Image na Karen Warfel
Katika miongo minne iliyopita, mimi na Joyce tumewashauri wanandoa wengi ambao wanateseka na uhusiano wao wa kingono. Wengi wa wanandoa hawa pia huhisi kutengwa kutoka kwa kila mmoja. Wanafikiri wanaweza kuboresha uhusiano wao kwa kuboresha uhusiano wao wa kijinsia. Hii kawaida ni kosa.
Uponyaji halisi wa uhusiano wa kimapenzi hufanyika kwanza nje ya chumba cha kulala. Halafu, maboresho katika uhusiano yanaweza kutafsiri kuwa ngono bora.
Ifuatayo ni sababu saba za shida za ngono.
1. Ukosefu wa uthamini wa kweli
Kumsifia kwa kupika chakula kizuri au kwake kwa kurekebisha lango la uzio (ninaachana na maoni potofu) ni muhimu kila wakati. La muhimu zaidi ni kuthamini sifa za ndani za mwenzako, kama vile wanavyopenda familia yako, ujasiri wao katika nyakati ngumu, unyeti wao mzuri, au hamu yao ya dhati ya kiroho kirefu.
Katika kila wenzi wanaorudi nyuma, tunaanza kwa kuwa kila mtu amwambie mwenzake kile anapenda zaidi, zawadi anazopokea kutoka kwa mtu huyu, sifa za kipekee zilizopo kwa mpendwa wao, hata kile ambacho wangekosa zaidi ikiwa hawangekuwa pamoja.
Tunauliza hata yule anayesikiliza asikilize sana shukrani ambazo zinahisi bora zaidi, na azishiriki baadaye. Mara nyingi kuna machozi yanayotiririka. Uthamini wako wa kina hufanya uwe wa kuvutia zaidi kwa mpenzi wako.
2. Ukosefu wa mazingira magumu
Bila mazingira magumu, hakuna urafiki. Uwezo wa kuwa hatarini ni kumwonyesha mwenzi wako udhaifu wako, hofu yako, ukosefu wako wa usalama, kati ya mambo mengine.
Kwa mfano, mimi huvutia zaidi kwa Joyce ninapomwambia jinsi ninahitaji upendo wake, haswa kwani, katika uhusiano wetu wa mapema, niliendelea kujifanya uhuru wangu na ukosefu wa hitaji la mapenzi yake. Joyce ananivutia zaidi wakati ananiambia anaogopa na anahitaji nimshike. Uwezo wa kuathiriwa hufungua mlango wa ukaribu zaidi.
3. Kumfanya mtoto wako wa ndani afiche vizuri
Ugani wa mazingira magumu unajumuisha kuonyesha mwenzi wako mtoto wako wa ndani, badala ya mtu wako mzima mwenye nguvu. Sisi sote tuna mtoto huyu mpole sehemu yetu ambayo bado inahitaji upendo, ambayo inaogopa ulimwengu mkubwa, ambao haujisikii vya kutosha.
Tunapoonyesha mtoto huyu wa ndani wa thamani kwa mpenzi wetu, na wakati tunaweza kwa upendo kulea mtoto wa ndani wa mpenzi wetu, tunaweza kwa urahisi zaidi, wakati mwingine, kisha tuachie miili yetu ya mwili kufunguka.
4. Kutosha kutoshika ngono
Hii kawaida hufuata mtoto wa ndani. Wanandoa wengine hushikana tu kwa kutarajia ngono. Lakini wanaume na wanawake wanahitaji mtoto wao wa ndani kushikiliwa salama, bila shinikizo la kufanya ngono. Ikiwa unaweza kumshika mwenzi wako kama vile mzazi anamshikilia mtoto, ni wazi bila hamu yoyote ya ngono, unamtengenezea usalama. Na usalama ni ufunguo wenye nguvu wa unganisho mahiri la kingono baadaye.
Usifanye makosa kumshikilia mwenzi wako bila ngono ili kufanya ngono baadaye. Hii haifanyi usalama! Shikilia yeye au yeye tu kwa furaha ya kumlea huyo mtoto mdogo ndani.
5. Kutunza siri
Siri (isipokuwa labda siri nzuri kama mshangao wa siku ya kuzaliwa) ni njia ya moto ya kudhoofisha upendo wako. Unaweza kufikiria unamlinda mpendwa wako kwa kutowaambia juu ya kula chakula cha mchana na ex wako. Au unaweza kuogopa mizozo ili usifunue ni pesa ngapi ulizotumia tu. Lakini siri hizi hutumika kushinikiza mpendwa wako mbali kidogo tu. Ujinsia husitawi wakati kuna uaminifu kamili.
6. Kuficha hisia za kuumiza
Hii ni sehemu nyingine ya kutunza siri. Katika miaka yetu ya mapema, ikiwa Joyce alisema au alifanya kitu ambacho kiliniumiza, nilificha hisia hizi za kuumiza hata kutoka kwangu, na badala yake nikafunga au nikaondoka. Haisaidii sana!
Tunafundisha wanandoa umuhimu wa kupata maumivu kabla ya hasira, na kusema kitu kama, "Ninaamini haukukusudia kuniumiza kwa kusema au kufanya ______, lakini iliniumiza."
Wakati mimi au Joyce tunaweza kusema maneno haya katika hatua ya kuumiza, kabla ya hasira, yule mwingine wetu anaweza kuomba msamaha kwa urahisi zaidi, na ukaribu hurudi wakati mwingine haraka sana. Kwa kweli, wakati tumepita hatua ya kuumia na tumekasirika, ambayo inaweza kutokea kwa kupepesa kwa jicho, hii haitumiki. Lakini ni vitu vingi visivyo na ufahamu ambavyo vinasemwa au kufanywa ambavyo vinahitaji kushughulikiwa. Ikiwa sivyo, zinahifadhiwa kwenye kontena letu la kihemko la "ammo", na libido yetu inachukua hit.
7. Ukosefu wa uhusiano wa kiroho
Kwa njia zingine hiki ni kiungo muhimu zaidi kwa uhusiano wa kutimiza ngono. Wanandoa wengine wanaweza kufanya mzaha juu ya hii: "Sisi sote ni wa kiroho. Kwenye sherehe, sisi wote tunapiga kelele," Ee Mungu! " dhamana.
Kuamini nguvu ya juu, kuuliza Chanzo chako cha Kimungu msaada, na kufanya hivi pamoja kama wanandoa, inatafsiri katika ukaribu zaidi na usalama, na urafiki mtamu.
Toa pesa zako zote kwa alama saba zilizo hapo juu na kisha uweze kuzingatia uhusiano wako wa kijinsia. Hapa kuna nakala ya msaada tuliyoandika: Kuimarisha Urafiki wa Kijinsia
Ikiwa haujasoma vitabu vyetu vipya, Kumpenda Mwanaume Kweli na Kupenda Sana Mwanamke, kuna habari zaidi katika vitabu hivyo.
Zaidi ya yote, usikate tamaa juu ya uhusiano wako wa kingono. Wanandoa wengi wa kila kizazi wameacha tumaini la kuwa na uhusiano wa mapenzi kabisa. Ngono inaweza kuwa sio sehemu muhimu zaidi ya uhusiano, lakini inaweza kuwa njia tamu, ya kulea, na ya kupendeza kusherehekea upendo wako.
Kitabu na Mwandishi huyu
Kupenda Sana Mwanamke
na Barry na Joyce Vissell.
Jinsi gani mwanamke anahitaji kupendwa? Je! Mwenzi wake anawezaje kusaidia kuleta shauku yake ya ndani, hisia zake, ubunifu wake, ndoto zake, furaha yake, na wakati huo huo kumruhusu ahisi salama, anakubaliwa na kuthaminiwa? Kitabu hiki kinapeana vifaa kwa wasomaji kuwaheshimu sana wenzi wao.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki
Kuhusu Mwandishi
Joyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.
Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.
