Maisha Ni Mduara, Sio Mstari Mnyoofu

: By Nora Caron

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.

kuvunja

Maisha Ni Mzunguko, Sio Mstari Ulio Sawa

Nimekuwa na usiku wa giza machache wa roho katika maisha yangu. Wengine niliwapita peke yangu wakati wengine nilikuwa na marafiki wazuri kando yangu, wakinizunguka kwa upendo na nuru. Wengine niliwavuka na wapenzi ambao walinitia joto usiku na walisimama kando yangu safari nzima ya roller hadi mwisho.

Moja ya usiku mkali sana wa roho ilikuwa mnamo 2007 wakati mtu wa ndoto zangu, ambaye nilikuwa nimekaa naye kwa miaka 6, aligeuka kunidanganya na rafiki yangu mzuri na jirani yangu ambaye alikuwa ameolewa na watoto. Baada ya kupona kutokana na mshtuko huo mkubwa na kuchanganyikiwa, nilihamia kwenye nyumba ndogo katika sehemu isiyofaa ya mji ambapo ningeweza kusikia ving'ora vya polisi usiku na kila wakati nilitazama begani kwangu popote nilipoenda.

Maisha Sio Mstari Sawa

Katika kipindi hiki kigumu, niligeukia Shaolin Kung Fu na nikikimbilia uponyaji. Nilifanya mazoezi ya masaa mawili kwa siku na kugeuza hasira yangu kuwa misuli. Baada ya mafunzo mengi ya miezi mingi, moyo wangu ulizidi kuwa na nguvu na akili na roho yangu ikapata amani tena.

Nilichogundua ni kwamba maisha ni duara, sio mstari ulionyooka. Una wakati ambapo kila kitu kinaenda vizuri na wakati mwingine wakati kila kitu kinaanguka. Unaenda kutoka kuwa na pesa nyingi hadi kukosa pesa nyingi. Kuwa katika mapenzi ya kuwa single. Kuwa rafiki na mtu kuweka umbali wako kutoka kwa mtu huyo huyo. Kuwa na nyumba kubwa ya kuwa na nyumba ndogo.

Mara tu unapoelewa kuwa maisha ni duara badala ya laini moja kwa moja, unaweza kuanza kufahamu matuta yote na maisha laini ya kuendesha yanafaa kutoa.

Shukrani

Mazoezi moja niliyoyaunda baada ya kujitenga mnamo 2007 ilikuwa kusema asante kila siku kwa kila kitu maishani mwangu. Ningekaa sebuleni, nikisikiliza ving'ora vya polisi nje ya nyumba yangu, na kusema asante kwa kila aina ya vitu katika maisha yangu. Mwanzoni ilikuwa ngumu lakini ikawa rahisi kwa kila siku inayopita.

nilisema asante kwa afya yangu, asante kwa paka zangu za kupenda zinanishika, asante kwa sinema za kuchekesha na vitabu vya kiroho, asante kwa kazi yangu ya amani nyumbani. Niliona kuwa zaidi nilisema asante kila siku, zawadi zaidi zilitoka ghafla.

Kizuizi

Ubudha hutufundisha kwamba kushikamana husababisha mateso: "Unapoteza tu kile unachoshikilia." Nimetafakari juu ya wazo hilo kwa muda mrefu sana.

Inamaanisha nini kushikamana na kitu au mtu maishani? Inamaanisha kuwa na matarajio kwamba kitu au mtu atakupa au kukuletea furaha na kujaza tupu ndani yako. Tumeambatanishwa na hali kwa sababu bila hiyo, tunaamini tutapoteza maana na furaha.

Kilicho wazi kwangu wakati wa tafakari yangu ni kwamba ili nisiteseke wakati duara ilifanya mambo yake maishani, nilichostahili kufanya ni kukaa imara katikati yangu na kutokuweka kitu kingine chochote katikati ya maisha yangu. Nilijizoeza kuwa kitovu cha maisha yangu na kila kitu kingine kiliongezwa kwenye kituo changu.

Nilijifunza kutotegemea chochote au mtu yeyote kwa usalama, upendo, furaha, afya au utajiri. Nilipanda tu mizizi yangu ardhini na kusema, "Sawa maisha! Niko hapa na ongeza tu chochote kizuri na chanya karibu nami! ”

Vichekesho dhidi ya Msiba

Katika semina zangu, huwa nakumbusha watu kwamba tuna njia mbili za kutazama maisha. Fikiria maisha yako kama mchezo wa Shakespearean. Ni vichekesho au msiba?

Kwa kuwa wewe ndiye mwandishi wa maisha yako mwenyewe, je! Utapata athari gani kwa matukio yanayokupata? Je! Utatumia wakati wako kulia na kulalamika au utacheka na kucheza? Kwa vyovyote vile, sisi sote lazima tuondoke hapa duniani na katika nyakati hizo za mwisho, haupaswi kuvuka na begi la majuto.

Ninafanya kazi kila siku kucheka na kucheza bila kujali maisha yananitupia kwa sababu vitu vingi viko nje ya udhibiti wangu hata hivyo. Ni nini maana ya kulia juu ya maziwa yaliyomwagika, mama yangu angeniambia, wakati huwezi kubadilisha nini kilitokea?

Miduara iko kila mahali

Tunapoangalia asili, tunaweza kuona wazi jinsi kila kitu kinahusiana na mizunguko. Tunayo mizunguko ya mwezi, mizunguko ya wimbi, mizunguko ya maua, mizunguko ya kupandisha, mizunguko ya kuzaa, na mizunguko ya kifo. Asili huunda vitu nzuri na kisha vitu hivi nzuri hupotea na kubadilishwa na vitu vingine nzuri.

Kutumia wakati katika maumbile hutufundisha kuwa maisha ni duara na lazima tujaribu kushukuru kwa kila wakati na jaribu kutengwa ili kuepuka kuteseka sana. Kupitia ufahamu kwamba maisha yako ni duara, unaweza kuanza kufurahiya mshangao wote unaojitokeza mlangoni pako!

Kuhusu Mwandishi

Nora Caron ana shahada ya uzamili katika fasihi ya Renaissance ya Kiingereza na anaongea lugha nne. Baada ya kuhangaika kupitia mfumo wa kitaaluma, aligundua kuwa wito wake wa kweli ulikuwa kusaidia watu kuishi kutoka kwa mioyo yao na kuchunguza ulimwengu kupitia macho ya roho zao. Nora amesoma na waalimu na waganga anuwai wa kiroho tangu 2003 na anafanya Madawa ya Nishati na Tai Chi na Qi Gong. Mnamo Septemba 2014, kitabu chake "Safari ya kwenda moyoni", alipokea Nishani ya Fedha ya Tuzo ya Hai Sasa ya Tuzo ya Uongo Bora Bora. Tembelea wavuti yake kwa: www.noracaron.com