Ikiwa tunaangalia sana tabia zetu,
tunaweza kuanza kuona wazazi wetu ndani yao ..

Wakati wote wa utoto wetu, tuna hali nzuri na ya ujanja kujifunza tabia ambazo wazazi wetu waliamini zilikuwa sawa au kwamba walirithi kutoka kwa wazazi wao. Hii haimaanishi kuwa hakuna mzazi alikuwa nayo pamoja. Wengine walifanya hivyo. Kwa upande mwingine, mengi ya maswala yetu ya watu wazima yanatoka utotoni, wakati ambao tuliumbwa kufaa matarajio ya wengine mara nyingi kwa hasara ya asili zetu za kweli.

Tunachohitaji kukumbuka ni kwamba, wakati maadili mengi waliyotufundisha yalikuwa mazuri, hata hivyo tuna maisha yetu wenyewe na ukweli ambao ni wetu.

Maswala ya wazazi ni maswala mabaya zaidi na marefu tunayoweza kuwa nayo. Ikiwa hatukujisikia kulelewa kama mtoto (kwa hivyo bado sio kama mtu mzima), tunaweza kutafuta sura ya mama. Ikiwa hatukupata kutosha, ikiwa kuna yoyote, ya baba yetu, tunaweza kutafuta wanaume ambao tunaweza kuwatazama na ambao wanaweza kutupa kile tunachofikiria tunahitaji: idhini, uthibitisho, dhamana, au mbaya zaidi, mtu kubeba jukumu la sisi hivyo sio lazima.

Ukweli ni kwamba, kwa mara nyingine tena, kwamba hakuna mtu anayeweza kutupa vitu hivyo isipokuwa sisi.

Tupa Maswala ya Mzazi Wako (Wanatumia Maisha Yako!)

Mienendo ya wazazi katika uhusiano ni ya kawaida zaidi kuliko unavyofikiria. Ni zingine ngumu sana kuzidi kwa sababu zimeingia katika fahamu zetu. Wakati watoto hawana kile wanachohitaji, hutumia maisha yao yote kujaribu kubadilisha hiyo. Baada ya kuwa watu wazima, majaribio yao ya kupata vipande vilivyopotea yanaweza kuunda tabia na mienendo kati ya watu ambao hukatisha tamaa na hata chungu. Ushauri muhimu zaidi sio kucheza jukumu la mzazi, ambalo linaweza kukujia.

Chochote ni maswala au chimbuko, zote zinaweza kushinda na uaminifu na juhudi za kweli za kujitenga na mifumo ya kawaida. Baada ya kutambuliwa, udhaifu na maswala yao ya muda mrefu yanaweza kupunguzwa.

Mwamko mkubwa kuliko yote ni kuweza kutambua maswala haya ndani yetu au kwa wengine - na sio kuyacheza. Kuwa na ufahamu na nia ya kubadilisha tabia zetu za kawaida na zisizo na kazi, na kuelewa na kuchagua kuhusika tofauti na wale wa wenzi wetu, inaweza kuwa mwanzo wa uhusiano mpya kabisa na tofauti.

Mstari wa chini wa Mahusiano ya Kiafya

Ikiwa hatujashughulikia maswala yetu ya ndani, tutayabeba katika kila uhusiano tulio nao.

Tunapaswa kuacha nafasi katika uhusiano wowote kwa pande zote mbili kudumisha masilahi yao ya kibinafsi na hali ya utu. Tunahitaji muda wa kuchunguza udadisi wetu, kuamsha hisia zetu za msisimko. Mwishowe, wakati wenzi wote wako huru kuwa vile walivyo, nia ya uhusiano inaendelea. Kuna zaidi ya kuzungumza, na uhusiano unaweza kupanuka kwa kina kwa kiwango cha asili. Hisia yetu ya kibinafsi ni muhimu kwa utendaji wetu na afya. Tunapopoteza hiyo, hatuna rasilimali za kufanya kazi.

Lazima tuwe tayari sio tu kuwasiliana kwa uaminifu, bali pia kusikiliza vizuri. Usawa na uwazi kwa maoni na hali mpya ni muhimu sana.

Urafiki mzuri una shauku, sio tu kwenye chumba cha kulala, bali pia katika maisha. Pendekezo langu ni kufanya tarehe za kawaida na kila mmoja na fanya vitu vipya na tofauti. Usiende kila wakati sehemu moja; hiyo inachosha. Panga uokoaji mara kwa mara, ikiwezekana, au hata jaribu wikendi na mada.

Kuwa tayari kukubali kwa neema mwenyewe kama vile unavyotoa. Usipofanya hivyo, unamnyang’anya mwenzako furaha ya kukupa. Jua una thamani ambayo haina mwisho!

Usitarajie, kwani watakuwekea tu tamaa. Kaa sasa, sio kile kilichokuwa au kinachoweza kuwa. Kuwa tayari kubadilika na mwenzako. Ratiba hubadilika, kama masilahi na umakini. Kuwa tayari kwenda na mtiririko bila kujali ni nini.

Usimhukumu mwenzi wako kwa kulinganisha na wewe mwenyewe. Ninyi ni watu wawili tofauti ambao mmekusanyika pamoja ili kukamilishana. Waheshimu marafiki wako, wapenzi, familia, na watoto kama hazina kubwa sana!

Kaa sasa katika mahusiano yako yote. Usiende kutafuta shida. . . na usiulize kila mtu mwingine juu ya uhusiano wako. Weka kati yako na mwenzi wako. Mahusiano mengi yamegawanyika mara tu wengine wanapoanza kuingiza senti zao mbili. Mwamini mwenzako. Kuwa nyeti kwa kile kinachotokea ndani yako na kile wale walio katika mahusiano yako wanapata. Ungana.

Kuwa na furaha! Usitafute kila wakati kile ambacho hauna. Kuwa sasa na kupata chanya katika kila kitu kinachokuzunguka. Kila kitu unachohitaji kiko ndani. Hakuna mtu mwingine anayeweza kukupa kile usichojipa.

Mahusiano hayatokei tu. Wanastawi na ushiriki wa wale wanaohusika. Kuwa na nguvu wakati wa lazima na laini kila wakati unaoweza. Kaa moyoni mwako, haswa wakati hofu yako inapoanza kukuuma.

Wapende sana marafiki wako, wenzi wa ndoa, wapenzi, wenzi, watoto wako. Penda na yote uliyo, lakini kwanza, jipende kama wewe ulivyo. Wewe ni mwanadamu wa kushangaza, mkamilifu, mzima kama wewe!

Zoezi: Kuchunguza Nia yangu ya Urafiki

Jiulize ni nini unatafuta kwa wengine. Je! Unatafuta sifa gani kwa marafiki wako na unapenda mahusiano? Ziandike. Ukishagundua tabia za wengine, jiulize ikiwa unakubali zile zile zilizo ndani yako. Andika hii pia.

Angalia majibu yako kwa uangalifu! Ikiwa hautambui tabia hizi ndani yako, angalia ni kwanini. Je! Ni nini unahisi unahitaji kutoka kwa watu wengine ambao hauna tayari? Unapogundua kila tabia unayohisi hauna, angalia njia anuwai za kuzitumia kwa uzoefu wako wa maisha kutoka kwa rasilimali zako za ndani. Tafuta njia za kutumia tabia hizi maishani mwako.

© 2009, 2012 na Meg Blackburn Losey, Ph.D. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Weiser Books,
alama ya Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Chanzo Chanzo

Sanaa ya Kuishi Kwa Sauti Ya Juu: Jinsi ya Kuacha Nyuma ya Mizigo Yako na Maumivu Kuwa Mtu Mwenye Furaha, Kamili, Mkamilifu ...
na Meg Blackburn Losey Ph.D.

Mganga mkuu na mwalimu wa metaphysical Meg Losey alipata shida yake ya maisha ambayo alipoteza kila kitu - nyumba yake, biashara yake, na uhusiano wake na alilazimika kujifunza jinsi ya kukubali hali hii mbaya. Katika Sanaa ya Kuishi Kwa Sauti, anaelezea jinsi alivyojifunza kuishi maisha halisi, kutokana na uzoefu huu wa kiwewe. Anawaongoza wasomaji kupitia mchakato wa kujitokeza safi na sisi wenyewe, kukubali sisi ni nani, kugundua kusudi letu na kukuza ujasiri wa kuiunganisha.

Bonyeza kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Meg Blackburn Losey, Ph.D., msemaji wa taifa wa kitaifa na wa kimataifa, ni mwenyeji wa Cosmic Particles internet show show. Yeye ndiye mwandishi wa bestselling Historia ya Siri ya Fahamu, Kuzazi Watoto wa Sasa, Majadiliano na Watoto wa Sasa, bora wauzaji wa kimataifa Watoto wa Sasa, Watoto Wafuasi, Watoto wa Indigo, Watoto wa Nyota, Malaika wa Dunia na Phenomenon ya Watoto wa Mpito, Piramidi za Mwanga, Kuamka kwa Ukweli wa Mengi na Ujumbe wa Mtandao. Pia ni mchangiaji wa Siri ya Anthology ya 2012 na mchangiaji wa kawaida katika magazeti mengi na machapisho mengine. Tembelea tovuti yake kwenye www.spiritlite.com.