Mabadiliko ya Maisha

Kutana na Moyo Wako: Hadithi ya Moyo dhaifu

Kutana na Moyo Wako: Hadithi ya Moyo dhaifu

Kwa mtazamo wa kwanza, kichwa cha kitabu hiki (Kufungua Nguvu 7 za Siri za Moyo) inaweza kuonekana kupingana. Moyo na nguvu? Kwa ujumla, neno "nguvu" hutufanya tufikiri juu ya nguvu kama vile tamaa, udhibiti, nidhamu, uamuzi, na nguvu. Inaonekana isiyo ya kawaida, na hata isiyofaa, kuhusisha nguvu na upendo, upole, na mazingira magumu.

Tunapoangalia ndani yetu wenyewe vyanzo vya nguvu na sifa kama kutokuwa na woga na uthabiti, moyo wetu sio mahali pa kwanza au papo hapo unakuja akilini. Kwa kweli, akili - kiti cha hoja zetu za kiakili na kimantiki - inatuambia kwamba kutegemea nguvu za moyo kunaweza kutufanya tuwe dhaifu, tushindwe kuhimili, na kuwa dhaifu sana kushinda shinikizo na kujilinda. Tungeishia kuwa dhaifu kabisa katika ulimwengu wenye vurugu na usiozuiliwa na tuko hatarini kunyanyaswa au kunyonywa.

Lakini ni kweli? Kitabu hiki kidogo hubeba ujumbe mzito: moyo ni chanzo chako kikuu cha nguvu. Kwa kweli, wakati unatafuta hali ya kujithamini, kujiamini, na dhamira katika maeneo yako yanayoitwa "magumu" ya nguvu na tamaa, unapoteza mawasiliano na rasilimali moja ambayo inaweza kukupa nguvu kubwa. Sifa zote na nguvu tunazoziunganisha na nguvu ya mtu binafsi zipo kwa wingi ndani ya moyo wako.

Walakini, kukataa nguvu za kawaida za nguvu haimaanishi unapaswa kugeukia udhaifu mwingine. Badala yake, unaweza kugundua rasilimali ya nguvu isiyojulikana ambayo kila wakati inahisi "sawa." Moja kwa moja, karibu wanadamu wote hutambua kwa kiwango fulani nguvu ya moyo. Vitabu na filamu katika tamaduni yetu maarufu zimejaa hadithi za kutia moyo na hadithi za kile watu walikuwa na uwezo wa kufanya kwa jina la upendo na nguvu zisizo na kipimo ambazo zinaweza kuhamasisha wanaume na wanawake wakati wanaamini kitu kwa moyo wao wote.

Kiini cha Uhai wako

Aina hii ya nguvu iko sawa chini ya pua yako. Ijapokuwa akili yako haiiamini, inaweza kujiamini na kufanikiwa kuchukua nafasi ya akili kama chanzo cha nguvu na, ikifuatwa kila njia, inathibitisha uthabiti zaidi na isiyotetereka. Mkakati mkuu wa akili ni kwamba ili kuhisi nguvu, unapaswa kuumisha moyo wako, chukua mkuki wako, ngao, na kofia ya chuma, na uingie vitani na ulimwengu. Inakuongoza kuwa mwangalifu, lakini inakuongoza kwa njia hii tu kwa sababu inajua kidogo sana ya moyo, kiini chake cha kweli, kazi, na uwezo.

Moyo ni mahali ambapo kiini au katikati ya kiumbe chako - "wako wa ndani zaidi" - anakaa. Unapojua moyo wako, unajua ya ndani kabisa.

Wakati moyo wako "umefungwa," wewe ni nje ya kuwasiliana na msingi wako, au hauruhusu wengine kuijua. Intuitively, sisi sote tunatambua kuwa; baada ya yote, hii ndiyo maana halisi ya moyo. Ndio sababu wakati "unapofika kiini cha jambo," umegusa suala kuu au muhimu. Kama yetu ya ndani kabisa, moyo ni mahali pa ndani kabisa ambapo tunachagua na kutenda. Ni kituo kinachofafanua maadili yetu na maana ya maisha.

Uhalisi wa Moyo

Tunapenda watu mashuhuri kwa ushujaa "kufuata mioyo yao," kwa kutenda tu kulingana na wito wao wa kina licha ya kila kitu walichoambiwa. Kwa wazi, moyo unahusishwa na uhalisi wetu, uwezo wetu wa kusikiliza sauti ya nafsi yetu ya kweli, kama vile kifungu kingine cha kawaida kinatushauri kufanya - "kusikiliza moyo wetu." Tunatambua kuwa moyo una hekima. Ina akili yake mwenyewe, ambayo inazungumza kwa lugha yake mwenyewe. Ni chanzo cha hekima kinachotuunganisha moja kwa moja na kile kilicho kweli ndani yetu. Kwa sababu hii, ikiwa kuna eneo la ndani ambalo linaweza kutumika kama makao ya "roho" yetu, bila shaka ni mioyo yetu.

Ingawa akili yetu ina kazi nyingi muhimu, kwa maana hii ni mtumishi wa moyo tu. Tunapoteua bwana wa akili yetu, tunachanganyikiwa, kuchanganyikiwa, na wasiwasi. Kujaribu "kutumia kichwa chako," kama wengi wanavyopendekeza tufanye wakati wa majimbo ya kuchanganyikiwa, mara nyingi husababisha msukosuko wa ndani zaidi. Kwa kukosekana kwa moyo kama bwana mmoja wa kweli wa ulimwengu wetu wa ndani, akili hupoteza usawa wake. Unaiuliza ifanye mambo ambayo haiwezi kufanya.

Kwa mfano, akili yako haijui maana ya maisha yako ni nini. Kwa kufurahisha, moyo hauna "wazo" lolote. "Kujua" kwa moyo sio kama kujua jinsi ya kuandaa ripoti za kifedha, au jinsi ya kutunga hoja kwa njia ya kusadikisha - "kujua" kwake ni kama "kuhisi". Inahisi ni nini muhimu sana maishani kwa sababu imeunganishwa na hali ya ndani zaidi ya maisha. Kupitia hisia hii inajielekeza katika chaguzi na maamuzi muhimu.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Zoezi: Kujua moyo wako

Kwa matokeo bora, andika majibu yako.

Tambua wakati au tukio maishani mwako ambalo ulihisi kushikamana na moyo wako. Wacha kumbukumbu ya wakati huo au tukio liwe hai ndani yako. Umezama kwenye kumbukumbu hii iliyojirekebisha, jiulize:

* Kwa nini ninaona hii kuwa imeunganishwa na moyo?

* Je! Uhusiano huu unamaanisha nini kwangu?

Sasa tambua wakati au tukio katika maisha yako ambalo ulihisi moyo wako uko wazi. Kwa mara nyingine, wacha kumbukumbu ya wakati huo au tukio iwe hai ndani yako. Kisha tambua wakati au tukio ambalo ulihisi moyo wako umefungwa. Kumbuka wakati huo au tukio hilo kwa nguvu iwezekanavyo.

Umezama katika kumbukumbu hizi mbili zilizoamshwa, jiulize:

* Je! Moyo kuwa wazi unamaanisha nini kwangu?

* Je! Moyo wa kufungwa unamaanisha nini kwangu?

Uanzishaji wa Moyo wa Msingi

Zoezi la Mazoezi ya Moyo

 

Kifungu kilichochapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, EarthDancer,
chapa ya Mila ya Ndani. www.innertraditions.com.
Toleo la Kiingereza © 2018 na Earthdancer. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

Kufungua Nguvu 7 za Siri za Moyo: Mwongozo Unaofaa wa Kuishi kwa Uaminifu na Upendo
na Shai Tubali

Kufungua Nguvu 7 za Siri za Moyo: Mwongozo Unaofaa wa Kuishi kwa Uaminifu na Upendo na Shai TubaliMwaliko wa kugundua na kukuza nguvu za moyo wako na kugonga nguvu ya moyo. Vipengele vinaweza kupatikana lakini busara kubwa juu ya nguvu ya moyo na njia za kugonga nguvu ya moyo kwa kweli chanzo cha uwezo wetu mkubwa • Inasaidia kazi ya moyo wa mtu binafsi kwa kutoa mazoezi rahisi na ya vitendo, tafakari, na taswira zilizothibitishwa kwa ufanisi kupitia miaka mingi ya mazoezi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha karatasi (kwa Kiingereza). Inapatikana pia katika toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Shai TubaliShai Tubali, mtaalam wa chakra, mwalimu wa kiroho, mamlaka katika uwanja wa Kundalini na mfumo wa mwili wa hila, anaishi Berlin ambapo anaendesha shule ya maendeleo ya kiroho na ana semina, mafunzo, satsangs, na mafungo. Tangu 2000 amefanya kazi na watu kutoka ulimwenguni kote, akiandamana nao kwenye njia yao ya kiroho. Ameandika vitabu 20 juu ya kiroho na maendeleo ya kibinafsi, pamoja na Amka, Ulimwengu, aliyeuza zaidi katika Israeli, na Hekima Saba za Maisha, mshindi wa Tuzo ya Vitabu Bora vya USA na mshindi wa Tuzo ya Kitabu cha Mwaka. Tembelea tovuti yake kwa https://shaitubali.com

Vitabu kuhusiana

Vitabu vya Mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon

 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

tembo akitembea mbele ya jua linalotua
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
silouhette ya mtu kukaa mbele ya maneno kama vile huruma, makini, kukubali, nk.
Uvuvio wa kila siku: Mei 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ni mwalimu wa aina gani anaishi kichwani mwako?
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
mtu aliyesimama kizimbani akiangaza tochi angani
Baraka kwa Watafutaji wa Kiroho na kwa Watu Wanaougua Unyogovu
by Pierre Pradervand
Kuna hitaji ulimwenguni leo la huruma nyororo na kubwa zaidi na zaidi, zaidi…
Je! Hadithi yako itakuwa nini? Unaweza Chati Kozi yako mwenyewe
Je! Hadithi yako itakuwa nini? Unaweza Chati Kozi yako mwenyewe
by Maggie Craddock
Linapokuja hadithi yako ya maisha, kuamua wapi unawekeza muda wako na nguvu wakati wa kwanza ...
Kuketi Kimya Kimya, Usifanye Chochote, Kuruhusu Kila Kitu Kuwa Bila Upinzani
Kuketi Kimya Kimya, Usifanye Chochote, Kuruhusu Kila Kitu Kuwa Bila Upinzani
by Barbara Berger
Kuketi kimya kimya, bila kufanya chochote. Lakini ni nini maana, unauliza? Kwa nini nifanye hivi? Kwanini napaswa…

MOST READ

05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
ununuzi wakati mungu anakupenda 4 8
Jinsi Kuhisi Kupendwa na Mungu Kunavyopunguza Matumizi ya Kujiboresha
by Chuo Kikuu cha Duke
Wakristo walio wa kiroho au wa kidini wana uwezekano mdogo wa kununua bidhaa za kujiboresha...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
manyoya ya kijivu na nyeupe 4 7
Kuelewa Mambo ya Ubongo ya Kijivu na Nyeupe
by Christopher Filley, Chuo Kikuu cha Colorado
Ubongo wa mwanadamu ni kiungo cha pauni tatu ambacho kinabaki kuwa fumbo. Lakini watu wengi wamesikia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.
macho hutabiri afya 4 9
Nini Macho Yako Yanafichua Kuhusu Afya Yako
by Barbara Pierscionek, Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, San Diego, wametengeneza programu ya simu mahiri ambayo inaweza…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.