Zoezi la 1: Kupitisha mungu wako wa ndani

Sasa unaanza kufikiria juu ya jinsi ya kuwa mungu wa kike wa tango (au mungu wa kike wa swing, au mungu wa salsa, nk). Au, ikiwa huchezi, jinsi ya kuwa mungu wa kike katika maisha yako ya kila siku.

Ni bora kufanya zoezi hili jambo la mwisho kabla ya kwenda kulala. Toa jarida lako na uandike majina ya wanawake wawili unaowapendeza. Wanawake ambao kwako unajumuisha neno "mungu wa kike." Kwangu, orodha hii ya kwanza inaweza kujumuisha Michelle Obama na Helen Mirren. Ikiwa wewe ni mchezaji, orodha yako inaweza kujumuisha wachezaji unaowapendeza.

Chini ya jina la kila mwanamke, andika sifa tano alizonazo ambazo unapata nzuri na inayoonyesha asili ya mungu wake wa kike. Usijali ikiwa sifa unazoandika hazina maana. Andika tu sifa tano za kwanza zinazokuja kichwani mwako.

Usijaribu kudhibiti ni majina gani hufanya orodha yako. Hata kama majina kwenye orodha yako hayana maana kwa akili yako ya ufahamu, wacha ufahamu wako ufanye uchaguzi wake. Ikiwa unashangazwa na majina kadhaa yanayotokea, hiyo ni bora zaidi. Unagundua mambo ambayo hayajachunguzwa ya mtu wako wa ndani kabisa - ni aina gani ya mwanamke unayetaka kuwa, ni aina gani ya wanawake unaowapendeza. Na kwa kweli utagundua kuwa huyu ndiye aina ya mwanamke, angalau kwa kiwango fulani, wewe uko tayari.

Fanya zoezi hili kila usiku kwa wiki moja. Hakikisha kwamba kila usiku hauangalii kile ulichoandika usiku uliopita. Mwisho wa wiki, angalia maingizo yako yote. Chagua wanawake wawili unaowapenda kutoka kwenye orodha zako zote na sifa tano unazopenda kutoka kwa orodha zako zote. Angalia ikiwa ubora huo unajirudia tena na tena. Hiyo inamaanisha ni muhimu kwako. (Sifa hazipaswi kuwa kutoka kwa wanawake wale wale waliochaguliwa kama vipendwa vyako wawili). Orodha hii mpya ni kiolezo chako cha mungu wa kike. Utatumia katika mazoezi yajayo.

Zoezi la 2: Tango ya Gari ya Ununuzi

Wakati mwingine utakapoenda sokoni (hakikisha umeshika mkokoteni wa ununuzi, sio kikapu) utaenda kucheza densi kidogo inayoitwa "The Shopping Cart Tango."

Shika kitini kidogo kwa mikono miwili na anza kutembea chini ya aisle. Punguza hatua zako. Jaribu kufanya kila hatua iwe sawa. Weka urefu wako wa hatua sawa. Ikiwa wanacheza muziki dukani, tembea kwa dansi hiyo. Ikiwa sivyo, fikiria wimbo unaopenda wa densi (polepole ni bora) au leta iPod.

Jaribu kujisikia kama wewe na gari la ununuzi ni moja. Kwamba ni ugani wa mwili wako. Jaribu kuhisi kama unatembea katika aina ya harakati za kuteleza. Furahiya hisia hii. Kama kucheza.

Sasa fikiria mmoja wa miungu yako ya kike. Angewezaje kutembea hivi sasa? Fanya zoezi hili kana kwamba wewe ni mtoto wa miaka nane unacheza mchezo. Jifanye tu. Haijalishi ikiwa ni kamili au "nzuri." Furahiya tu nayo.

Sasa jaribu mungu mwingine wa kike. Au jaribu moja tu ya "sifa" ya mungu wako wa kike. Kwa mfano, "neema." Angalia jinsi mzuri unaweza kufanya matembezi yako.

Fanya hii na mazoezi mengine yote mara nyingi kama unavyopenda. Mungu wa kike siku zote hujisikia huru "kutapeli."

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, mwanachama wa Kikundi cha Penguin (USA).
© 2011 na Jamie Rose. www.us.PenguinGroup.com.

Makala hii ilichukuliwa kwa ruhusa kutoka kitabu:

Nyamaza na Ucheze! Furaha ya Kuachilia Kiongozi - kwenye Ghorofa ya Ngoma na Mbali - na Jamie Rose.

Katika kitabu hiki cha busara na cha kuchekesha, Jamie Rose anashiriki na wasomaji masomo ya maisha aliyojifunza kutoka kwa tango na mila zingine nzuri za kucheza za wenzi. Ngoma ilibadilisha maisha ya Jamie, na aligundua kuwa sio yeye tu. Siri? Wakati hapo kabla wanaweza kuwa na wasiwasi kwamba ikiwa wataacha kushikilia vitu kwa muda, kila kitu kitaanguka, sasa walijua kuwa wakati mwingine kuacha uongozi ndio njia bora ya kuweka mambo pamoja "- haswa katika uhusiano SHUT UP NA NGOMA inaonyesha jinsi ya kucheza njia yako kuingia kwenye maisha ya furaha na ya mapenzi - hata kama hutaingia kwenye uwanja wa densi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

JAMIE ROSE amekuwa mwigizaji mtaalamu kwa zaidi ya miaka thelathini na tano. Labda anajulikana sana kwa jukumu lake la kawaida kama Vickie Gioberti mnamo miaka ya 1980 mfululizo wa kipindi cha Falcon Crest, akiwa na miaka arobaini na tano, Jamie Rose alikuwa mwanamke huru, anayesimamia ambaye kazi yake kama muigizaji ilikuwa ikienda vizuri, na majukumu ya mara kwa mara yalipigwa vipindi vya televisheni na kwenye filamu. Lakini kulikuwa na eneo moja la maisha yake ambalo halikuwa likifanya kazi: maisha yake ya mapenzi. Lakini kitu cha kichawi kilitokea wakati alijiandikisha kwa masomo ya tango: alianza kuelewa kuwa kumruhusu mtu mwingine aongoze mara kwa mara haikuachana, lakini badala yake, "kuachilia." Katika kitabu hiki cha busara na cha kuchekesha, Rose anashiriki na wasomaji masomo ya maisha aliyojifunza kutoka kwa tango na mila zingine nzuri za kucheza za wenzi. tembelea tovuti ya mwandishi wake kwa http://jamierosestudio.com/