Image na Bettina Nørgaard

Imeandikwa na Kusimuliwa na Marie T. Russell.

Tazama toleo la video kwenye YouTube

Kila mmoja wetu ni wa kipekee - sio tu kwa muonekano wa mwili, lakini hisia zetu, mawazo, na ndoto pia ni za kipekee. Kwa hivyo, tunapochagua kuwa wakweli kwa njia ya Nafsi yetu ya Juu, hiyo haitaonekana kama njia ya mtu mwingine yeyote. Kutakuwa na kufanana bila shaka, lakini njia yetu ni yetu pekee.

Hakuna mtu anayeweza kutufundisha ni nini au hata jinsi ya kufika huko. Wengine wanaweza kutusaidia kugundua "kufanya kazi kwa ndani", wanaweza kutoa mifano, zana, maoni, lakini sisi tu ndio tunaweza kujua kweli "iliyo sawa" kwetu. Inajisikia sawa au haifanyi hivyo.

Kwa bahati mbaya, kwa sehemu kubwa, omfumo wako wa elimu haujalenga kutufundisha stadi hizi za maisha. Tumejifunza jinsi ya kusoma vitabu, lakini sio "kusoma" matumaini na ndoto zetu au kusoma hisia zetu. Tumejifunza kuhesabu nambari, lakini sio kugundua hesabu ya pia kuunda maisha tele ya furaha, upendo na hisia ya ukamilifu. Tumepitia kuwa pamoja na wengine katika mazingira ya darasani, lakini si lazima kufundishwa ujuzi wa kuhusiana na wengine kwa huruma na upendo. 

Kwa ustadi huu ambao sio wa mwili, kwa kawaida imebidi tutegemee "shule ya maisha", ambayo watu wengine hupata kama shule ya kubisha sana. Lakini, kila changamoto tunayopitia ina zawadi, inayojulikana kama somo la maisha. Na wakati mwingine inaonekana kuwa uzoefu mgumu zaidi ndio wenye masomo makubwa. 

Hata hivyo, chombo kingine katika "shule ya maisha" ni serendipity, wakati mwingine huitwa "bahati mbaya" au "bahati". Mambo au watu wanaoweza kutusaidia katika safari yetu huwasilishwa kwetu, nyakati fulani kwa hila sana na nyakati nyingine kwa nguvu zaidi, na tunapata kuchagua kama tutazingatia... au la. Nimegundua kuwa kufuata utulivu ndio hufanya maisha yangu kwenda vizuri na kwa furaha.

Kuwa tayari kufuata mwongozo ambao uko kila wakati, kwa njia anuwai, ndio hufanya safari ya maisha yetu kuwa ya mapambano. Wakati mwingine mwongozo huja katika kitu unachosoma au kuona. Wakati mwingine ni kitu unachosikia, ama kutoka kwa rafiki, au hata mtu usiyemjua, ambaye "hufanyika" kutaja kitu ambacho kinaweza kukufaa katika safari yako. 

Kufungua macho yetu, masikio, na moyo wetu kwa ulimwengu unaotuzunguka, na pia ulimwengu ulio ndani yetu, itasaidia kutuongoza kwenye njia ya safari ya kipekee ya maisha yetu.

Upendo Ni Ufunguo

Watu wengine wanasema wana ugumu wa kuungana na sauti yao ya ndani au mwongozo wa ndani. Hata hivyo, sisi sote tuna "rada" rahisi sana kutuelekeza katika mwelekeo wa ndoto zetu na ubinafsi wa kweli. Rada au dira hiyo ni Upendo.

Mambo tunayopenda kufanya au kufurahia kufanya, mambo haya ndiyo ambayo ni sehemu ya njia yetu ya maisha. Watu wengine hutumia usemi: "Inafanya moyo wangu kuimba." Moyo wako unapokuwa na furaha, shangwe, na umejaa upendo, uko kwenye njia yako ya kipekee ya kweli. Ikiwa una huzuni, huzuni, au unahisi upweke kwa muda mrefu, basi umetoka kwenye njia yako ya kweli. Ni kweli ni rahisi hivyo.

Upendo, furaha, amani ya ndani ... hizi ni dalili kwamba uko mahali pazuri kwa wakati unaofaa ... na mtazamo mzuri. Ikiwa una ghadhabu, hasira, umesisitiza, nk, nguvu hizo ni ishara ya kukwama, kawaida katika mtazamo, hisia au kumbukumbu. 

Kwa hivyo kugundua ikiwa uko katika njia yako ya kweli, jiulize: "Je! Ninapenda kile ninachofanya? Je! Nina amani na nilivyo sasa hivi? Je! Ninafurahiya kule ninakoelekea?" Ikiwa jibu lako kwa yoyote ya maswali haya ni hapana, basi marekebisho ya tabia au mabadiliko ya mwelekeo yanahitajika. Ikiwa jibu lako ni ndiyo, basi basi furaha yako na upendo wako uangaze. 

Mbegu za Wingi

Wingi mara nyingi hufikiriwa tu katika mfumo wa pesa. Walakini, ninapokusanya matunda na matunda katika msimu wa joto, ninakumbushwa kuwa asili ni wingi yenyewe. Mwaka huu, misitu ya blackberry ilikuwa imejaa na wametoa matunda yaliyoiva kila siku kwa mwezi mzima. Miti ya tufaha ilibebwa sana hivi kwamba matawi yalikuwa yakiinama na kugusa ardhi kwa fadhila zao. Wakati bustani yangu haifanyi vizuri, mambo ambayo Nature mwenyewe anatunza yanafanya vizuri! Kwa maneno mengine, mambo ambayo ni nje ya udhibiti wangu yanafanya vizuri, na mambo ninayojaribu kudhibiti (kama bustani yangu) hayafanyiki vile vile.

Inaonekana kuna somo hapo. Ninapoacha hitaji la kudhibiti matokeo, mambo yana njia ya kufanya kazi. Vivyo hivyo, ninapojaribu kufuata kichocheo haswa, haionekani na vile vile wakati "nikienda na mtiririko" na kuongeza au kubadilisha viungo kama intuition yangu inavyopendekeza. Na sahani ambazo zilitengenezwa kutokana na msukumo (pia hujulikana kama "chochote nilichokuwa nacho") zinaonekana kuwa nzuri sana. 

Kwa hivyo kusonga mbele kwenye njia yetu ya maisha, kuwa tayari kuachilia jinsi tunavyofikiria "inapaswa kuwa", au kile tunachofikiria "tunapaswa" kufanya, au kile wengine wanachofikiria, inaweza kuwa ufunguo wa kuvuna wingi wa furaha na utimilifu. kwenye njia yetu. 

Mbegu za wingi ziko kila mahali katika maisha yetu, katika maumbile, na katika uzoefu wetu wa siku hadi siku. Lakini wakati tunaelekeza matendo yetu kwa woga, au mashaka, na kujaribu kudhibiti matokeo, tunazuia mtiririko wa wingi ambao upo kiasili. Walakini, kuwa tayari kujitolea "tele" - wakati wetu, upendo wetu, huruma yetu, pesa zetu - hizo ni mbegu za wingi katika maisha yetu.

Hekima ya Kweli na Upendo Safi

Maisha yana chaguo ... zingine ni chaguo "nzuri", na zingine sio nzuri sana. Walakini kila chaguo tunalofanya linatusaidia kujenga msingi wa hekima inayopatikana kutokana na uzoefu.

Ninapofikiria juu ya hekima, na maana yake kwangu, Sala ya Utulivu inakuja akilini. Toleo la asili ni tofauti kidogo na lile ambalo unaweza kuwa unalijua na huenda kama hii:  

Mungu, tupe neema ya kukubali kwa utulivu mambo ambayo hayawezi kubadilishwa, Ujasiri wa kubadilisha mambo ambayo inapaswa kubadilishwa, na Hekima ya kutofautisha mmoja kutoka kwa mwingine.

Tunapoendelea mbele kwenye safari ya maisha yetu, tunakusanya hekima. Chanzo kimoja cha hekima, kwa kweli, ni uzoefu, wetu na uzoefu wa wale ambao wamekuja mbele yetu. Chanzo kingine cha hekima ni nafsi yetu ya ndani au ya kimungu, sauti ndogo ambayo inazungumza nasi ndani kutuongoza njiani. Na sauti ya tatu ya hekima ni sauti ya Upendo Safi, sauti ya dhamiri yetu, ambayo inatuonyesha njia ya upendo zaidi, kwa sisi wenyewe na kwa ulimwengu kwa jumla.

Kukubali Kilicho Tokea

Moja ya zuio la kuendelea kwenye njia ya maisha yetu ni kujihukumu kwetu. Sisi huwa tunajihukumu na kujikosoa wenyewe kwa mambo ambayo tumefanya, au vitu ambavyo hatukufanya ambavyo tunafikiria "tunapaswa kufanya" au tungeweza kufanya vizuri zaidi.

Mawazo haya hasi na mitetemo huzuia mtiririko wa nishati chanya ya Maisha. Tabia hasi tunazotuma kuelekea ubinafsi wetu husimamisha ubunifu wetu wa asili na kuzuia upokeaji wetu wa angavu na kufanya iwe vigumu kwa Wema wa Juu kudhihirika.

Kwa hivyo, ili kuendelea katika njia ya maisha yetu kwa furaha na maelewano, tunahitaji kuacha kujilaumu na kukubali kwamba chochote kilichotokea kimekamilika na kimekamilika. Yaliyopita ni ya zamani. Hakuna maana ya kukaa katika ulimwengu wa "Ningepaswa kufanya vizuri zaidi". Ndiyo, tunaweza kuchagua kujifunza kutokana na makosa yetu, bila shaka, lakini kisha tunakubali uchaguzi tuliofanya, na tunaendelea kuunda maisha bora kwa sisi wenyewe na kwa ulimwengu kwa ujumla.

Chagua Shukrani

Moja ya mitazamo bora tuliyonayo katika "sanduku la vifaa" vya maisha ni shukrani. Tunapoweka nguvu zetu, mawazo yetu, matendo yetu, juu ya kushukuru kwa kile tunacho na kwa uwezekano wa maisha yetu, tunafungua mlango kwa nguvu hiyo.

Kwa upande mwingine, wakati nishati yetu inazingatia "nini ikiwa", juu ya chuki, juu ya hisia za ukosefu, basi tunafungua mlango kwa nguvu hizo. Kwa hivyo ni nini tunataka kustawi? Tunachozingatia, tunakipa nguvu na ndicho kitakua. 

Kuzingatia shukrani, upendo, na kuwa na maoni mazuri juu ya matokeo kutalisha nguvu ambazo tunachagua. Chochote chaguo letu - na ni chaguo - nishati hiyo itaongezeka katika maisha yetu.

Zawadi Kubwa Zaidi

Kwa kuwa kila mmoja wetu ni wa kipekee, kama viumbe wa kipekee na wa asili sisi kila mmoja ana "saini" yetu, sauti yetu wenyewe, jukumu letu la kutekeleza.

Ili kuwa wakweli kwetu na kwa njia ya maisha yetu, lazima tuwe sisi wenyewe katika ujinga wetu wote, ugeni wetu, ubinafsi wetu. Hii ndio zawadi kubwa zaidi tunaweza kutoa, sio kwetu tu, bali kwa ulimwengu unaotuzunguka.

Mara nyingi mimi hurejea sisi sote kama vipande vya mafumbo. Wakati kipande kimoja kinakosekana, au kikiwa kimejificha kwenye vivuli, fumbo haliwezi kuwa kamili. Kila sehemu, haijalishi iko kwenye fumbo, bila kujali saizi, rangi, au umbo, ni muhimu kama kipande kingine chochote.

Hivyo, ili kupata furaha ya kweli na utimilifu, tunaheshimu sisi ni nani, bila hukumu na woga. Tuko tayari kuangaza nuru yetu kwenye vivuli na giza, iwe ndani au nje. Jipe mwenyewe, na wengine, zawadi ya kuwa zawadi ya kipekee uliyo wazi!

Kifungu kilichoongozwa na:

Dawati la Navigator ya Maisha
na Jane Delaford Taylor na Manoj Vijayan.

Iwe tunavinjari eddies zenye machafuko au upigaji maji katika maji yaliyotulia, seti hii ya kadi za kuhamasisha hutoa mwongozo na mitazamo mpya ya siku zetu. Kadi hizo zinalenga kutuwezesha, kututia moyo kuamini uwezo wetu wa asili wa kushughulikia maisha kwa njia nzuri, ya ubunifu na ya nguvu. 

Kifurushi kinaweza kutumbukizwa kwa msukumo wa papo hapo kwani kila kadi ina wazo moja na maandishi yanayoungwa mkono vizuri na mchoro uliochaguliwa vizuri. 

Maelezo / Agiza staha hii ya kadi.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com