Image na ???? Cdd20 (imechapishwa na InnerSelf)
Niligundua nguvu ya uponyaji ya kuwasiliana na hisia wakati nikipambana na ugonjwa mbaya miaka mingi iliyopita. Hali yangu ilipinga utambuzi wa matibabu au matibabu na nilionekana kuwa mgonjwa zaidi siku. Mchanganyiko wa maabara na makosa katika maagizo yalifanya mambo kuwa mabaya zaidi.
Niligundua kuwa madaktari hawa hawakuwa na majibu kwangu na kwamba walikuwa wanaanza kuwa sehemu ya shida, niligeuka kwa kukata tamaa kwa pedi yangu ya kuchora. Bila kutambua ninachokuwa nikifanya au ni wapi ingeongoza, niliandika na kuandika hisia zangu kwenye karatasi. Michoro hii ya ajabu ilinitisha na kunishangaza.
Nilikuwa na digrii ya sanaa na nilikuwa nimefanya kazi kama mbuni na msanii wa kitaalam kwa miaka, lakini michoro hizi hazikuonekana kama sanaa yoyote ambayo ningewahi kufanya. Mabango, kadi za salamu, na miundo ya mabango niliyoiunda kwa Hallmark na kampuni zingine zilikuwa za kushangaza. Walikuwa wenye ujasiri, rangi, na mapambo. Hakukuwa na kitu cha kutafsiri.
Mchoro unastahili machozi elfu
Kwa upande mwingine, michoro hizi za hiari zilionekana kuwa za zamani sana, hazionyeshi ufundi wowote wa kiufundi ambao nilikuwa nimepata kama msanii wa kitaalam. Sikuwaelewa. Katika mchoro mmoja wa kalamu iliyojisikia, msichana mdogo amejiinamia chini ya ardhi, machozi yake yakimwagilia ardhi chini ya mti mkubwa wa moyo ambao umegawanyika kana kwamba ni kwa umeme. Wingu la mvua lenye giza linaonekana hapo juu upande wa kushoto, wakati vipepeo wawili wanaibuka upande wa kulia.
Bila kukusudia, nilikuwa nimeonyesha miaka mitano iliyotangulia ya maisha yangu (kujitenga, talaka, kuvunjika kwa ushirikiano wa kibiashara), ya sasa (mapambano ya kifedha, uzazi wa pekee, magonjwa, kuhuzunika) na siku za usoni (kuzaliwa upya na maisha mapya). Sikujua yoyote ya hii wakati huo.
Wakati wa kuunda michoro hii, nilihisi kama mkono wangu umechukua na inafanya kazi yote. Akili yangu ya ufahamu ilikuwa imeacha kando; ilikuwa kama kuota kwenye karatasi. Nilikuwa nimepiga sehemu ile ile tunayotembelea katika usingizi wetu.
Ninapoteza akili yangu? Nilijiuliza: Hii inaonekana kama sanaa ya wagonjwa wa akili niliowaona kwenye safari ya chuo hadi wodi ya magonjwa ya akili. Michoro yangu haikuwa na maana kwangu, ilikuwa kama vitabu vilivyoandikwa kwa lugha ya kigeni. Je! Nilikuwa nimewavuta kweli? Walimaanisha nini? Kama Alice huko Wonderland, bila kujua nilikuwa nimeanguka katika eneo la kushangaza chini ya ardhi ambayo sheria zote zilikuwa zimebadilika. Walakini siku zote nilijisikia vizuri baada ya kufanya michoro hii, kwa hivyo niliendelea kuchora.
Kuacha Kilichojisikia Haki
Kile ambacho hakikujisikia vizuri kwenda kwenye kliniki ya matibabu kwa mtihani baada ya jaribio, kupata matokeo ya kutatanisha na matibabu ya kugonga au kukosa. Baada ya kosa lingine la maabara, uvumilivu wangu uliisha. Siku moja, kutokana na kuchanganyikiwa kabisa, nilikimbilia kwenye baraza langu la mawaziri la dawa na kutupa vidonge na vidonge vyote kwenye takataka, nyingi ambazo zilisababisha athari mbaya. Sikuwahi kurudi HMO.
Kulikuwa na njia nyingine. Sikujua ni nini bado, lakini nilijua hii haifanyi kazi. Miaka mingi baadaye, baada ya kupona kabisa, hali yangu iligunduliwa na mtaalam wa iridology na sclerology, njia ya zamani ya kusoma alama machoni kwa shida za zamani na za sasa za kiafya. Niliambiwa ningekuwa na shida ya tishu inayojumuisha au collagen. Maisha yangu yalikuwa yameanguka, nilikuwa nimekuja bila glasi. Lakini pia nilikuwa nimejiweka pamoja.
Nilianza kushiriki michoro yangu ya maandishi na maandishi na marafiki kadhaa wa karibu na wafanyikazi wenzangu. Mmoja wao alikuwa Sally, mlinzi wa jarida mwenye bidii ambaye alinihimiza kuchukua michoro na maandishi yangu kwa umakini, haswa noti juu ya ndoto nilizokuwa nikiota. Nilipata njia yangu kwa wataalam wa huduma kamili ya afya, daktari ambaye alifanya mazoezi ya kinga na muuguzi aliyefundishwa mazoezi ya mwili ambayo yanajumuisha acupressure na massage.
Kutoka Ndoto Kuwa Ukweli
Kikao changu cha kwanza na muuguzi, Louise, kiligeuzwa kuwa onyesho halisi la ndoto ya uponyaji niliyoandika hivi karibuni kwenye jarida langu. Katika ndoto hiyo mwanamke aliyevaa kanzu nyeupe ya daktari alishikilia na kunifariji, akisema kwamba alijua niliogopa kufa. Alinihakikishia pia kuwa kila kitu kitakuwa sawa.
Nilihisi kufarijika baada ya kikao changu cha kwanza na Louise kama nilivyokuwa nikiamka kutoka kwa ndoto hiyo. Kitu cha miujiza kweli kilikuwa kinatokea katika maeneo ambayo sikuwa nimewahi kuchunguza. Ndoto, michoro, maandishi ya mkondo-fahamu, picha za utambuzi zote zilikuwa zikichanganya na ukweli wa kuamka. Nilianza kujisikia tena; mhemko wangu ulikuwa ukiondoka kwenye kufungia kwa kina. Kwa kutambua hisia zangu, nilikuwa nikifufuka.
Kwa wakati mzuri tu rafiki mwingine alipendekeza mtaalamu wa kienyeji aliyeitwa Bond Wright. Umuhimu wa jina lake haukuniepuka. Nilikuwa nimeanguka na nilihitaji kujiweka tena pamoja tena. Wakati wa kutajwa kwa jina lake kitu kirefu ndani kilisema "Ndio!" Alikuwa Bond ambaye alifungua mlango mwingine ndani ya ubinafsi wangu wa kihemko na ubunifu, akitumia mchanganyiko wa kiakili wa uchambuzi wa miamala (mara nyingi hujulikana kama TA), tiba ya Gestalt, na kazi ya nishati ya neo-Reichian.
Wakati mimi na Bond tulipoingia kwenye ulimwengu wa tiba ya kichawi, nilielekezwa kushikilia mkao fulani wa mwili hadi nguvu yangu ianze kusonga yenyewe. Mwili wangu ulipoanza kutetemeka kwa kuongezeka kwa nguvu ya maisha, niliona picha zenye nguvu katika jicho la akili yangu, kama chupa ikipulizia kork yake na hisia zikivuja kama giza. Sikuwahi kuruhusiwa hisia zangu kujieleza kwa usafi na uelekevu kama huo. Nilihisi afueni mara moja baada ya kila moja ya vikao hivi, na picha na maarifa niliyokuwa nayo hapo kila wakati yalitafsiriwa katika michoro ya jarida.
Wakati wa kutoka na kucheza!
Mwisho wa kikao kimoja Bond alinikalisha sakafuni na pedi kubwa ya karatasi na kalamu kubwa ya chekechea. Alinitaka niandike jinsi nitatumia maarifa haya kwa maisha yangu ya kila siku. Kulikuwa na samaki mmoja tu. Alisisitiza kwamba niandike kwa mkono wangu wa kipekee, ambao kwangu ni mkono wa kushoto. Hii ilionekana isiyo ya kawaida, na sikuwa na hakika kabisa kwamba ningeweza kuifanya.
Sikujua kwamba nilikuwa karibu kufanya kitu ambacho kitabadilisha maisha yangu kabisa na bila kubadilika. Hivi ndivyo nilivyoandika kwa herufi kubwa, ngumu:
NAJITOA Ruhusa
KUMUACHA MTOTO WANGU
NA UJISIKIE YANGU HISIA
NA SEMA NIPO SAWA !!
Nilipokuwa nimeketi kama mtoto mdogo sakafuni nikijitahidi kuunda kila herufi kwenye ukurasa, maneno yalitoka kinywani mwangu kwa sauti sawa na sauti ya sauti ambayo nilikuwa nayo wakati wa miaka yangu ya mapema. Bond baadaye aliniambia angependa angekuwa na video ya kikao. Nilijirudia hadi miaka minne au mitano. Hiyo ni kweli nilikuwa na umri gani wakati nilikuwa nikichapisha polepole kwenye karatasi. Alielezea kuwa hii ndiyo sababu: kunipa uzoefu wa kujionea mwenyewe wa Mtoto anayehisi ambaye alikuwa ndani yangu. Kuzikwa, labda, lakini bado ni hai. Ilifanya kazi.
Niliacha kikao hicho kikielea, kana kwamba uzito mkubwa umeondolewa mabegani mwangu. Ilikuwa imechukua kiwango kikubwa cha nguvu kuweka mhemko huo uliojaa kwa miaka thelathini na tano. Haishangazi nilikuwa nimeugua. Sasa walikuwa wakimimina, na nilikuwa najisikia upole na ufanisi ambao sikuwa nimejua kamwe. Wakati mwingine ilikuwa ya kutisha lakini pia ya kufurahisha.
Kadiri nilivyofuata ushauri wangu mwenyewe na kujipa ruhusa ya kuhisi na kuelezea hisia zangu kwa ubunifu kupitia kuchora na kuandika, ndivyo nilivyohisi vizuri zaidi kimwili. Katika miezi mitatu ya vikao vya kila wiki na Bond, lengo langu lilikuwa limefikiwa: kupona kabisa afya yangu. Jambo muhimu zaidi, nilikuwa nimekuja nyumbani kwa mtu wangu wa kweli - mtu niliyekusudiwa kuwa.
Moyo wangu ulinisukuma kuchunguza matibabu ya sanaa ya kuelezea. Kufanya kazi na mtaalamu wa upainia wa sanaa, Tobe Reisel, kwa miezi kadhaa aliongoza kawaida katika maisha mapya na taaluma mpya katika tiba ya sanaa. Katika masomo yangu ya sanaa ya uponyaji, niligundua ndoto nyingi ambazo zilikuwa zimelala tangu utoto: hamu ya kusoma densi na harakati, kuchonga na udongo, kuigiza kwenye ukumbi wa michezo wa kupendeza, kuandika na kuchapisha.
Je! Ikiwa Hauwezi Kuchora Mstari Sawa?
Lakini vipi ikiwa wewe si msanii tayari, mwanamuziki, densi, mwandishi, au mwigizaji? Unawezaje kutarajiwa kutumia sanaa kuhisi na kuelezea hisia zako? Ukweli ni kwamba wewe ni msanii, haujui tu bado. Sanaa ni haki yetu ya asili ya kuzaliwa. Hiyo ni, mpaka mtu atatuambia sisi ni viziwi, au tuna miguu miwili ya kushoto, au hatuna talanta ya kisanii, na kuendelea na kuendelea. Acha nikuonyeshe jinsi hii hufanyika katika eneo moja tu: sanaa ya kuona.
Picha inayoonekana hutangulia lugha ya kusemwa na kuandikwa. Tunafikiria, tunaota, tunakumbuka, na tunafikiria siku za usoni kwenye picha. Kabla ya kuwa na lugha ya maandishi, kulikuwa na uchoraji wa pango. Kabla ya watoto kujifunza kuandika, wanachora.
Makala Chanzo:
Kuishi na Hisia: Sanaa ya Maonyesho ya Kihemko
na Lucia Capacchione.
Muhtasari na mwongozo wa mafundisho unaelezea jinsi ya kutumia mazoezi rahisi kuelezea hasira iliyowaka kwa kupiga ngoma, kutolewa hisia zilizoumizwa kwa kutengeneza udongo, wasiliana na mtoto wetu wa ndani kwa kuandika na mkono wetu ambao sio mkubwa, na mwishowe kuanza barabara ya kugundua mwenyewe .
Kuhusu Mwandishi
Dr Lucia Capacchione ni mtaalamu wa sanaa na mwandishi anayeuza zaidi. Alikuwa painia wa mapema katika Tiba ya Jarida, Kazi ya Ndani ya Watoto na Tiba ya Sanaa ya Kuonyesha katika miaka ya 1970. Wakati wa kazi yake ya kina, ameanzisha njia za kipekee za ustawi na ubunifu. Njia yake ya asili ya Sanaa ya Kuelezea ya Sanaa (CJEA) hutumiwa kimataifa katika huduma ya afya ya akili, matibabu ya dawa za kulevya, uponyaji wa akili-mwili, elimu, maisha na kufundisha kazi, ubunifu, mwongozo wa kiroho, elimu, na zaidi.
Kutembelea tovuti yake katika http://www.luciac.com
