Haijalishi siku inaweza kuwa ya kusumbua na watoto sita wakizunguka-zunguka, mama yangu kila wakati alionyesha mtazamo wa matumaini juu ya maisha. Roho yake hukaa ndani yangu. Mtazamo wake wa shukrani pia umekita ndani ya jina lake, binti yangu mkubwa, Sara Malka, ambaye alinifundisha nyenzo muhimu ya kuishi maisha ya msukumo.
Siku moja, nilipokuwa nikiendesha gari huko Stamford, nilipiga simu nyumbani kwangu na Sara Malka akajibu simu. Alielezea kuwa hakuweza kuzungumza kwa sasa kwani alikuwa ameshikilia onyesho la kitaifa la Dennis Prager. Ndani ya dakika chache nikasikia mtangazaji kwenye redio kwenye gari langu akisema, "Karibu, Sara kutoka Connecticut." Aliwauliza wapiga simu kushiriki chanzo cha furaha katika maisha yao.
Jarida la Shukrani
Alipoulizwa juu ya siri yake ya kudumisha shukrani, binti yangu alishiriki kuwa kila usiku aliandika maelezo ya shukrani katika jarida. Sikujua juu ya tabia yake takatifu. Kwa sifa yake, hasemi kila mwisho wa siku, "Asante mungu, niko hai," na siku inayofuata, "Asante Mungu, niko hai," na kadhalika, lakini anapata chanzo kipya cha furaha ya kushiriki kila siku.
Wakati wa simu, alikuwa amekusanya maandishi 770. Wow! Muhimu zaidi, anakagua hamsini kati yao kila usiku ili kukuza hisia zake za shukrani.
Unasubiri nini?
Kuishi maisha yaliyovuviwa inahitaji njia ya nidhamu ya kukuza uthamini wa zawadi za Mungu. Tunachohitaji kufanya ni kuacha, kutafakari, na kuandika.
Unasubiri nini? Anza leo.
POLISI BOX
Anza jarida la shukrani leo.
Andika ndani yake kila siku. Usirudia kitu kimoja tena na tena. Pitia orodha yako kila siku. Hesabu baraka zako.
Shiriki katika zoezi la dakika kumi na tano, "Utoaji wa Akili wa Matukio mazuri"
Fikiria njia ambazo matukio mazuri maishani mwako hayangeweza kutokea na tafakari juu ya maisha yangekuwaje bila hayo. (Tazama sinema, Ni Maisha ya Ajabu, kwa msukumo.)
Andika barua ya shukrani kwa rafiki au jamaa ambaye amekuunga mkono na kukuhimiza kila wakati.
Unaweza kuwatumia barua pepe, lakini fikiria kuitumia kwa barua kupitia posta. Ni mshangao mzuri kama nini kwao kupokea barua iliyoandikwa kwa mkono badala ya muswada mwingine au tangazo.
Eleza tukio lisilo la kawaida maishani mwako.
Ni nini kilichosababisha? Je! Ni nini ilikufanya ushukuru?
Eleza uzoefu wakati tamaa ya kwanza ilibadilishwa na kuona nyuma na shukrani.
Je! Uelewa wako wa tukio ulibadilikaje? Kwa nini?
Tambua hafla tatu muhimu katika maisha yako na ufuate njia ya matunda yao.
Je! Hafla hizo zilikuwa za bahati nasibu au kubuni?
Tambua watu watatu ambao wamefanya mabadiliko katika maisha yako. Ulikutana nao vipi? Kwa bahati au kubuni?
Wengi wetu hatusitii kuthamini vitu vidogo maishani - mikutano ya bahati na mikutano na hafla zingine zinazoonekana kuwa za bahati nasibu. Tunatoka siku moja hadi nyingine, mkutano mmoja kwenda mwingine, bila kukagua uhusiano kati yao. Je! Mtu huyu alikujaje maishani mwangu? maisha yangu yangekuwa tofauti vipi ikiwa ningezaliwa mahali pengine? Tunakwama kwenye trafiki na tunachelewa kwenye hafla au hata kuikosa. Je! Tunajibuje? Hali hizi zote na mikutano inaweza kuandikwa juu na kukaguliwa katika jarida la shukrani. Jaribu. Unaweza kujikuta unashukuru zaidi ya vile ulifikiri!
© 2019 na Rabi Daniel Cohen. Haki zote zimehifadhiwa.
Kitabu na Mwandishi huyu
Watasema Nini Juu Yako Utakapokwenda ?: Kuunda Maisha Ya Urithi
na Rabi Daniel Cohen.
Rabi Daniel Cohen atakusaidia kupanda juu ya usumbufu ili ujipatie toleo bora la wewe mwenyewe. Kupitia mchanganyiko wa kipekee wa kusimulia hadithi, mazoezi ya vitendo, na hekima kubwa, atakufundisha kanuni saba za kubadilisha kubadilisha maisha yako ili uweze kuishi na kusudi na shauku, ili mtu uliye leo afungamane zaidi na mtu kutamani kuwa.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha karatasi na / au pakua Toleo la washa.
Kuhusu Mwandishi
Mhamasishaji maarufu, mshauri, na spika wa kuhamasisha, mchanganyiko wa kipekee wa uaminifu, ucheshi, hekima, na ufahamu wa Rabi Daniel Cohen husaidia mtu yeyote bora kuzunguka jamii ya kisasa na kuongoza maisha ya urithi. Rabi Cohen ametumikia katika rabbini kwa zaidi ya miaka ishirini. Yeye pia ni mwenyeji mwenza na Mchungaji Greg Doll wa kipindi cha redio kilichoshirikiwa kitaifa "Rabi na Mchungaji"Jumapili saa 11:00 asubuhi na jioni saa 9 alasiri. Kwa habari zaidi, tembelea www.rabbidanielcohen.com
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
