Binadamu anafanikiwa kwa kuguswa. Kiasi kikubwa cha utafiti kimefanywa katika miaka ya hivi karibuni, kwa wanadamu na wanyama, kwa habari ya kugusa. Matokeo yanaonyesha kuwa ukosefu wa mguso ("upungufu wa ngozi") unaweza kusababisha, sio tu usumbufu wa kihemko lakini pia, kwa uwezo mdogo wa kiakili na ukuaji wa mwili, kupunguza hamu ya ngono, na hata udhaifu wa mfumo wa kinga. Kuna, inaonekana, tofauti tofauti za biokemikali kati ya watu ambao hupata mguso na wale ambao hawagusi.

Kwa bahati mbaya, idadi kubwa ya watu hupitia maisha bila kusisimua kidogo sana. Kwa miaka mingi katika mazoezi yangu ya kliniki nimekutana na wagonjwa wengi ambao wana uzoefu mdogo wa kugusa. Jambo linalosumbua zaidi linahusiana na kujichunguza kwa sababu za kiafya - wanawake wanahitaji kuangalia matiti yao kwa saratani na wanaume wanahitaji kuangalia uvimbe ambao unaweza kuonyesha saratani ya tezi dume. Hata hivyo hata kwa shughuli kama hizi za lazima na zisizo na hatia, nimesikia wagonjwa wakisema, "Kulala hapo nikigusa mwenyewe? Sikuweza!"

Uunganisho kati ya ngono na kugusa - mguso wowote - hufanywa mapema na watu wengi. Shida huanza wakati ujinsia wa utotoni unadhibitiwa na maonyo ya wazazi ya "Usijiguse!" au "Hiyo ni chafu". "Wasichana wazuri wasiruhusu wavulana kuwagusa" inasemwa karibu mara nyingi kama "Wavulana wakubwa hawali". Kukumbatia kutoka kwa wageni, watoto lazima waambiwe, ni mbaya.

Wakati Kugusa Kunahusishwa na Hatia

Kwa njia moja au nyingine, kugusa kunaweza kuhusishwa na hatia mapema maishani, na mara nyingi inakubalika tu katika muktadha wa ngono salama au "halali". Kufungwa kwa kugusa, ndani ya muktadha wa ngono, inamaanisha kuwa kugusa kunakuwa kuongoza kwake - "Najua wakati anataka ngono kwa sababu hapo ndipo ananiwekea mkono". Matokeo ya mwisho ya hali hii ni kwamba mara nyingi wanawake wanakubali kufanya ngono kwa sababu tu wanataka kuguswa. Ngono ndio njia pekee wanayoweza kupata joto na ukaribu wanaohitaji, na tafiti nyingi juu ya mada hii zinaonekana kuashiria ukweli kwamba uasherati wa kike sio hamu ya kutosheleza ya ngono, lakini njaa ya kuguswa.

Njaa ya kugusa ni hitaji halisi la mwanadamu. Inaweza kuwa ngumu kwa wanaume kukubali hitaji lao kwa sababu kutoka kwa neno nenda, wanaambiwa wawe hodari na wadhibiti na wasiende kukimbia kwa mama kwa faraja wakati wowote kuna shida yoyote. Ushirika kati ya udhaifu na vibanda unaweza kuhamishiwa kwa urahisi katika uhusiano wa kingono, ili kwamba wakati mwanamke anajaribu kutosheleza njaa yake ya kugusa mikononi mwake, anafikiria, "Anahuzunisha". Onyesho hili dhahiri la udhaifu wa kihemko linaweza kumkera sana mtu ambaye tayari anahisi kuwa amebeba zaidi ya sehemu yake ya majukumu ya uhusiano. Mwanamke huyo, wakati huo huo, anamkuta akiwa baridi na asiyejibika.

Inasemekana kuwa wanawake wana mguso mzuri kuliko wanaume, ikiwa ni kwa sababu ni sehemu ya maisha yao ya kila siku. Lakini kwa sababu watu wengi hulinganisha kugusa na ngono, wanawake hawa hawa wenye busara wanaweza kujizuia kugusa wenzi wao kwa sababu itafasiriwa kama mapema ya ngono. Kwa hivyo kwa sababu moja au nyingine, kugusa sio kila wakati kunaonekana kama shughuli halali yenyewe, hitaji halali la mwanadamu, lakini badala yake linaonekana kama njia ya kufikia lengo.

Mila ya kitamaduni ya Kugusa (au kutogusa)

Kiwango cha msisimko wa kugusa katika maisha ya mtu huathiriwa sana na vitu viwili: mila ya kitamaduni na hali ya familia - jumla na haswa. Huko Japani, hadi hivi karibuni, kugusa barabarani ilifikiriwa kuwa mbaya sana; wakati huko Italia kila mtu anaonekana kugusana, kutoka kwa watoto hadi kwa vibibi. Katika nchi nyingi za kusini mwa Ulaya wanawake hutembea kwa mkono.

Katika nchi za Bara la Kiarabu na Uhindi, wanaume hutembea wakishikana mikono, na mama husugua watoto wao na watoto wao kwa kawaida, karibu kila siku, na kwa wakati wao wanasumbuliwa nao. Siku nyingine tu niliona vizazi vitatu vya wanawake kutoka kwa familia ya Wahindi wakisimama kwa dakika moja mbele ya duka la London ili mjukuu aweze kupaka mkono wa bibi yake anayeonekana kama arthritic. Wamagharibi wanaacha kuacha kupunzika kwa arthritis ya nyanya kwa mtaalamu wa mwili.

Umepoteza mguso wako?

Watoto wanaobebwa kwa viboko ambavyo wazazi hufunga karibu na vifua vyao, kwa hivyo mtoto hushikwa karibu, ni salama zaidi wakati anaachwa na wageni kuliko watoto wanaosafirishwa kuzunguka kwenye mabehewa au watembezi. Watoto kila wakati wanatamani kuguswa na kukumbatiwa, lakini kwa sababu mama na baba huwa na shughuli nyingi, mara nyingi mtoto hukataliwa - "Usinisumbue sasa." Walakini hitaji linabaki, na linakuzwa ili wengine waweze kuwa watukutu tu kupata kofi kwa sababu mguso huu ni bora kuliko bila kugusa kabisa!

Kwa bahati nzuri, mtu ambaye "amepoteza mguso" hajapotea milele. Kwa sababu mimi huwapa wagonjwa wangu matibabu muhimu ya mafuta ya kutumia nyumbani, mara nyingi mimi huuliza swali, "Je! Unayo mtu wa kukusugua - mume wako, labda?" Na mara nyingi jibu ni, "Lo, hapana, hatujagusa," au "Yeye hajawahi" - na baadhi ya wanawake na wanaume hawa wameolewa kwa miaka thelathini au zaidi. (Na ni lini mara ya mwisho ulitoa au kupokea massage?) Walakini, mgonjwa mara nyingi hupata mwenzi wako tayari kushiriki katika matibabu, na nasikia ripoti za shauku: "Ana mguso mzuri, unajua." Hivi karibuni wanataka kurudisha pongezi na raha na kuanza kumsumbua mwenzi wao, na mwelekeo mpya kabisa wa uzoefu wa kugusa unafunguliwa.

Kugusa hisia

Wakati nguvu ya ngono kati ya wanandoa iko juu, hakuna haja kama hiyo ya "kwenda mbali" kwa sababu kugusa, kama shughuli yenyewe, inaweza kuwa uzoefu wa kuridhisha kabisa, pia. Mtu anaweza kuwa hataki kufanya mapenzi kila wakati, haswa baada ya siku ndefu na yenye kuchosha, lakini wakati dakika kumi za kugusa zinafanyika, hisia ile ile ya kupumzika na ya kuridhisha inakukuta na mnaangukia mikononi mwa kila mmoja, karibu na moja badala ya kukasirika na uptight.

Ni muhimu kujiruhusu ukubali kwamba kugusa sio lazima kusababisha ngono. Gusaneni tu kwa maarifa kamili kuwa mtalala wakati wa dakika kumi. Caress kila mmoja kwa upole, bila kusahau uso na kichwa - busu usiku mwema na ulale. Ndoto nzuri.

Vipindi vitatu vya kugusa tu vya dakika kumi kwa wiki vingeokoa maelfu ya ndoa na mamilioni ya dola kwa ada za wataalam wa akili na madaktari. Kwanza kabisa, mvutano wa kihemko umeenea na kutawanywa kwa hivyo hakuna "kutia chupa" inayotokea. (Sio kawaida kwa mtu kuhisi karibu na machozi anapoguswa baada ya muda mrefu akiwa peke yake.) Licha ya ukweli kwamba kugusa kunafuta mvutano sisi mara chache tunatoa kwa watu ambao "wamefadhaika" - watu na huruma wamehifadhiwa kwa mivutano ya kihemko. . Ikiwa mwenzako anakuja nyumbani siku moja kwa ghadhabu na anaanza kuandamana kuzunguka nyumba akipiga kelele juu ya hafla za siku hiyo, washughulikie kwa njia zote, lakini ifanye pole pole. Anza kwa kuchukua mkono wao na endelea kuishikilia; kisha piga mkono wao. Kwa wakati huu wangeweza kuchukua sigh nzito na, ikiwa uko karibu na kiti, wanaweza kurahisishwa ndani yake. Tumia polepole kugusa ili kupunguza mafadhaiko yao - maonyesho makubwa, kukumbatia wakati wa dhiki kubwa kunaweza kusababisha athari ya kulipuka, kwa hivyo hufanya hivyo kwa upole! Sisi sote tunakabiliwa na shida kadhaa wakati wa mchana na kikao cha dakika kumi cha kugusa kabla ya kulala kunaweza kusaidia kupunguza mzigo.

Kiumbe cha mwanadamu ni umeme na inahitaji kutuliza. Shughuli za seli za neva bilioni kumi za ubongo ni umeme, na zinaingiliana kupitia mfumo wa neva na mwili mzima, pamoja na ngozi. Ngozi ni, kwa kweli, chombo kikuu cha mwili. Unapompiga kipenzi chako kwa upole, unatuliza nguvu yao ya ziada ya umeme, kutuliza mfumo wa neva, na kusaidia kusawazisha utendaji kazi wa mfumo wa endocrine.

Kutoa na Kupokea Kugusa

Kwa kugusa, ni muhimu kuwa na mtu ambaye atapokea na vile vile mtu ambaye atatoa - huwezi kuwa na mmoja bila mwingine. Mpokeaji anaweza kuonekana kuwa mpole, lakini nguvu zao zinaweza kuwa kazi sana. Kuna njia mbili za kuwa watazamaji tu - bila kuchoka kutokuwa na wasiwasi, au kwa "ufahamu uliolengwa," kama Wahindi wa zamani wangesema. Ni aina hii ya pili ya ujinga ambayo tunajaribu kulenga hapa - upokeaji wa moja kwa moja, kupumzika, kupumua kawaida (haijashikiliwa), hisi hai, na kuruhusu kiakili na kuhamasisha mtiririko wa nishati kupitia mwili.

Ikiwa una shida kukubali upendeleo, unaweza kujifariji na maarifa kuwa utafanya kazi majukumu yatakapobadilishwa. Lakini ikiwa unapata shida kukubali kuguswa na mpenzi wako, unaweza kuwa katika uhusiano mbaya! Wapenzi wote wanapaswa, angalau, kuwa na furaha kuweza kukubali kila mmoja na upendo wa kila mmoja.

Kwa njia yoyote ya kugusa, jambo muhimu zaidi ni wazo nyuma yake. Kugusa sio wasio na hatia au wenye nia nzuri ulimwenguni. Watu wengine hugusa watu wengine ili wawe na uso ambao wanaweza kujisikia wenyewe. Hawana wasiwasi juu ya kupeleka upendo wao hata kutumia mtu mwingine kuunda hisia katika vidole vyao ili waweze kujipenda. Hii ni ngumu, lakini utaijua wakati unahisi.

Kuna pia mguso mgumu - wakati mtu anapowasiliana kimwili ili kuona "ni umbali gani anaweza kwenda". Hii ni wakati ni muhimu kusema pingamizi kugusa na "vipi unanigusa!" au kitu sawa sawa ili ujumbe upate kwamba hawawezi kwenda mbali zaidi. Mtu hasitii juu ya kugusa na bosi kwa sababu labda itafasiriwa kama mapema ya ngono, na kwa sababu hiyo hiyo, wakubwa huepuka mguso wa wafanyikazi wao. Na ngumi kwenye kidevu ni aina nyingine, dhahiri zaidi, ya kugusa hasi!

Kuingiza Kugusa na Nguvu ya Mawazo na Uponyaji

Kama vile mawazo mabaya nyuma ya mguso yanaweza kutambuliwa, vivyo hivyo mawazo mazuri, ambayo yanaweza kutumiwa vizuri. Mtu anaweza kusisitiza kugusa na nguvu ya mawazo. Unapogusa mpenzi wako, funga macho yako labda, lakini kwa hali yoyote; fikiria mikono yako kama ugani wa moyo wako - upendo wako - unaofikia ndani ya mioyo yao kupitia uso wa ngozi zao. Acha mawazo yoyote mabaya ambayo unaweza kuwa nayo siku nzima kuelekea mpenzi wako. Sahau juu ya kutokubaliana, weka kando kwa sasa na uzingatia upendo mzuri-wa kutoa kwa ukarimu.

Ikiwa unazingatia sana na kuruhusu nguvu na hisia zako za asili kuwa mwongozo wako, mguso wako wa upendo utakuwa chombo cha kupendeza na cha kushangaza ambacho kinaweza kuingizwa katika utengenezaji wa mapenzi. Kugusa haipaswi kuwa aina ya utangulizi tu, lakini zana inayoendelea, inayosambaza nguvu, na yenye kusisimua, inayotumiwa kuchochea moto wa shauku. Kutengeneza mapenzi ni wakati dhahiri wa kutumia kikamilifu nguvu ya kugusa, ikiwa ni kwa sababu tu ndio wakati pekee ambao wengi wetu ngozi zetu za uchi zinapatikana, tayari na tayari. Kwa nini upoteze nafasi ya kuitumia?

Kugusa kunaweza kuwa na ufanisi mkubwa peke yake kwa kutumia tu upole, harakati za kupigwa na kiganja na vidole vya mkono wako. Jumuisha sehemu zinazojulikana za mwili zenye erogenous (ikizingatiwa kuwa kila mtu ni wa kipekee katika suala hili) pamoja na shingo, masikio, mabega, mgongo, chuchu, mapaja, matako, upinde wa viuno, pande za mwili, na bila kusahau miguu. Kuna miisho 72,000 ya neva katika kila mguu! Jaribu kupapasa upole, kupiga massage, au kunyonya miguu na vidole. Hapana, hatujaribu kumng'ata mwenzi hapa; watu wengi hupata hali nzuri ya kupumzika baada ya kikao cha tahadhari ya mguu.

Ikiwa tunakubali kuguswa kunaweza kuwa shughuli halali isiyohusiana na ngono, basi tunaweza kuanza kuchunguza uwezo wake. Jamii yetu inahitaji kutambua athari ya kugusa inayoathiri mfumo wa neva na utayari sawa na ilivyo leo hupunguza utulivu na vidonge vya kulala. Kugusa ni shughuli muhimu ya kibinadamu yenyewe, muhimu kwa ustawi wetu na raha kabisa. Kwa hivyo, wacha tuwasiliane!

Imechapishwa na Maktaba ya Ulimwengu Mpya, Notavo, CA 94949.
Kuagiza bila malipo kwa 800-972-6657 Ext. 52.
Tembelea tovuti yao kwenye www.newworldlibrary.com.

Makala Chanzo:

Harufu na Uchangamfu: Mafuta Muhimu na Aromatherapy ya Upendo, Mapenzi, na Jinsia
na Valerie Ann Worwood.

Harufu nzuri na harufu zimetumika wakati wote wa mapenzi na upotofu. Sasa sayansi ya kisasa inagundua kile wapenzi na jua wanajua siku zote - harufu hiyo ni kichocheo chenye nguvu ambacho huathiri hisia zetu na kumbukumbu zetu, ustawi wetu, na hata hatima yetu. "Harufu na ujinsia" inachunguza eneo hili lisilojulikana sana, kuonyesha jinsi mafuta yenye nguvu na safi ya asili yanaweza kuongeza raha ya maisha ya kila siku au kuimarisha jioni ya kimapenzi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la washa.

vitabu zaidi na mwandishi huyu.

Kuhusu Mwandishi

Valerie Ann Worwood, mtaalam wa aromatherapist kwa mrahaba na wakuu wa nchi, hufundisha na kufanya semina kote ulimwenguni. Yeye ni mwanachama anayehusika katika baraza kuu la Shirikisho la Kimataifa la Wataalam wa Nyama na anaendesha kliniki yake mwenyewe huko England. Yeye ndiye mwandishi anayeuza zaidi wa Kitabu Kamili cha Mafuta Muhimu na Aromatherapy ambayo inachukuliwa kuwa kitabu cha rejeleo dhahiri juu ya aromatherapy.

Yeye pia ni mwandishi wa Akili ya Harufu, Harufu na Uchangamfu na Aromatherapy Kwa Mtoto mwenye Afya.