wanandoa wakiangalia nje kwenye shamba lenye nyasi wazi
Image na StockSnap  


Imesimuliwa na Marie T. Russell

Toleo la Video

Watu wachache wamenunua hadithi ya uwongo kwamba uhusiano wa muda mrefu mwishowe huwa gorofa na wa kuchosha. Imani hii, ikiwa bila kupingwa inaweza kusababisha unabii wa kujitimiza ambao mwishowe utaunda ukweli ambao tunaogopa. Wakiwa na matarajio ya kwamba siku zijazo ni mbaya, haishangazi kwamba wenzi wengi wanaweza kuanza njia mbaya ya kushuka ambayo mara nyingi huishia kwa kutengana, talaka, au uhusiano uliowekwa wazi.

Ingawa haiwezekani kuzuia vipindi vya mashaka kutokea, ni hivyo is inawezekana kuimarisha uhusiano kwa njia ambayo hupunguza athari zao na hupunguza mzunguko wa matukio hayo. Sio kidogo tu, bali kwa kiwango kikubwa sana.

Nini Inahitajika?

Moja ya vitu vinavyohitajika ili hii kutokea ni kuanzisha riwaya zaidi katika uhusiano wako. Kiini cha neno "riwaya" linatokana na "riwaya" ya Kifaransa ambayo inamaanisha "mpya, safi". Wengi hushirikisha wazo la riwaya na kuleta uhusiano mpya maishani mwako, lakini kufanya hivyo bila shaka inakuwa shida, kwani wengi wamegundua njia ngumu. Ni bora, "suluhisho" la muda na kawaida hujumuisha athari hasi (mara nyingi zisizotarajiwa).

Habari njema ni kwamba inawezekana kuleta raha zaidi, ubaridi na juisi, katika maisha yako (na uhusiano wako) bila kuhatarisha msingi wa ushirikiano wako. Kuweka uhusiano muhimu baada ya miaka na hata miongo, inahitaji kuishi maisha kutoka kwa kujitolea kucheza makali yako mwenyewe kwa kuchukua nia ya kukua badala ya kudumaa.


innerself subscribe mchoro


Unaweza kupanda mwenyewe kwenye njia ya kujifunza na changamoto, badala ya moja ya faraja na kutoridhika. Haimaanishi kuwa unafuata kwa nguvu uzoefu mpya kwa frenzy ya bidii, lakini tu kuwa wewe kuwa tayari kuleta hatari zaidi maishani kutoka nje ya eneo la faraja na kuingia kwenye eneo la adventure.

Kutanguliza Muda Wako na Uhusiano Wako

Usije ukaingia kwenye ugonjwa wa "ningependa-lakini-hakuna-wakati wa kutosha", hebu tukumbushe kwamba sio suala la kuwa na kutosha wakati; daima ni suala la jinsi unavyochagua kutanguliza muda wako. Wengi hupa masilahi mengine kipaumbele cha juu kuliko uhusiano wao. Wanafikiri kwamba wanaweza kumudu kuiweka kwenye udhibiti wa baharini. Wanafikiri, "Kwa kuwa tumejitolea, hatuhitaji kuendelea kuweka wakati, umakini, na nguvu katika vitu ambavyo tulifanya katika siku za mwanzo wakati uhusiano wetu haukuwa salama sana." Sawa!

Ni kosa kubwa kuchukua ushirika wako kwa urahisi na kudhani kuwa hauitaji aina ile ile ya utunzaji na umakini kama ilivyokuwa nyuma. Mbaya zaidi, inaweza kuwa seti ya janga ikiwa kupuuza huku kunaendelea kwa muda mrefu sana.

Ni Nani Anawajibika?

Katika mahusiano mengi kuna mwenzi mmoja ambaye huwa anajali zaidi ubora wa uhusiano kuliko mwingine. Mtu ambaye ni msimamo wa kuweka penzi hai ana uwezekano wa kugundua linapofifia. Hii haimaanishi kwamba yeye ana jukumu la kuweka mambo sawa, lakini, kwa sababu ya ufahamu huu, wamefahamiana zaidi na hitaji la marekebisho wakati wanahitajika.

Kuna njia nyingi za kuleta mapenzi zaidi katika uhusiano, moja ambayo ni kuchumbiana. Usiache kuchumbiana kwa sababu tu umeoa. Tunajua wanandoa ambao wameolewa kwa zaidi ya miaka hamsini na bado wanachumbiana mara nyingi.

Wengine hata wanadai furaha yao ya pande zote kwa kuwa na tarehe zilizopangwa mara kwa mara za kutazamia. Wamekuja na njia mpya za kutumia wakati wao wa tarehe. Tarehe zinaweza kudumu mahali popote kutoka masaa kadhaa hadi wiki kadhaa, kulingana na wakati na rasilimali za kifedha ambazo wewe na mwenzi wako mnapatikana.

Jinsi ya Kuepuka au Kuepuka Doldrums

Hapa kuna maoni ya kukusaidia kutoroka au epuka vifungo:

* Chukua masomo au darasa pamoja ili kujifunza kitu kipya, kwa mfano, mchezo, lugha ya kigeni, au ala ya muziki.

* Jitolee kufanya huduma ya jamii. Ikiwa haujagundua tayari, kuwapa wengine huongeza ubora wa maisha yako kama vile inavyofanya wao. Pia inakusaidia kuweka shida zako mwenyewe kwa mtazamo.

* Badilishana masaji mara kwa mara. Huna haja ya kuwa mfanyakazi mwenye leseni ya mwili ili kuleta raha ya mwili kwa kila mmoja na maoni ya mwenzako yatakusaidia kumaliza kiharusi chako.

* Nenda kwa matembezi na umesimama baiskeli katika maeneo ambayo haujakuwa hapo awali. Labda hautahitaji kusafiri mbali sana kuzipata.

* Kuleta mshangao zaidi katika uhusiano wako kwa kuacha zawadi zisizotarajiwa, noti za mapenzi, na kuleta hafla zisizotarajiwa katika maisha yako.

* Soma mashairi ya mapenzi kwa kila mmoja. Ikiwa unapendelea ya kigeni, fikiria mashairi kutoka kwa Rumi, Hafiz, au Kabir. Fikiria kuandika mashairi mwenyewe.

Hii ni vifaa vya kuanza tu; usizuiliwe nayo. Jisikie huru kupata maoni yako mwenyewe.

Kuweka Upendo Ulio Hai

Kuchukua muda kutoka kwa maisha yetu yenye shughuli nyingi ili kudumisha upendo kuwa hai kutaweka uhusiano wetu ukistawi badala ya kuishi tu. Kujaribu kitu kipya kunaweza kuleta msisimko zaidi na msisimko. Kwa hivyo ondoka kwenye treadmill ya kuwa tu washirika wa biashara, wenzako au wazazi wenzako na ongeza viungo na kufurahisha kwenye mchanganyiko. Nani anajua, inaweza hata kuwa tabia!

© 2021 na Linda na Charlie Bloom.

Kitabu na Waandishi hawa

Vitu 101 Natamani Nilijua Nilipoolewa: Kujifunza Masomo rahisi Kupata Mapenzi ya Mwishowe
na Linda na Charlie Bloom.

Vitu 101 Ningetamani Ningejua Wakati Nilioa: Masomo Rahisi Ya Kufanya Mapenzi Kudumu na Linda na Charlie Bloom.Kila somo katika kitabu hiki linawasilishwa kama wazo rahisi, la mstari mmoja na kufuatiwa na ufafanuzi kwa kutumia mifano halisi ya maisha, kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi wa Charlie na Linda na uzoefu wa wanandoa wengine. Blooms zinaonyesha ukamilifu wa maswala ya uhusiano na jinsi mtu yeyote anaweza kupata njia za maumivu ambayo yanaweza kumaliza uhusiano. Kwa kufanya kazi kwa shida hizi, wenzi wa ndoa wataimarisha uhusiano wao. Kitabu hiki kinaweka wazi kuwa, bila kujali uzoefu wa zamani, mtu yeyote anaweza kukuza nguvu za msingi, ujuzi na uwezo unaohitajika kwa uhusiano mzuri.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha karatasi. Inapatikana pia kama toleo la Kindle, Kitabu cha sauti, au MP3 CD.

Vitabu zaidi vya Waandishi hawa

kuhusu Waandishi

picha ya: Linda Bloom, LCSW na Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW na Charlie Bloom, MSW wameolewa tangu 1972. Wamefundishwa kama wataalamu wa tiba ya kisaikolojia na washauri wa uhusiano, wamefanya kazi na watu binafsi, wanandoa, vikundi, na mashirika tangu 1975. Wamesomesha na kufundisha katika vyuo vikuu vya kujifunza kote USA na they wametoa semina ulimwenguni kote, pamoja na China, Japan, Indonesia, Denmark, Sweden, India, Brazil, na maeneo mengine mengi ..

Tovuti yao ni www.bloomwork.com.

Video / Mahojiano na Linda Bloom: Juu ya Migogoro ya Ufahamu
{vembed Y = McdmIpq7TqM}