Wanafunzi ambao wanaelewa mhemko pia wanajua jinsi ya kudhibiti mhemko wao katika hali ya kufadhaisha. Shutterstock

Uwezo wa kuelewa hisia huchangia karibu sana kwa darasa la wanafunzi kama IQ yao.

Masomo ya zamani yanaonyesha sifa mbili za kibinafsi ni muhimu kwa mafanikio ya kitaaluma ya mwanafunzi - akili na uangalifu.

Alama za IQ eleza kuhusu 15% ya tofauti kati ya darasa la wanafunzi. Kuwa mwangalifu, kama vile kuwa na bidii ya kusoma kwa kutosha, inaelezea juu ya 5%.

Utawala utafiti wa hivi karibuni amepata akili ya kihemko inaelezea 4% ya tofauti kati ya kufaulu kwa wanafunzi. Lakini uwezo wa kuelewa hisia, sehemu ya akili ya kihemko, inaelezea juu ya 12% ya tofauti katika darasa la wanafunzi.

Je! Akili ya kihemko ni nini?

Watafiti tofauti hutumia ufafanuzi tofauti wa akili ya kihemko.

Wengine hufafanua akili ya kihemko kama uwezo wa kugundua, kutumia, kuelewa na kudhibiti hisia zako mwenyewe na za watu wengine. Hii inaitwa "uwezo wa akili hisia".

Wengine pia ni pamoja na tabia kama vile matumaini, udhibiti wa msukumo na uwezo wa kujihamasisha. Hii inaitwa "akili mchanganyiko wa kihemko" kwa sababu ni mchanganyiko wa uwezo na tabia.

Tulichunguza matokeo ya zaidi ya tafiti 150 juu ya kiunga kati ya akili ya kihemko na utendaji wa kitaaluma. Masomo haya yalijumuisha zaidi ya wanafunzi 42,000 na makadirio tofauti 1,246 ya saizi ya uhusiano kati ya akili ya kihemko na utendaji wa masomo.

Baadhi ya masomo katika uchambuzi wetu yalitumia mizani ya kukadiria kutathmini akili ya kihemko. Hapa, wachukuaji wa jaribio wanaweza kukadiria uwezo wao wa kihemko na vitu kama "Ninajua ujumbe ambao sio wa maneno watu wengine hutuma" au wanapima akili zao za kihemko zilizochanganywa na vitu kama "Nimehamasishwa kufanikiwa".

Wengine walijaribu akili ya kihemko moja kwa moja kwa kupima uwezo wa washiriki wa kihemko na kazi zinazotegemea ustadi. Kwa mfano, wachukuaji wa mitihani wanaweza kuulizwa kutambua ni mhemko gani unaonyeshwa usoni.

Tuligundua kuwa, kwa jumla, akili ya kihemko ilielezea juu ya 4% ya tofauti katika mafanikio ya wanafunzi kielimu. Lakini aina zingine za akili za kihemko zilikuwa muhimu kuliko zingine.

Ujuzi wa kihemko unaotokana na ustadi, kama kusoma nyuso za watu, ulielezea 6% ya tofauti katika kufaulu kwa masomo, lakini upimaji wa uwezo wa kihemko ulielezea 1% ya tofauti. Kwa hivyo, ujuzi wa kihemko uliopimwa kutoka nje ni muhimu zaidi kwa ufaulu wa masomo ya wanafunzi kuliko upimaji wa wanafunzi (au imani za kibinafsi) juu ya ustadi wao wa kihemko.

Lakini ujuzi fulani wa kihemko ulikuwa muhimu zaidi kuliko zingine. Stadi mbili muhimu zaidi za kihemko kwa kufaulu kwa masomo zilikuwa kuelewa hisia na kusimamia hisia.

Wanafunzi ambao wanaweza kuelewa hisia wanaweza kuweka alama kwa usahihi hisia zao na za wengine. Wanajua nini husababisha hisia, jinsi hisia hubadilika na jinsi zinavyoungana. Wanafunzi ambao wanaweza kudhibiti hisia kujua jinsi ya kudhibiti hisia zao katika hali ya kufadhaisha. Wanajua pia cha kufanya ili kudumisha uhusiano mzuri wa kijamii na wengine.

Usimamizi wa hisia ujuzi ulihesabiwa kwa 7% ya tofauti katika utendaji wa kitaaluma. Ujuzi wa uelewa wa kihemko ulichangia 12%. Hiyo ni, kuelewa hisia ni muhimu zaidi kwa kufaulu kwa mwanafunzi kuliko dhamiri (5%) na karibu muhimu kama IQ ya wanafunzi (15%).

Wanafunzi wenye akili nyingi huwa mwenye akili zaidi na mwangalifu zaidi. Lakini utafiti wetu uligundua kuwa sio tu kwamba wanafunzi wenye akili za kihemko pia walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa werevu na waangalifu.

Tulitumia mbinu ya kitakwimu inayoitwa meta-regression ili kuchunguza athari za akili za kihemko zingekuwa ikiwa kila mtu alikuwa na kiwango sawa cha dhamiri na akili.

Kwa wanafunzi ambao walikuwa na viwango sawa vya dhamiri na akili, akili za kihemko bado ziliunganishwa na utendaji wa hali ya juu ya masomo.

Kwa wanafunzi walio na viwango sawa vya akili na dhamiri:

• upimaji wa kibinafsi wa akili mchanganyiko wa kihemko (ile inayojumuisha ustadi na tabia zote) ilielezea 2.3% ya tofauti katika utendaji

• uelewa wa hisia ujuzi ulielezea 3.9% ya tofauti katika utendaji

• usimamizi wa hisia ujuzi ulielezea 3.6% ya tofauti katika utendaji.

Kwa nini akili ya kihemko imeunganishwa na alama nzuri?

Kuna angalau sababu tatu kwa nini tunaamini akili ya kihemko inahusiana na utendaji wa juu wa masomo.

Kwanza, wanafunzi wenye akili ya juu ya kihemko wanaweza kudhibiti "mhemko wao wa masomo". Wanafunzi wanaweza kuhisi wasiwasi juu ya vipimo na utendaji. Wanaweza kujisikia kuchoka wakati wa kujifunza inahitajika lakini nyenzo dhaifu. Na wanaweza kuhisi kuchanganyikiwa au kukatishwa tamaa wanapojaribu bidii lakini bado hawawezi kupata kazi.

Wanafunzi ambao wanaweza kudhibiti hisia hizi ngumu watafikia zaidi. Wasiwasi hautaharibu utendaji wa jaribio. Wanaweza kushinikiza kupitia uchovu na kuchanganyikiwa ili kujua nyenzo ngumu au ngumu. Wanaweza kujifunza kutoka kwa maoni hasi au kutofaulu badala ya kufutwa na tamaa.

Pili, wanafunzi wenye akili ya juu ya kihemko wanaweza kuunda uhusiano mzuri wa kijamii na wenzao na walimu. Wanaweza kupata msaada kwa kazi ya shule au kwa mahitaji ya kijamii na kihemko wanapohitaji.

Tatu, masomo mengi yasiyo ya kiufundi ya kielimu yanahitaji uelewa wa mhemko wa kibinadamu na uhusiano wa kijamii kama sehemu ya asili ya mada hiyo. Kuchambua mandhari ya ulimwengu ya upendo na usaliti katika michezo ya Shakespeare inahitaji sio tu ujuzi wa maneno lakini ujuzi wa kihemko na ustadi. Kuchambua jukumu la viongozi wenye haiba katika kuongezeka kwa serikali za kifashisti vile vile inahitaji maarifa ya kijamii na uchambuzi.

Matokeo yetu yanaonyesha kuwa waalimu, wazazi na wanafunzi wanapaswa kuzingatia ustadi wa kihemko wa mwanafunzi sio tu kwa ustawi wa mwanafunzi, bali kwa uwezo wao wa kufaulu kimasomo.

Kuhusu Mwandishi

Carolyn MacCann, Profesa Mshirika, Chuo Kikuu cha Sydney; Amirali Minbashian, Profesa Mshirika, UNSW, na Kit Double, Mshirika wa Utafiti, Chuo Kikuu cha Oxford

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu vya Kuboresha Utendaji kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Kilele: Siri kutoka kwa Sayansi Mpya ya Utaalam"

na Anders Ericsson na Robert Pool

Katika kitabu hiki, waandishi wanatumia utafiti wao katika uwanja wa utaalamu ili kutoa maarifa kuhusu jinsi mtu yeyote anaweza kuboresha utendaji wao katika eneo lolote la maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza ujuzi na kufikia umahiri, kwa kuzingatia mazoezi ya makusudi na maoni.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo ya kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya, kwa kuzingatia mabadiliko madogo ambayo yanaweza kusababisha matokeo makubwa. Kitabu hiki kinatumia utafiti wa kisayansi na mifano ya ulimwengu halisi ili kutoa ushauri unaoweza kutekelezeka kwa yeyote anayetaka kuboresha tabia zao na kupata mafanikio.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Mtazamo: Saikolojia Mpya ya Mafanikio"

na Carol S. Dweck

Katika kitabu hiki, Carol Dweck anachunguza dhana ya mawazo na jinsi inavyoweza kuathiri utendaji wetu na mafanikio maishani. Kitabu hiki kinatoa maarifa juu ya tofauti kati ya mawazo thabiti na mawazo ya ukuaji, na hutoa mikakati ya vitendo ya kukuza mawazo ya ukuaji na kupata mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi inayochochea malezi ya mazoea na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza tabia nzuri, kuvunja zile mbaya, na kuunda mabadiliko ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Smarter Haster Better: Siri za Kuwa na Tija katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya tija na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatumia mifano ya ulimwengu halisi na utafiti ili kutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kufikia tija na mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza