Kutoa ni nzuri kwako. Kwa miaka, watafiti wamekuwa wakigundua kuwa watu wanaounga mkono misaada au kujitolea kwa sababu wanaweza kufaidika kwa kuwa wakarimu.
Kitendo ngumu zaidi cha ushujaa mara nyingi ni fadhili. Kuna sababu mia moja za kutomsaidia mgeni kupita katika maegesho. Inaweza kuwa hatari. Mtu huyo anaweza kuwa "wazimu," ana ugonjwa wa kuambukiza, au harufu. Hali sio shida yetu, tuna shughuli nyingi na hatuna wakati, na kadhalika.
- By Ida Eriksen
Kadiri tunavyojua kidogo juu ya kile kinachotarajiwa kutoka kwa hali fulani, ndivyo uwezekano wa sisi kutenda ubinafsi, watafiti wanaripoti.
Kwangu mimi, kuwa wa huduma kunamaanisha kufanya kazi kwa niaba ya na kwa hivyo kuchukua msimamo kwa sababu au sababu ambazo tunaamini na ambazo ni za kupendeza kwa mioyo yetu, na ambapo tunahisi tunaweza kutoa mchango mzuri kwa ulimwengu wenye afya.
Vietnam ilikuwa hadithi ya mafanikio ya wazi ya janga la COVID-19 ifikapo Mei 2020, ikirekodi viwango vya chini vya maambukizo na kusifiwa sana kwa kufunga mapema ili kuzuia milipuko mikubwa. Lakini mnamo Julai 25, virusi viliibuka tena kwa kushangaza baada ya siku 99 za maambukizo.
Najua umebeba mengi sasa hivi. Katika maisha yako, katika akili yako, ndani ya mwili wako wa kihemko, pia. Mzigo ni mzito. Nataka tu ujue, nakuhisi. Leo, nataka kukutumia upendo wa zabuni. Haitatatua kila kitu, lakini inaweza kupunguza mzigo kwa muda mfupi tu au mbili.
- By Sarah Mane
Kuna fadhila nyingi zinazofaa kwa hali zetu za sasa ambazo zinasifiwa katika hekima ya Kisanskriti: Abhayam (?????) kutoogopa; Balam (????) nguvu; Buddhi (??????) sababu, Ksham? (??????) uvumilivu na ustahimilivu, na kadhalika.
Kila siku, kila mtu tunayekutana naye anaweza kusaidiwa kwa kubadilisha tu mtazamo wetu na mwelekeo wetu. Sote tunaweza kubadilisha ulimwengu leo. Unapopita watu mitaani, kwenye basi, mahali pa kazi na kucheza, wabariki ...
Utoaji wa chakula na vifaa vya mali kwa watawa ni sehemu muhimu ya mazoezi ya kila siku ya Ubudha nchini Thailand. Imani ni kwamba kupitia kitendo cha kutoa, Wabudhi wa kawaida - wafuasi wa imani ambao hawajateuliwa - kupokea, au kufanya, stahili.
Akili zetu tano, udadisi wetu wa ajabu, uwezo wetu wa kusisimua wa kihemko ni njia chache tu za kufurahi. Hata wakati vichwa vya habari vinapiga kelele, au maisha yanashughulikia changamoto ngumu, tunaweza kupata sababu nyingi za kujisikia wenye shukrani na matumaini.
- By Joyce Vissel
Wakati wa janga hili, mengi yamechukuliwa kutoka kwetu. Kila mtu anakosa kitu muhimu kwao. Kwetu, ukweli kwamba hatuwezi kufanya semina zetu, kazi ambayo tumefanya kwa miaka 45 iliyopita na tunapenda sana, husababisha mioyo yetu.
Wafanyikazi wa huduma ya mshahara wa chini wanazidi kukabiliwa na hatari mpya za mwili na kihemko mahali pa kazi kama matokeo ya janga la coronavirus, kulingana na mahojiano na wafanyikazi tuliofanya mnamo Aprili.
Miaka michache iliyopita, niligundua kwa kushangaza aina mpya ya uchawi: kuonyesha shukrani kwa wengine kwa kitu walichokuwa wamefanya. Na maisha ya kisasa hutupatia fursa elfu tofauti za kudhihirisha uchawi huo.
Sote tumeteseka, na tutateseka, maporomoko yetu wenyewe. Kuanguka kutoka kwa malengo ya ujana, kupungua kwa nguvu ya mwili, kutofaulu kwa tumaini tunaloipenda, kupoteza watu wetu wa karibu na wapendwa, kuanguka kwa jeraha au ugonjwa, na kuchelewa au hivi karibuni, kuanguka kwa malengo yetu fulani. Hatuna chaguo lingine ila kuanguka, na kusema kidogo kuhusu wakati au njia.
Baada ya kuuliza zaidi ya wanafunzi 3,000 juu ya fadhili, nimejifunza mengi juu ya jinsi watoto na vijana huelewa na kutekeleza fadhili, haswa shuleni. Matokeo yanaweza kushangaza wazazi na waelimishaji.
- By Joyce Vissel
Na katika kipindi hiki cha makazi nyumbani, miaka 33 iliyopita, hii ndio somo muhimu zaidi nililojifunza. Mazoezi ya shukrani ni ya nguvu na inaweza kutupitisha hata nyakati ngumu zaidi.
Kama mamilioni ya watu kote Ulaya, nilikuwa. Mtaa wangu wa London ulikuwa umejaa - licha ya kufungiwa - na watu wakishangilia kutoka kwa milango yao au sakafu, na sura za watoto zikionekana kwenye madirisha wazi ya chumba cha kulala.
- By Joyce Vissel
Vitabu vingi vimeandikwa juu ya shukrani. Nadhani ni wazo lililopokelewa vizuri kwamba shukrani ni jambo zuri kufanya. Lakini nataka kushughulikia matumizi ya shukrani katika nyakati zetu zilizo hatarini zaidi, wakati sio juu ya kuwa na adabu, nzuri au kutaka kupendwa.
Kutambua na kuthamini baraka lazima tuendeleze "ufahamu" juu yao. Lazima tuwe na tabia ya kuona ambayo ni kawaida, badala ya ile ambayo ni ya kipekee.
Wengi wetu tulifundishwa kwamba kusema "asante" ni jambo la adabu tu kufanya. Lakini utafiti wa hivi karibuni katika saikolojia ya kijamii unaonyesha kwamba kusema "asante" huenda zaidi ya tabia njema
- By Aaron Jarden
Krismasi inaweza kuwa wakati wa kufadhaisha wa mwaka. Utapiga bajeti yako, jamaa zako watakukasirisha, na utapokea zawadi ambazo huenda moja kwa moja kwa Vinnies ..
Mwaka huu tunatarajia kuwa mauzo yatavunja rekodi zote! Walakini, hatuwezi kusaidia lakini kufikiria kwamba maadhimisho haya yanaadhimisha kuja duniani kwa mmoja wa wahusika wakubwa wa wanadamu - ambaye, kwa kuongezea, aliishi katika umasikini kamili kulingana na maneno yake mwenyewe.
Kama daktari, nimesaidia kutunza wagonjwa na familia nyingi ambazo maisha yao yamegeuzwa na magonjwa mabaya na majeraha.