Wewe mwenyewe

Bure Kuwa Mimi: Kwa hiari, kwa Upendo, na kwa Shangwe

Bure Kuwa Mimi: Kwa hiari, kwa Upendo, na kwa Shangwe
Image na Kamba

Mawazo ya ukombozi kama nini - niko huru kuwa mimi! Fikiria juu yake ... kwa miaka tumeumbwa na kusukumwa kuishi kwa njia fulani 'zinazokubalika'. Tumeombwa kuzingatia mila, kuishi kulingana na sheria fulani za tabia, na kuvaa kulingana na kawaida. Kutenda kama Jones. Ili kuhakikisha hatuku "kuchora nje ya mistari".

Labda tumefanya kama tulivyoambiwa, kuogopa adhabu au mbaya zaidi, kuogopa kutopendwa. Tumekubali imani ambazo wengine walishikilia bila swali. Tulikubaliana na kile wengine walisema juu yetu - kwamba tulikuwa werevu, wajinga, wazuri, mbaya, n.k Umeamini kwamba kile wengine walidhani ni kweli kwako ilibidi iwe hivyo - kwamba wengine walijua zaidi - kwamba walikuwa werevu au busara na kwa namna fulani alijua ni nini kilikuwa kizuri kwako.

Angalia Ndani - Utapata Nini?

Walakini, ukiangalia ndani, unajua kwamba zingine za imani hizo zinazokubalika sio kweli zako. Ni ukweli wa wale walio karibu nawe. Kwa mfano ukiwa mtoto, unaweza kuambiwa kwamba ulikuwa na kelele sana, au unacheza sana, au uliuliza maswali mengi. Sasa ni wazi, ikiwa ungekuwa unafanya kwa mtindo huo hii ndivyo ulivyotaka kuwa - hiyo ndiyo ilikuwa kweli unataka kujieleza. Tulipoambiwa kwamba sisi pia 'tumekuwa' hii au 'pia' hiyo, tulihisi kwamba tabia zetu lazima ziwe zisizo sahihi na kujibadilisha kulingana na kile kilichotarajiwa kutoka kwetu ... na hivyo kupoteza ujamaa wetu na furaha katika mchakato huo.

Tunafuata sheria za nani sasa? Hizo zilizowekwa na wazazi wetu? Na walikuwa wakifuata sheria za nani? Wazazi wao? Inarudi kwa milenia nyingi na haihusiani nasi.

Je! Unahitaji sheria kabisa? Ikiwa sisi sote tulikuwa wakweli kwa "nafsi yetu ya ndani" au "ubinafsi wetu wa juu", sheria zingekuwa za lazima - ingawa hakika hatujafika hapo, bado. Walakini, sisi sote tunayo hisia iliyowekwa ndani ya mema na mabaya, ya nini ni upendo na nini sio, ya nini ni "aina" na ambayo sio.

Kuamini Hisia zetu za Shangwe na hiari

Ni wakati wa kurudi kujiamini sisi wenyewe - kuamini sauti yetu ndogo ya ndani, hisia zetu za furaha ya kweli na upendeleo. Tunahitaji kujikomboa kwa kweli kwa kuziachilia kutoka kwenye minyororo na sheria za mwenendo ambazo tulipewa. Tunaaminika! Tunaweza kufuata hekima yetu ya ndani na itatusaidia kila wakati na kutuongoza.

Niko huru kuwa mimi! Wazo hili, linapothibitishwa mara kwa mara, huleta uhuru. Sasa jambo la kwanza unaweza kuona, unapojiambia mwenyewe kuwa uko huru kuwa wewe, ni hofu fulani, mashaka, na hatia inayokuja. Nakumbuka nikifikiria kwamba 'mimi' ambaye alikuwa ndani sio mzuri - kwamba nilikuwa mbinafsi, sistahili, sipendi, nk.

Unapojitazama ndani yako, unaweza kugundua imani kama hizo - kwamba ikiwa wewe ni 'mwenyewe' kweli hautakubalika kwa bosi wako, marafiki, mwenzi wako, wafanyikazi wenzako, n.k. Lakini hiyo ni ishara ya mawazo yako, ya hofu yako, au hofu ya mtu mwingine.

Kuchukua Hatari ya Kuponya: Nina uhuru wa kuwa mimi!

Bure Kuwa Mimi na Marie T. Russell"Wewe" ndani ni yule yule mtoto asiye na hatia, wa hiari ambaye ulikuwa - yule ambaye alishangazwa na uzuri wa maua ya dandelion, au ambaye angeweza kupata furaha kubwa kwa kuzunguka kwenye dimbwi la matope - yule mtu wa kucheza ambaye alifurahiya sasa na hakujali kuhusu "kanuni sahihi" na zinazokubalika za jamii (yaani nguo chafu, magugu kwenye nyasi, mavazi na tabia nzuri, n.k.).

Mtu huyo wa hiari, wa asili, na mwenye furaha bado anakaa ndani yako. Unachohitaji kufanya ni kuwapa ruhusa ya 'kutoka nje na kucheza'.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Sasa tunaweza kutoka nyuma ya vinyago vyetu na kuchukua hatari ya kuwa halisi ... kuelezea furaha zetu, hofu zetu, ukosefu wetu wa usalama, upendo wetu, matumaini yetu, na ndoto zetu. Niko huru kuwa mimi! Ninaweza kujiruhusu kuwa wa hiari. Ninaweza kujiruhusu niwe wa kweli na kuhisi hisia zangu, kuelezea ukweli kama ninavyoona katika wakati wa sasa, na acha mapenzi yangu kwa maisha yatokane na uhai wangu, ulioonyeshwa katika mawazo yangu, maneno, na matendo.

Jiamini. Wewe ni mtu asiye na hatia, mwenye furaha. Ndani yako kuna mbegu za furaha, furaha, na mafanikio. Thibitisha: "Niko huru kuwa mimi! Nina uhuru wa kujieleza kwa njia yoyote inayoonekana kuwa ya upendo na ya kweli kwa nafsi yangu ya ndani. Nina uhuru wa kuwa mimi na kuunda ulimwengu ninayotaka karibu nami. Nina haki ya kuelezea mambo yangu ya ndani uungu na kuishi maisha ya upendo, furaha, na ubunifu. "

Wewe ni Mtoto wa Ulimwengu

Kuamini silika yako. Imani hiyo sauti ndogo ya ndani inayokuongoza kwa hatua ya kulia, ya upendo. Sauti ndogo ya ndani ni wewe ni nani kweli. Mtu mbaya huyo ambaye umejifikiria mwenyewe ni ujanja wa mawazo yako, hofu, na mashaka ya kibinafsi. Ndio, umefanya makosa ... sio sisi sote? Ndio, ulikuwa na visa ambavyo ulidhulumu, mdogo, na haukuelezea mawazo ya upendo au amani. Hizo sio zaidi ya uzoefu ambao ulipitia - makosa katika uamuzi. Ni wakati wa kujisamehe na kujipa nafasi nyingine ya kutenda kulingana na upendo na fadhili na furaha.

Utu wako wa ndani wa kweli bado ni mtu asiye na hatia, mwenye upendo - malaika katika umbo la mwili. Hiyo ni wewe ni nani. Unaweza kuirejesha sasa! Uko huru kuwa vile ulivyo kweli! Mtoto mtakatifu wa Ulimwengu ..

Kitabu kilichopendekezwa:

Wakati Unafikiri Hautoshi - Hatua Nne Zinazobadilisha Maisha Kujipenda
na Daphne Rose Kingma.

When You Think You Are Enough, kitabu cha Daphne Rose Kingma Mwandishi anayeuza zaidi na mtaalamu wa saikolojia, Daphne Rose Kingma, hutoa mpango wa hatua nne kujirudisha na kujipenda sisi wenyewe. Kamilisha na hadithi na mifano kumzama mkosoaji wa ndani, Unapofikiria Hautoshi inaweka kutukumbusha kwamba tunatosha zaidi.

Kwa habari zaidi au kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon. Inapatikana pia katika toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali (Video)
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Kujumuishwa kwa Uhuru: Zuhura Retrograde 25 Julai - 6 Septemba 2015
Kujumuishwa kwa Uhuru: Zuhura Retrograde 25 Julai - 6 Septemba 2015
by Sarah Varcas
Venus katika Leo ni mkali na anaonyesha, anapenda sana na anaangaza, lakini kwa sura ya hila…
Matumaini Chemchem wa Milele Kama Mara Nyingine Tatu Maendeleo hujua Njia ya Kusonga mbele
Matumaini ya Chemchemi ya Milele Kama Maendeleo yanaonyesha Njia ya Kusonga mbele
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Amerika leo ni nchi tofauti sana kuliko ujana wangu. Nilisoma shule ya upili iliyotengwa. Sisi…
Kwa nini ni muhimu kufanya tofauti kati ya hisia na hisia
Kwa nini ni muhimu kufanya tofauti kati ya hisia na hisia
by Yuda Bijou, MA, MFT
Watu huwa wanapiga maneno mengi kuelezea hisia zao na hisia zao. Tumechanganyikiwa…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
picha ya mtu mguu mtupu amesimama kwenye nyasi
Mazoezi ya Kutuliza na Kurudisha Muunganisho Wako kwa Asili
by Jovanka Ciares
Sote tuna uhusiano huu na maumbile na ulimwengu mzima: kwa ardhi, kwa maji, hewa, na ...
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.