Wakati wa janga la sasa la COVID-19 umekuwa ukijiuliza kwanini unapata maumivu ya kichwa mara nyingi?

Kazi chache za sanaa ni kama ishara kama Scream, na msanii wa Norway Edvard Munch (1863-1944).

Kwa kuwa mzima, vizuizi vitaendelea kutolewa katika wiki na miezi ijayo, kuturuhusu pole pole kurudi kwa aina fulani ya "kawaida".

Mwanzoni mwa janga la coronavirus, viwango vya wasiwasi vya watu viliongezeka. Ripoti za kila siku zilikuwa zikija juu ya idadi ya vifo vipya, kulikuwa na machafuko ya ulimwengu na watu walilazimika kushawishiwa kukaa ndani.

Hatuwezi kukimbia akili zetu fahamu, lakini tunaweza kutumia maisha kama ramani ya hazina kufungua siri zilizofichwa ndani ya pembe za giza za psyche. Siri hizi zinaelekeza mwendo wa maisha yetu, na kama jeuri wanaojificha nyuma ya moshi na vioo wanabadilisha kozi kwa faida yao wenyewe.

Wasiwasi, unyogovu, upweke na mafadhaiko yanaathiri hali zetu za kulala na jinsi tunavyochoka.

Mmoja wa wagonjwa wetu hivi karibuni alikuwa akizungumzia wasiwasi wake karibu na janga la coronavirus. Dhiki ya mwanamke huyu ilieleweka. Alikuwa amenusurika kuambukizwa vibaya na homa ya nguruwe, lakini tu kwa kukaa kwa muda mrefu katika uangalizi mkubwa.

Hakuna bahati juu ya janga. Sisi sote tunaoishi kupitia ile ya sasa tunaweza kukubali ni ya kutisha, kukasirisha, na kuzidi surreal. Maisha kama tunavyojua yamevurugwa sana na inaahidi kubaki hivyo kwa muda.

Kama jamii kote ulimwenguni zinahimizwa kukaa ndani ya nyumba na kufanya hatua za kutoweka kimwili, hisia za kutengwa na upweke huenda zikaenea zaidi.

Vituo vya kutafakari vya Wabudhi na mahekalu katika nchi zilizoathiriwa na virusi vya corona kote ulimwenguni zimefungwa kwa umma ili kufuata hatua za kutenganisha kijamii.

Kuna njia nyingi ambazo tunaweza kutumia ujasiri katika maisha yetu. Ujasiri wa kusema maoni ya mtu, kusimama kwa haki, kukabiliana na maswala magumu mbele, kuchukua mwenyewe baada ya dhuluma, na sio lazima ufanye kama kila mtu mwingine anavyofanya. Ujasiri wa kuwa mkweli kwako mwenyewe.

Katika kipindi chote cha maisha yangu nimeona jamii ikiweka mkazo zaidi na zaidi juu ya usalama, usalama, na kupunguza hatari. Imeathiri utoto haswa: kama kijana mdogo ilikuwa kawaida kwetu kuzunguka maili moja kutoka nyumbani bila kusimamiwa - tabia ambayo itawapa wazazi ziara ya Huduma za Kinga za watoto leo.

Kama uwanja wa michezo, mitaa na viwanja vya mazoezi ya vitongoji vimelala kimya na kutelekezwa, tunajikuta bila sura ya rejeleo ya kukabiliana na mabadiliko haya ya apocalyptic kwa maisha yetu yaliyotabirika. Je! Hii inamaanisha kuwa wasiwasi, mafadhaiko, unyogovu na hofu sasa ni sehemu za maisha ambazo haziepukiki? 

Wakati coronavirus inaeneza wasiwasi na hofu kote ulimwenguni, watu wanatafuta njia za kushiriki habari na kusaidiana.

Kama visa vya COVID-19 vinavyoenea, kuna janga la hofu linalojitokeza kando ya janga la coronavirus.

Milele alisema kitu kama, "Sijawahi kupata tiketi ya mwendo wa kasi" - na kisha haraka, kwa bahati, nikapiga viunzi vyako kwenye meza ya mbao au mlango wa mlango?

Athari zetu za kibinafsi kwa hafla za maisha ni ngumu na haitabiriki. Watu wengine hutoka katika uzoefu mgumu sana wa maisha na uthabiti zaidi na uwezo. Kiwewe haiko katika tukio lakini katika mfumo wa neva wa mtu anayepata tukio hilo. 

Wakati virusi vya SARS-CoV-2 vinavyoendelea kuenea ulimwenguni na idadi ya kesi zilizoambukizwa za COVID-19 zinaendelea kuongezeka, wasiwasi unaohusiana na kuzuka pia unaongezeka.

Janga la coronavirus ni shida ya kiafya ambayo inatishia maisha ya Wamarekani. Je! Wamarekani wanaamini nani kuwaongoza kupitia hiyo?

Muda mfupi nyuma niliandika nakala yenye kichwa "Niko salama"kama sehemu ya kuendelea kwangu"Kinachonifanyia Kazimfululizo. Pamoja na woga wote unaozunguka siku hizi (na sio tu kuhusu Coronavirus), nilifikiri ningechunguza tena mada ya hofu, kwani kwa sasa ni nishati inayoenea katika sayari ya dunia.

Kadiri riwaya ya coronavirus inavyozidi kuongezeka kwa kiwango cha kimataifa, wasiwasi na hofu zinaongezeka. Na haishangazi wakati sisi tunaambiwa kila mara jinsi ya kujilinda bora kutoka kuambukizwa.

Pamoja na mlipuko mpya wa magonjwa ya kuambukiza mlangoni mwetu, tunaweza kujiuliza: je! Tunakabiliana na coronavirus kwa njia inayolingana na tishio?

Kwa muda mrefu, nilichukia kuwa mwanadamu. Nilikuwa nikichukia kudanganywa katika jamii yoyote, hata kuwa mwanadamu, kwa sababu ubinadamu umefanya mambo mabaya mengi tangu ilipohama 'bustani.'