(Dokezo la Mwandishi: Wakati nakala hii awali iliandikwa juu ya uhusiano na "nusu nyingine", na hapo awali ilikuwa na kichwa "Nilioa Kioo Changu", kanuni zake zinatumika kwa uhusiano wetu wote iwe nyumbani, kazini, au kwenye duka la vyakula. .)
Mahusiano ni ya kuchekesha ... Unazunguka kutafuta mwenzi 'mkamilifu', na kwa kweli, kama wengi wenu mnajua, mwenzi 'kamili' anaonekana kuwa si mkamilifu sana. Nini kimetokea? Kwa kuwa kila mtu ni tafakari yako, uliishia na tafakari kamili ya wewe mwenyewe. Na kwa kweli, mwenzi wako anaonyesha sehemu zako ambazo haukubali kama vile sehemu zako unazopenda.
Mwanzoni, unaweza kuona tu upande mzuri wa tafakari, kisha baada ya wiki chache (miezi, miaka, au katika hali zingine siku) unaanza kuona upande wa giza wa kioo. Upande wako ambao unachukia kukubali unayo - mkosoaji, yule ambaye anataka kila kitu kifanyike kwa njia fulani, yule ambaye hakupendi kwa uzani au saizi yako, yule anayefikiria unahitaji kuboreshwa .. Kwa hivyo mwenzi wako anaakisi tu au anakuambia kile unachojiambia mwenyewe. Mara tu unapogundua hilo na kukumbuka katika 'nyakati za shida', uko njiani kuelekea kwenye uhusiano mzuri.
Wewe ndiye Unayewaza hayo?
Moja ya funguo, niligundua, wakati nilihisi (au kufikiria) kukosolewa kunakuja kwangu, ilikuwa kujikumbusha kuwa kweli huyu ndiye nilikuwa nikizungumza mwenyewe. Je! Niliamini kweli mambo hayo juu yangu? Wakati nilikuwa tayari kuwa mkweli kwangu mwenyewe, niliona kuwa, ndio kweli, hizo zilikuwa hisia na mawazo yangu ya ndani. Mara tu niliposhughulikia kipengele hicho, niliweza kuona tena upande wa kung'aa wa kioo changu. Niliweza tena kumruhusu mtoto anayependa kuwa mimi (na kwamba sisi sote) aelezwe kupitia mwenzi wangu.
Wakati nilijiruhusu wakati wa kucheza, kioo changu kilikuwa kielelezo cha kweli cha hali yangu ya ndani. Niligundua kuwa kadiri nilivyozidi 'kuwasha', ndivyo uhusiano wangu ulivyocheza (na sio muhimu sana, kuhukumu, n.k.). Wakati nilichagua kusamehe kasoro zangu na kuzicheka, ndivyo pia mwenzangu.
Inafurahisha kugundua kuwa mpaka nielewe ukweli huu wa kimsingi (picha ya kioo), niliunda uhusiano ambao ulikuwa umejaa tabia ambazo sikuweza (kukubali) kukubali ndani yangu. Nilipokuwa nikijitahidi kuficha mambo hayo ambayo sikuyapenda, kioo changu cha kweli kilinionyesha ukweli. Ikiwa nilikuwa nikificha hasira, mwenzi wangu angekuwa akionyesha hasira nyingi; ikiwa nilikuwa nikikosoa mimi mwenyewe au wengine, basi pia ningepokea matibabu sawa, au kuwa shahidi kwake akikosoa wengine.
Kuwalaumu Wengine
Ni rahisi sana kulaumu wengine kwa sababu ya uzembe wowote - tumefundishwa kwa njia hiyo. Katika hali nyingi, tumelelewa kusikia: "Wewe nifanye hasira sana "," sikuweza kulala kwa sababu wewe walikuwa wamechelewa kutoka ","Ni kosa lako mimi kuteketezwa chakula cha jioni ", nk.
Kwa kweli jukumu la jibu letu siku zote ni yetu ... ikiwa hisia ni ya furaha, huzuni, hasira, daima hutoka ndani yetu. Wewe ndiye unachagua kuelezea mhemko au hisia fulani. Hakuna mtu anayeweza "kukukasirisha". "Nyingine" ni kuwa tu kile wanachochagua kuwa wakati huo, na tunachagua jinsi tunavyojibu, iwe kwa hasira au kukubalika.
Ili kutoa mfano uliokithiri, hebu fikiria kwamba mtu anashikilia bunduki kichwani mwako na kusema "furahiya". Je! Kweli wanaweza "kukufanya" uwe na furaha? Ni wazi sivyo! Hata kama wangesema, "hasira", na wakati katika hali hiyo hii itakuwa rahisi kwako kufanya, bado itakuwa chaguo lako.
Ni Juu Yangu!
Ilikuwa raha sana wakati mwishowe nilielewa kuwa nilikuwa na ufunguo wa kufanya maisha yangu na uhusiano wangu kuwa na furaha, furaha, upendo, na kukubali muungano. Ilinibidi kujitibu kwa upendo na kukubalika, na tafakari hiyo ingekuwa kweli kwa ukweli huo. Nimeona uhusiano wangu na mume wangu ukienda kutoka mahali ambapo ukosoaji na lawama zilitawala sana, hadi kule ambapo uelewa, uvumilivu, upendo, furaha, na maelewano hudumu. Na haikuhusisha kumbadilisha "yeye"!
Mara nyingi tunaanguka katika uwongo wa kufikiria, "Laiti angekuwa tofauti ..." Ukweli ni kwamba wewe ndiye unayepaswa kubadilika. Mara tu utakapokuwa tofauti, kioo chako bila shaka kitaonyesha mpya.
Je! Unaona Nani Kwenye Kioo?
Ninapoangalia kioo changu sasa, naona mtu anayenitaka bora zaidi, anayeelewa makosa yangu, na yuko tayari kuyapuuza. Ninaona uhusiano ambapo kila mmoja anatamani bora kwa mwingine, na kila mmoja anataka kuwa na furaha zaidi na uhai katika kila wakati.
Ni raha kubwa kuunda maisha unayopenda kuishi, na pia "kuunda" mtu huyo kushiriki naye. Ikiwa unahisi kuwa uhusiano wako umesimama, labda unahitaji kuchunguza uhusiano wako na wewe mwenyewe. Kila wakati unataka kumlaumu mwenzako, acha, na badala yake, chukua jukumu la hali hiyo na hisia zako. Angalia jinsi mwenzi wako anaelezea kile unahisi kweli kwenye sehemu za giza za akili yako.
Tupa mwangaza juu ya mawazo yako, imani yako, na hisia zako juu yako mwenyewe. Wabadilishe kuwa na mawazo ya kupenda na kukubali zaidi, na utaona tabia ya mwenzi wako ikibadilika kuonyesha mabadiliko ndani yako. Kioo husema ukweli kila wakati - sio lazima kila wakati kutupa nje kioo na kupata mpya.
Kitabu kinachohusiana
Uaminifu Mkubwa: Jinsi ya Kubadilisha Maisha Yako kwa Kusema Ukweli
na Brad Blanton.
Dk Blanton anatufundisha juu ya jinsi ya kuwa na maisha ambayo hufanya kazi, jinsi ya kuwa na mahusiano ambayo ni hai na yenye shauku, na jinsi ya kuunda urafiki ambapo hakuna hata mmoja. Kama tulivyofundishwa na vyanzo vya falsafa na kiroho vya utamaduni wetu kwa maelfu ya miaka, kutoka Plato hadi Nietzsche, kutoka Bibilia hadi Emerson, ukweli utakuweka huru.
Kuhusu Mwandishi
Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.
Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
