Image na Ulrike Mai
Imesimuliwa na Marie T. Russell
Uko karibu kujifunza mbinu maalum sana ya kuondoa ufahamu wako wa programu yote ya zamani ya kitu chochote chini ya upendo usio na masharti. Hii ni mbinu ambayo itatekelezwa na mlinda mlango wako wa ndani na kuruhusu taarifa mpya kupandwa kwenye fahamu zako.
Anza na toleo la kawaida lakini lenye nguvu la taarifa ya kuumiza au ya kukosoa ambayo uliambiwa. Mtu huyo alikuambia nini? Kisha ifuate na "lakini sasa" na andika hati mpya kwa taarifa hiyo hiyo muhimu.
Kwa mfano, ikiwa mama yako alikuwa akikosoa kila wakati jinsi unavyovaa ungeandika hati ifuatayo:
"(Jina lako), nilikuwa nikikosoa jinsi ulivyovaa na kuhoji ladha yako katika nguo, lakini sasa naona una ladha nzuri na umewekwa vizuri kila wakati, na ninajivunia wewe."
Ikiwa unapata mzazi mkosoaji ambaye alifikiri huwezi kufanya chochote sawa unaweza kuandika:
"(Jina lako), wakati ulikuwa mdogo nilikuwa nikisema kuwa huwezi kufanya chochote, lakini sasa naona wazi kuwa unaweza kufanya chochote unachoweka akili yako, na najivunia wewe!"
Kila wakati utaandika tena maandishi kwa njia sahihi sana. Ikiwa ungeweza kuweka maneno kinywani mwa mkosoaji, ungependa kusikia nini kutoka kwa mtu huyo? Unapoandika tena hati ya watu wewe alitaka nilikuwa nimekupenda bila masharti, hakikisha unachunguza taarifa hizo ili ziwe na vitu vifuatavyo:
- Rejea wazi ya kabla ya (Nilikuwa nikifikiria au kusema. ..)
- Ikifuatiwa na taarifa ya dharau (inaweza kuwa toleo laini)
- Ikifuatiwa na "lakini sasa Naweza kuona . . . ”
- Kuishia na taarifa ambayo haina masharti kabisa na inasaidia
Hii inapaswa kuandikwa ikiwa mtu anaweza kusema au la, na ikiwa mtu huyo bado anaishi au la. Wewe ndiye mwandishi wa hati na una mamlaka ya kuweka maneno kinywani mwa mtu huyu. Unadai haki yako ya kuandika tena programu zako za zamani kwenye muundo ambao unaonyesha wewe ni nani haswa.
Kumbuka, kabla ya kuanza kuandika sehemu hii lazima uelewe na ufuate njia maalum ili kuhakikisha ukosoaji wa zamani. Anza na watu unaowajali sana ambao hawajakutendea vile ungependa, na uende kutoka hapo.
Hakikisha unaiandika kwa njia ifuatayo,
“Michelle, wakati ulikuwa mtoto nilikuwa mkosoaji kila wakati na mbaya, lakini sasa naona kuwa ukiwa mtu mzima una talanta nzuri, unafanya kazi kwa bidii, na mpenda. Nakupenda. Ninajivunia mwanamke wewe ni nani. ”
Daima andika sehemu ya kwanza ya taarifa katika wakati uliopita. Tumia misemo kama, "Wakati ulikuwa. . . ” au “Nilikuwa nikifikiria hivyo. . . ” ikifuatiwa na "lakini sasa" halafu jina lingine. Hii ni mbinu ambayo itatekelezwa na mlinda lango wako wa ndani na kuruhusu taarifa mpya kupandwa kwenye fahamu zako.
Uliza Msaada wa Rafiki anayeaminika
Ikiwa hauna uhakika na taarifa zako, tafadhali muulize rafiki unayemwamini azichunguze. Wengine wanaweza kuwa wamepangwa sana katika utoto wa mapema kwamba rejea zako zinaweza kuwa na masharti. Hautaki kuchukua nafasi ya taarifa hizo za zamani na zile mpya ambazo bado hazipendi na zina masharti.
Taarifa ya asili ni mfano wa njia ambayo mtu huyo alizungumza nawe, ambayo itawezesha taarifa yako kusafiri zaidi ya mlinda lango wako wa fahamu. "Lakini sasa" inafuta kutoka kwa ufahamu wako, ukibadilisha na mbegu inayofikiria ambayo inaunda uwezekano wa ukomo na haina chuki yote ya kibinafsi. Hii inafanya kazi kwa ufahamu wako kwa njia ya hila sana ambayo hukuruhusu kujisikia kupendwa na kupendwa kweli.
Huna haja ya kuandika kwa nini mtu alisema maneno hayo maumivu. Kwa kweli, haina faida kuandika kwa nini kwa sababu inakurudisha mahali pa hukumu na busara. Hakuna ya muhimu. Unapomaliza "sura mpya" kama hii, polarity haijalishi. Haijali kwanini mtu huyo alifanya hivyo. Kujua sababu halisi hakutakuwa na maana kwako hata hivyo. Wakati fulani unaweza hata kuwa mahali ambapo hautahitaji tena kusamehe mtu yeyote kwa chochote.
Je! Unapata Ugumu Huu?
Ikiwa unapata zoezi hili kuwa gumu, inamaanisha unahitaji. Uliza msaada kutoka kwa rafiki unayemwamini ambaye anaweza kukusaidia kuona jinsi ulivyo maalum na ni kiasi gani unathaminiwa, na anaweza kukusaidia kuandika tena taarifa kutoka utoto wako ambazo zilikuwa za kuumiza.
Wakati mwingine inachukua rafiki anayependa kusudi kuona maoni yako kwa nuru ambayo itafichua utumiaji mbaya wa neno lililosemwa, kukusaidia kurekebisha taarifa, na kupata kitu ambacho wewe ni kipofu kwa sababu ya uzoefu wako na mzazi asiye na upendo. Pitia taarifa zako na uhakikishe kuwa baada ya kila "lakini sasa," kila kitu kinachofuata ni cha upendo na chanya.
© 2009, 2021 na Maureen J. St. Germain. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, Bear & Co.
chapa ya Mila ya Ndani Intl. www.innertraditions.com
Chanzo Chanzo
Zaidi ya Ua la Maisha: Mafundisho ya hali ya juu ya MerKaBa, Jiometri Takatifu, na Ufunguzi wa Moyo
na Maureen J. Mtakatifu Germain
Kupitia kufundisha semina za MerKaBa na Maua ya Juu ya Maisha kwa maelfu ya wanafunzi kote ulimwenguni tangu 1995, Maureen J. St Germain ameunda na kupitisha njia maalum za kuongeza mazoezi yako ya kutafakari. Katika mwongozo huu wa hatua kwa hatua, anashiriki zana, mbinu, na maarifa kuimarisha uhusiano wako wa moyo, kukuza uhusiano na Nafsi yako ya Juu, na kuinua na kupanga uwanja wako wa MerKaBa kudhihirisha mafanikio, afya, furaha, na ufahamu wa hali ya juu.
Rasilimali iliyosasishwa kwa watendaji wa kutafakari na mtu yeyote ambaye anataka kuboresha uhusiano wao na uungu wao, toleo hili jipya la Zaidi ya Ua la Uzima hutoa njia ya kufungua moyo wako, bila woga kukumbatia upendo usio na masharti, kufikia Nafsi ya Juu, na kuamsha uelewa wa hali nyingi.
Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. (Toleo la 2, lililorekebishwa na kupanuliwa)
Kuhusu Mwandishi
Maureen J. St Germain ndiye mwanzilishi wa Transformational Enterprises na Akashic Records Guides International. Mwalimu anayetambuliwa kimataifa na angavu, yeye pia ni mwandishi, mwanamuziki, na mtayarishaji wa CD zaidi ya 15 za kutafakari. Yeye ndiye mwandishi wa vitabu 6, pamoja Kuamka katika 5D.
Kutembelea tovuti yake katika MaureenStGermain.com/
