Wanandoa wanakaa pande tofauti za kitanda cha machungwa wakiangalia mbali kila mmoja

Watafiti wamegundua kwamba wakati wanandoa walilaumu janga hilo kwa mafadhaiko yao wakati wa kufuli, walikuwa na furaha katika uhusiano wao.

Wakati janga la COVID-19 lilipoingia wakati wa msimu wa baridi wa 2020, likifunga nchi nzima na kuwaacha watu wametengwa katika nyumba zao bila mawasiliano ya nje kwa wiki kwa wakati, wataalam wengi wa uhusiano walishangaa ni aina gani ya dhiki ingefanya kwa wanandoa wa kimapenzi.

Utafiti wa hapo awali umeonyesha kuwa wenzi wa kimapenzi huwa wanakosoa zaidi wakati wa shida ya kawaida-kile watafiti wanaita spillover ya dhiki-lakini hafla kuu kama majanga ya asili hazihusishwa kila wakati na utendaji mbaya wa uhusiano. Kwa sababu haya mafadhaiko muhimu yanaonekana zaidi kuliko hali za kawaida, watu wanaweza kujua zaidi kuwa mafadhaiko ni kuwaathiri na kumwagika kwenye uhusiano.

"Kwa sababu ya ufahamu huu, mafadhaiko makubwa yanapotokea, wenzi wa kimapenzi wanaweza kuwa na uwezekano mdogo wa kulaumiana kwa shida zao na uwezekano mkubwa wa kulaumu mfadhaiko, ambayo inaweza kupunguza athari mbaya za mafadhaiko kwenye uhusiano," anasema Lisa Neff, profesa mshirika wa maendeleo ya binadamu na sayansi ya familia katika Chuo Kikuu cha Texas huko Austin na mmoja wa waandishi wa utafiti.

Janga la COVID-19 lilileta fursa ya kipekee ya kujifunza jambo hili, na wenzi wengi wanafanya kazi ghafla kutoka nyumbani, wakitumia wakati mwingi pamoja, kujaribu watoto wa shule za nyumbani, kushughulika na upotezaji wa kazi, na kushughulika na hofu na wasiwasi ya virusi hatari vya kuenea haraka.


innerself subscribe mchoro


Watafiti walichambua data iliyokusanywa kutoka kwa washiriki 191 wakati wa wiki za mwanzo za janga hilo na tena miezi saba baadaye. Waligundua kuwa ingawa watu walikuwa na furaha kidogo katika uhusiano wao wakati walipokuwa na dhiki zaidi, athari mbaya za mafadhaiko zilikuwa dhaifu kati ya watu ambao walilaumu janga hilo kwa mafadhaiko yao.

"Watu wengine hukusanyika pamoja na kusema, 'Hii ni hali ya kusumbua na tutashughulikia hii pamoja, na hatutalaumiana kwa vitu vigumu au ngumu," anasema Marci Gleason, mshirika. profesa wa maendeleo ya binadamu na sayansi ya familia.

Watafiti mwanzoni walidhani kuwa athari za kinga za kulaumu janga zinaweza kutoweka kwa muda, lakini hiyo haikuwa hivyo.

"Ingawa watu wamekuwa chini ya mafadhaiko mengi kwa muda mrefu, janga hilo limeendelea kuwa kichwa kikuu katika habari, ambayo inaweza kuiweka katika ufahamu wa watu — ikifanya iwe rahisi kuendelea kulaumu janga hilo na kupunguza msukumo wa mafadhaiko kwa kulaumu janga hilo, ”Neff anasema.

"Mfadhaiko huwa hatari, lakini kadiri tunavyoitambua na inatoka wapi, ndivyo tunaweza kujilinda kutokana nayo. Kuzungumza waziwazi juu ya mkazo huo kunaweza kudhoofisha athari zake mbaya. ”

kuhusu Waandishi

Matokeo haya yameonekana kwenye jarida Sayansi ya Kisaikolojia na Utu.

Erin E. Crockett wa Chuo Kikuu cha Southwestern na Oyku Ciftci wa Chuo Kikuu cha Texas huko Austin pia walichangia katika utafiti huo, ambao ulipokea ufadhili kutoka kwa fedha za utafiti wa vyuo vikuu zilizopewa Marci Gleason na Erin E. Crockett.

chanzo: UT Austin

kuvunja

Vitabu kuhusiana:

Lugha Tano za Mapenzi: Siri ya Upendo Udumuo

na Gary Chapman

Kitabu hiki kinachunguza dhana ya "lugha za mapenzi," au njia ambazo watu binafsi hupeana na kupokea upendo, na kinatoa ushauri wa kujenga uhusiano dhabiti kulingana na kuelewana na kuheshimiana.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni Saba za Kufanya Ndoa Ifanye Kazi: Mwongozo wa Kitendo kutoka kwa Mtaalamu Mkuu wa Mahusiano wa Nchi.

na John M. Gottman na Nan Silver

Waandishi, wataalam wakuu wa uhusiano, wanatoa ushauri wa kujenga ndoa yenye mafanikio kulingana na utafiti na mazoezi, ikijumuisha vidokezo vya mawasiliano, utatuzi wa migogoro, na uhusiano wa kihisia.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Njoo Jinsi Ulivyo: Sayansi Mpya Ya Kushangaza Itakayobadilisha Maisha Yako Ya Ngono

na Emily Nagoski

Kitabu hiki kinachunguza sayansi ya tamaa ya ngono na kinatoa maarifa na mikakati ya kuimarisha furaha ya ngono na uhusiano katika mahusiano.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Imeambatanishwa: Sayansi Mpya ya Kushikamana na Watu Wazima na Jinsi Inavyoweza Kukusaidia Kupata—na Kuweka—Upendo

na Amir Levine na Rachel Heller

Kitabu hiki kinachunguza sayansi ya kushikamana na watu wazima na kinatoa maarifa na mikakati ya kujenga mahusiano yenye afya na kutimiza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Tiba ya Urafiki: Mwongozo wa Hatua 5 za Kuimarisha Ndoa Yako, Familia, na Urafiki

na John M. Gottman

Mwandishi, mtaalam mkuu wa uhusiano, anatoa mwongozo wa hatua 5 wa kujenga uhusiano wenye nguvu na wa maana zaidi na wapendwa, kwa kuzingatia kanuni za uhusiano wa kihemko na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

 

Nakala hii hapo awali ilionekana juu ya Usalama