sawa, kusonga kwa synchrony au kuimba kwa pamoja. Na kwa kutenda kama mmoja, wanahisi kama kitu kimoja.
Wakati watu wanakusanyika pamoja kwa ibada, wanajenga uaminifu zaidi kwa kila mmoja. Neal Schneider? Flickr, CC BY-NC-ND
Kwa kweli, wenzangu na mimi tuligundua kuwa harakati iliyoratibiwa hufanya watu waaminiane zaidi, na hata huongeza kutolewa kwa neurotransmitters kuhusishwa na kushikamana.
Kwa kupanga tabia na kuunda uzoefu wa pamoja, mila huunda hali ya utu na utambulisho wa kawaida ambao hubadilisha watu kuwa jamii zenye mshikamano. Kama majaribio ya uwanja yanavyoonyesha, kushiriki katika mila ya pamoja huongeza ukarimu na hata hufanya watu viwango vya moyo hulandanisha.
Zana za ushujaa
Haishangazi basi kwamba watu ulimwenguni kote wanaitikia mgogoro wa coronavirus kwa kuunda mila mpya.
Baadhi ya mila hiyo inakusudiwa kutoa hali ya muundo na kurudisha hali ya udhibiti. Kwa mfano, mchekeshaji Jimmy Kimmel na mkewe waliwahimiza wale walio katika karantini kushikilia Ijumaa rasmi, wakivaa chakula cha jioni hata kama walikuwa peke yao.
Wengine wamepata njia mpya za kusherehekea mila ya zamani. Wakati Ofisi ya Ndoa ya New York City ilifungwa kwa sababu ya janga hilo, wenzi wa Manhattan aliamua kufunga fundo chini ya dirisha la ghorofa ya nne la rafiki yao aliyeteuliwa, ambaye alisimamia sherehe hiyo kwa umbali salama.
Wakati mila zingine husherehekea mwanzo mpya, zingine hutumika kutoa kufungwa. Ili kuzuia kueneza ugonjwa huo, familia za wahanga wa coronavirus wanashikilia mazishi halisi. Katika visa vingine, wachungaji wamewahi ilisimamia ibada za mwisho kupitia simu.
Watu wanakuja na mila nyingi kudumisha hali pana ya unganisho la kibinadamu. Katika miji anuwai ya Uropa, watu wameanza kwenda kwenye balconi zao kwa wakati mmoja kila siku kwenda kuwapongeza wafanyakazi wa huduma za afya kwa huduma yao bila kuchoka.
Watu huko Roma hukusanyika kwenye balconi zao kwa masaa fulani, kupeana makofi kila mmoja. Picha ya AP / Alessandra Tarantino
Huko Mallorca, Uhispania, polisi wa huko walikusanyika kuimba na kucheza barabarani kwa watu waliofungwa. Na huko San Bernardino, California, kikundi cha wanafunzi wa shule ya upili kilisawazisha sauti zao kwa mbali ili kuunda kwaya halisi.
Mila ni sehemu ya zamani na isiyoelezeka ya maumbile ya mwanadamu. Na ingawa inaweza kuchukua aina nyingi, inabaki kuwa chombo chenye nguvu cha kukuza uthabiti na mshikamano. Katika ulimwengu uliojaa vigeugeu vinavyobadilika kila wakati, ibada ni jambo linalohitajika sana kila wakati.
Kuhusu Mwandishi
Dimitris Xygalatas, Profesa Msaidizi katika Anthropolojia, Chuo Kikuu cha Connecticut
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
