Mahusiano ya

Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache

picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake, Kuishi, Kupenda na Kujifunza

 
"Unapoona kitu kizuri kwa mtu,
waambie.
Inaweza kukuchukua sekunde moja tu kusema,
lakini kwao inaweza kudumu
maisha yote."
                                                      - Leo Buscaglia

Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu. Kama mtoto, nilikuwa kimya na nyeti sana. Niliweza kuhisi nguvu katika familia yangu ambazo wazazi wangu na kaka yangu hawakuweza. Niliumizwa kirahisi na mambo yaliyokuwa yakisemwa, hasa dhihaka kutoka kwa kaka yangu.

"Wewe ni Msikivu Sana"

Baba yangu alichoshwa na machozi yangu na hisia zangu za kukasirisha na mara nyingi alikuwa akiniambia, "Wewe ni nyeti sana, unapaswa kupata nguvu na usiruhusu mambo yakusumbue." Nilijua baba ananipenda sana na alionyesha kwa njia nyingi. Lakini ukweli kwamba nilikuwa nyeti ulikuwa mgumu kwake na alihisi kwa dhati kwamba ningeshindwa maishani. Nilisikia "you are too sensitive" mara nyingi sana hata nilikua nikifikiri nina ulemavu kama vile mtu ambaye ni kipofu au kiziwi.

Nilienda chuo kikuu na kukutana na mpendwa wangu Barry mara moja katika umri wa miaka kumi na minane. Barry alinipenda sana lakini kulikuwa na sehemu yake ambayo pia ilihisi kuwa nilikuwa na hisia sana, haswa nilipokuwa nikilia juu ya jambo ambalo aliniambia. Mara chache aliniambia, "Ninakupenda sana kwa kila njia, isipokuwa wewe ni nyeti sana."

Niliacha chuo salama cha Hartwick ambapo mimi na Barry tulikutana, na kuendelea na masomo yangu katika Jiji la New York katika Shule ya Uuguzi ya Chuo Kikuu cha Columbia huko Manhattan. Columbia ilikuwa shule yenye ushindani mkubwa huku wanafunzi wengi wakiwa wametoka katika vyuo vya ushindani vya ligi ya ivy. Nilifanya vizuri shuleni ingawa nilikuwa mkimya na mwenye hisia. Hakika sikuwa juu ya darasa langu, lakini nilifaulu kila kozi, hadi nilipofika kwa watoto.

"Uko kimya sana"

Mkufunzi wangu wa uuguzi wa watoto hakupenda jinsi nilivyokuwa kimya. Alinipeleka kando siku moja na kusema, "Sitakupitia darasani kwangu. Uko kimya sana. Ninapouliza maswali darasani unakaa tu na usiongee."

Nilimweleza kwamba sikuzungumza kwa sababu kila mtu alikuwa akimkatiza mwenzake na kuzungumza kwa ukali. "Haijalishi, lazima uzungumze juu yao!" Nilimwambia kwamba nilikuwa sikivu sana kufanya jambo kama hilo. Niliamini ningojee zamu yangu ya kusema na sio kuwakatisha watu.

Aliniambia kwa hasira, "Sitakupitia katika darasa hili isipokuwa utazungumza juu ya watu na ujifunze kuwa mkali. Huwezi kamwe kuwa nesi mzuri; wewe ni mkimya sana na mwenye hisia sana. Usipopita yangu yangu. utalazimika kuacha shule hii, ingawa ni mwaka wako wa mwisho na wa mwisho."

Hapo tena, "nyeti sana," na wakati huu ingenigharimu sana kwani angenishinda na bidii yangu yote ingekuwa bure. Alikuwa akiniambia sikuwa mzuri vya kutosha jinsi nilivyokuwa. Kwa lazima ilibidi niwe mtu ambaye sikuwa. Ilinibidi nijilazimishe kuwa mkali ili kuwakatisha wanafunzi wengine na kusema kwa sauti kubwa. Nilipita darasani lakini ujumbe ulikuwa mkubwa na wazi: kuwa mwangalifu sio mzuri. (Tangu nimejifunza kwamba watu walio kimya kimya hufanya wauguzi wa ajabu wanaojali!)


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nilimwoa Barry na tukahamia Nashville, Tennessee kwa shule yake ya udaktari. Nilifanya kazi kama muuguzi wa afya ya umma. Hakika katika nafasi hii naweza kuwa mimi mwenyewe. Makosa!!! Nikiwa ofisini yule nesi mkuu alinitaka niongee zaidi na kuacha kukaa kimya na kuhisi hisia. Wauguzi wengine walimjibu kwamba hawakupenda hivyo kunihusu.

Ni kwa wagonjwa wangu maskini sana kutoka geto jeusi ndio nilihisi naweza kuwa mimi tu. Walinipenda sana na niliwapiga picha kwani nilihisi walikuwa wa ajabu sana.

Kisha tukahamia Los Angeles na, wakati Barry alimaliza shule ya matibabu katika Chuo Kikuu cha Kusini mwa California, nilibarikiwa kuweza kuhudhuria USC kama mwanafunzi aliyehitimu na Leo Buscaglia kama mwalimu wangu mkuu.

Kwenda juu!

Mapema katika mwaka huo, nilitokea kupanda lifti na Leo. Madarasa pamoja naye yalikuwa na wanafunzi kumi na wawili tu kwa hiyo alitufahamu vyema kila mmoja wetu. Wakati nikipanda lifti, alinitazama na kusema, "Ninapenda kuwa wewe ni mtulivu na mwenye hisia. Sifa hizo mbili ni nzuri sana. Tabia yako ya utulivu ni kama dimbwi la mwanga na upendo unaotoka kwako. Fanya kila kitu unachotaka. unaweza kuimarisha usikivu wako. Ni zawadi yako kuu kwa ulimwengu."

Nilisimama pale kwa mshtuko. Hakuna mtu aliyewahi kukiri usikivu wangu hapo awali kama jambo zuri na haswa kama zawadi. Ilimchukua Leo labda chini ya dakika moja kusema maneno hayo.

Lifti ilisimama na akatoka kuhudhuria mkutano. Lakini nilijua kwamba maneno yake yangebadili maisha yangu yote. Sitakuwa na aibu tena kwa mtu nyeti ambaye mimi ni. Sasa, kwa sababu aliiona kama zawadi, ningeweza kukua katika kukiri huko mwenyewe. Sikuweza kujiona kama mtu ambaye ana ulemavu, lakini kama mtu ambaye ana zawadi. Sikulazimika kujaribu kujibadilisha kuwa mtu mwingine. Nilihitaji tu kuanza kupenda sehemu hiyo yangu.

Sijawahi kusahau wakati huo na Leo. Bado ninakumbuka nguo fupi ya kijani niliyokuwa nimevaa niliyojitengenezea, na jinsi nywele zangu zilivyoonekana. Ninaweza kukumbuka kile alichokuwa amevaa. Hakika ilikuwa ni wakati muhimu sana wa kubadilisha maisha.
 
Kwa hiyo nakuhimiza, ikiwa unaona kitu kizuri kwa mtu, sema na kumwambia. Itakuchukua sekunde chache tu, lakini ina uwezo wa kubadilisha maisha yao, kama vile maneno ya Leo yalivyobadilisha yangu.
 
Kwa njia, baada ya uzoefu wangu na Leo, haikumchukua Barry muda mrefu kupenda sifa hiyo nyeti ndani yangu. Nadhani ilibidi tu nianze kuipenda ndani yangu. 

* Manukuu ya InnerSelf
Hakimiliki 2022. Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi / waandishi hawa

Moyo mwepesi: Njia 52 za ​​Kufungua Upendo Zaidi
na Joyce na Barry Vissell.

Utimilifu wa moyo: Njia 52 za ​​Kufungua Upendo Zaidi na Joyce na Barry Vissell.Kuwa na moyo wa moyo kunamaanisha mengi zaidi kuliko hisia au schmaltz. Chakra ya moyo katika yoga ni kituo cha kiroho cha mwili, na chakra tatu hapo juu na tatu chini. Ni kiwango cha usawa kati ya mwili wa chini na mwili wa juu, au kati ya mwili na roho. Kukaa moyoni mwako ni kwa kuwa sawa, kuunganisha chakra tatu za chini na tatu za juu.

Lengo letu ni kukuongoza ndani ya moyo wako. Lengo letu ni kukupa uzoefu wa hisia za moyo katika vipimo vyake vingi. Tunaweza kusema kila kipande kitakufanya ujisikie vizuri. Na hii inaweza kuwa kweli. Lakini kila mmoja atakupa changamoto ya kukua katika ufahamu wa kiroho, kwa maana mara nyingi kuna hatari fulani ambayo lazima ichukuliwe kabla ya moyo kufungua. Wakati mwingine tunahitaji kuondoka eneo letu la faraja ili tuishi kutoka moyoni.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la washa.

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.

Vitabu zaidi vya waandishi hawa.
   

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

dhiki ya kijamii na uzee 6 17
Jinsi Mfadhaiko wa Kijamii Unavyoweza Kuharakisha Kuzeeka kwa Mfumo wa Kinga
by Eric Klopack, Chuo Kikuu cha Kusini mwa California
Kadiri watu wanavyozeeka, mfumo wao wa kinga huanza kupungua. Kuzeeka huku kwa mfumo wa kinga,…
kutokuwa na uwezo wa chaja 9 19
Sheria Mpya ya Chaja ya USB-C Inaonyesha Jinsi Wadhibiti wa Umoja wa Ulaya Hufanya Maamuzi kwa Ajili ya Ulimwengu
by Renaud Foucart, Chuo Kikuu cha Lancaster
Je, umewahi kuazima chaja ya rafiki yako na kugundua kuwa haiendani na simu yako? Au…
vyakula vyenye afya vikipikwa 6 19
Mboga 9 Zenye Afya Bora Wakati Zinapikwa
by Laura Brown, Chuo Kikuu cha Teesside
Sio vyakula vyote vyenye lishe zaidi vikiliwa vikiwa vibichi. Hakika, baadhi ya mboga ni kweli zaidi ...
kufunga kwa kati 6 17
Je, Kufunga Mara kwa Mara Kunafaa Kweli Kwa Kupunguza Uzito?
by David Clayton, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
Ikiwa wewe ni mtu ambaye unafikiria kupunguza uzito au ambaye ametaka kuwa na afya bora katika siku chache zilizopita…
mtu. mwanamke na mtoto kwenye pwani
Hii Ndio Siku? Mabadiliko ya Siku ya Baba
by Je! Wilkinson
Ni Siku ya Akina Baba. Nini maana ya mfano? Je, kitu cha kubadilisha maisha kinaweza kutokea leo kwenye...
matatizo ya kulipa bili na afya ya akili 6 19
Shida ya Kulipa Bili Inaweza Kuleta Msiba Mzito kwa Afya ya Akili ya Akina Baba
by Joyce Y. Lee, Chuo Kikuu cha Jimbo la Ohio
Utafiti wa hapo awali wa umaskini umefanywa kimsingi na akina mama, huku ukilenga zaidi chini…
madhara ya bpa 6 19
Ni Miongo Gani Ya Hati ya Utafiti Madhara ya Kiafya ya BPA
by Tracey Woodruff, Chuo Kikuu cha California, San Francisco
Iwe umesikia au hujasikia kuhusu kemikali ya bisphenol A, inayojulikana zaidi kama BPA, tafiti zinaonyesha kuwa...
vipi kuhusu jibini la vegan 4 27
Unachopaswa Kujua Kuhusu Jibini la Vegan
by Richard Hoffman, Chuo Kikuu cha Hertfordshire
Kwa bahati nzuri, kutokana na umaarufu unaoongezeka wa mboga mboga, watengenezaji wa chakula wameanza…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.