Mabadiliko ya Tabia

Kwa nini Mwili Chanya Movement Hatari Turning Sumu

chanya ya mwili 914
 Wengine wanahisi ujumbe chanya wa mwili unaweza kweli kuwa na athari tofauti ya kile kinachokusudiwa. Roman Chazov / Shutterstock

Unafafanua uzuri mwenyewe. Wewe ni zaidi ya nambari kwenye mizani. Jipende jinsi ulivyo. Ujumbe mzuri kama huu unaonekana kuwa kila mahali kutoka kwa mitandao ya kijamii hadi matangazo ya TV. Lakini wakati wengine huona harakati ya uchanya ya mwili kuwa ya kuinua na kusaidia, wengine wameanza kuita harakati hiyo "sumu" na kupendekeza kuwa inaweza kuwa wakati wa kuendelea kutoka kwa njia hii ya kufikiria.

Mwili chanya ina mizizi yake katika radical uanaharakati wa mafuta ambayo ilianza mwishoni mwa miaka ya 1960. Pamoja na harakati kati ya kikabila wachache wanawake, vikundi hivi vilipinga upendeleo wa kimuundo na ubaguzi, haswa kutoka kwa tasnia ya mitindo na urembo ambayo ilifaidika kutokana na kuwafanya watu na jamii kuhisi kutostahili.

Baada ya muda, hii ilibadilika kuwa harakati chanya ya mwili kama tunavyoijua leo. Hapo awali, harakati hiyo iliendeshwa na akaunti maarufu za mitandao ya kijamii ambazo zilipinga viwango vilivyobainishwa vya kijamii vya mwonekano.

Lakini wengine wanasema vuguvugu hilo lilihama kutoka kwa mizizi yake kali lilipoenea. Hii ilikuwa kwa kiasi kikubwa kutokana na kampeni za chapa ya kampuni, kama vile Dove's Mrembo Halisi kampeni na ahadi za magazeti ya mitindo kuonyesha a safu tofauti zaidi za miili.

Kusudi la uchanya wa mwili kukuza kukubalika na kuthamini a aina mbalimbali za mwili na saizi zinaweza kueleza kwa nini ina mvuto mpana. Na hakika, kuna ushahidi kwamba ujumbe kama huo unaweza kuwa na matokeo chanya. Tafiti zinaonyesha kuwa wanawake walio katika akaunti za mitandao ya kijamii na maudhui kuhusu uchanya wa mwili wanayo mhemko bora, pamoja na kubwa zaidi kuridhika kwa mwili na ustawi wa kihemko.

Kugeuka sumu

Lakini licha ya athari nzuri chanya ya mwili inaweza kuwa, hivi karibuni zaidi wengine wametoa wasiwasi. Wana wasiwasi kwamba harakati yenyewe ni ya kutengwa na kwamba inaweza kuleta madhara zaidi kuliko mema. Kwa mfano, mwimbaji Lizzo anasema kwamba harakati imekuwa "kuchaguliwa na vyombo vyote” na imekuwa kuhusu kusherehekea "wasichana wa kati na wadogo na watu ambao mara kwa mara hupata rolls".

Wengine wanahisi kuwa vuguvugu hilo linaendelea kuwatenga watu waliotengwa, huku akaunti na machapisho yenye ushawishi mkubwa zaidi ambayo yanaonyesha wanawake weupe wa kawaida wa kuvutia. Uchambuzi mmoja wa karibu machapisho 250 ya chanya ya mwili kwenye Instagram iligundua kuwa 67% ya machapisho yalijumuisha wanawake weupe, huku wanaume na wanawake wa kabila ndogo wakiwa na uwakilishi mdogo sana.

Wengine wamesema kwamba msisitizo wa kupenda sura yako huimarisha jamii kujishughulisha na kuonekana juu ya sifa zingine. Utafiti mmoja iligundua kuwa wanawake walipotazama kipindi cha televisheni cha mtindo wa maisha kilicholenga kukuza uchanya wa mwili, walipata ongezeko sawa la wasiwasi kuhusu miili yao na kutoridhika ikilinganishwa na wanawake waliotazama kipindi kuhusu wanamitindo.

Maudhui kama hayo chanya ya mwili yanaweza kuwa na a athari mbaya kwa watazamaji kwa sababu haitoi changamoto kwa wazo la msingi kwamba watu wanathaminiwa hasa kwa mwonekano wao. Licha ya mzunguko wake mzuri, harakati bado inahimiza watu kufanya kazi kwenye miili yao na kushiriki katika mazoea ya urembo. Na ukishindwa kuwa chanya mwilini, ni wewe mwenye makosa.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Kadhalika, baadhi ya wafafanuzi huona uhusika wa mashirika na "harakati ya kiutendaji" (kufanya kitu kwa sababu ya jinsi inavyoonekana badala ya kile inachofanikisha) ya harakati hiyo kuwa ya shida. Katika makala yake yenye ushawishi Uwezo wa Mwili ni Ulaghai, mwandishi Amanda Mull alisema kuwa katika kujitenga na maisha yake ya zamani, harakati hiyo inapuuza sababu za kimuundo zinazosababisha taswira mbaya ya mwili, kama vile. usawa wa kijinsia na mifumo ya ukandamizaji. Badala yake, ujumbe sasa unahamisha mwelekeo kwa watu binafsi na uwezo wao wa kujisikia furaha katika miili yao.

Wengine hata wanahisi harakati ya sasa inasukuma aina ya "chanya cha sumu”, matarajio kwamba tunapaswa kuwa chanya kila wakati bila kujali nini, na kwamba tunapaswa kunyamazisha hisia hasi ndani yetu na wengine. Mengi ya ujumbe wa vuguvugu la sasa unasisitiza kwamba watu wanapaswa kuonyesha kujiamini na kukubalika katika miili yao. Matokeo ya mwisho ni kwamba wale ambao wanashindwa kufikia ujasiri wa mwili huishia kuhisi kama wao wenyewe wameshindwa.

Kuna baadhi ushahidi wa hivi karibuni kuunga mkono wazo hili. Kundi moja la watafiti waliwaangazia wanawake kwa aina hii ya sumu mwilini kwa kutumia picha mbalimbali - kama vile zile zilizoonyesha ujumbe, "LAZIMA ukubali mwili wako au hutawahi kuwa na furaha".

Katika mfululizo wa majaribio, wanawake walioathiriwa na jumbe kama hizo hawakujisikia vizuri kuhusu taswira ya miili yao. Badala yake, taswira ya miili yao iliboreka pale tu washiriki walipoelewa kuwa watu wa karibu nao (kama vile marafiki au familia) waliwathamini kwa jinsi walivyokuwa - badala ya jinsi walivyokuwa.

Upendeleo wa mwili

Wengi sasa kusonga mbali na harakati chanya ya mwili na shinikizo zinazotokana nayo kabisa, na badala yake ni kupata nyuma ya harakati ya kutoegemea kwa mwili. Badala ya kuzingatia mwonekano wa mwili, upande wowote wa mwili ni wazo kwamba tunaweza kuwepo bila kulazimika kufikiria sana juu ya miili yetu kwa njia moja au nyingine.

Sisi sote ni zaidi ya miili yetu. Sisi ni viumbe tata na anuwai ya hisia na hisia juu ya miili yetu.

Na kwa sababu kutokujali kwa mwili kunasisitiza kuzingatia mwonekano, inaturuhusu bora kufahamu mambo yote ambayo miili yetu inaweza kufanya. Kuwa na shukrani kwa kuweza kufanya mambo unayopenda au kuthamini mwili wako kwa kile unachoweza kufanya ni mifano ya kutoegemea upande wowote kwa mwili.

Kwa kweli, kuna ushahidi unaoonyesha kwamba kutoegemea upande wowote katika mwili kunaweza kuwa na manufaa kwetu. Katika tamaduni zote na vikundi vya idadi ya watu, kutoegemea upande wowote kwa mwili kunahusishwa na taswira nzuri zaidi ya mwili na ustawi wa kiakili. Na habari njema ni kwamba kuna njia nyingi unaweza kukuza kutoegemea kwa mwili, pamoja na matibabu ya msingi wa maandishi, yoga na kutumia wakati katika maumbile.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Viren Swami, Profesa wa Saikolojia ya Jamii, Anglia Ruskin Chuo Kikuu

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kifo kwa uchafuzi wa mazingira 11 11
Uchafuzi wa Hewa Huenda Kusababisha Vifo Vingi Zaidi Kuliko Ilivyofikiriwa Awali
by Katherine Gombay
Ili kufikia hitimisho hili, watafiti walichanganya data ya afya na vifo kwa milioni saba…
Mwanamke wa Kiafrika aliyevaa hijabu na macho yaliyofumba na kutabasamu
Mahitaji manne ya Kuishi kwa Furaha
by Andrew Harvey na Carolyn Baker, Ph.D.,
Hakuna kitu muhimu zaidi kwa siku zijazo za ubinadamu kuliko kurudi kwa furaha ulimwenguni. Wakati wa…
watu kushikana mikono
Njia 7 za Kubadilisha Ulimwengu na Jamii Zetu
by Cormac Russell na John McKnight
Kando na kuunganishwa kwa ujirani, ni kazi gani zingine ambazo vitongoji mahiri hufanya?…
matao yalijitokeza katika maji
Ubinafsi katika Monasteri: Masomo ya Uongozi kutoka kwa Mtawa na Ndugu Yake
by David C. Bentall
"Muda mfupi baada ya kaka yangu kuolewa alinipigia simu kuniomba msamaha. Alisema hajatambua jinsi...
kushindwa huleta mafanikio 11 9
Jinsi Kufeli Mapema Kunavyoweza Kuleta Mafanikio Baadaye
by Stephen Langston
Kufeli mapema katika kazi zetu kunaweza kutufanya tujiulize kama tuko kwenye njia sahihi. Tunaweza kuangalia…
vijana wanataka nini 11 10
Je, Ninapaswa Kufanya Nini Kuhusu Hali Hii Yote Mbaya ya Hali ya Hewa?
by Phoebe Quinn, na Katitza Marinkovic Chavez
Vijana wengi huhisi wasiwasi, kutokuwa na nguvu, huzuni na hasira juu ya mabadiliko ya hali ya hewa. Ingawa kuna…
kwa nini mawazo ya kichawi 11 9
Kwa Nini Watu Wengi Hukubali Fikra Za Kichawi
by Dimitris Xygalatas
Msingi wa ushirikina mwingi ni mawazo fulani angavu kuhusu jinsi ulimwengu unavyofanya kazi. Mapema...
msichana ameketi na kupumzika juu ya mti
Polepole: Dawa ya Kupunguza kasi
by Julia Paulette Hollenbery
Katika kujaribu kuendelea katika ulimwengu unaozidi kuwa wa kasi, huwa tuko safarini, tukifanya bila kukoma,…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.
tabia, tabia, kuboresha mtazamo wako, kuelewa mtazamo, marekebisho ya mtazamo