Image na Alama ya Frost 

Imesimuliwa na Marie T. Russell

Tazama toleo la video kwenye InnerSelf au juu ya YouTube

Tunaweza sote, mara kwa mara, kuhisi kama tunaishi katika nyakati za giza. Wengi wetu hatujawahi kuishi kupitia misukosuko ya kijamii kama vile tunayopitia sasa. Tunaweza kuhisi kukatishwa tamaa na "hali ya ulimwengu" au tabia ya watu ulimwenguni pote, na hata ya wale walio karibu nasi. Au tunaweza kuhuzunishwa na maisha tunayoishi au hali ya ulimwengu kwa ujumla. 

Giza dhidi ya Mwanga

Mojawapo ya shida tunazokutana nazo tunapoanza kufikiria kwa maneno ya "giza" na "mwanga" ni kwamba tunatengeneza utengano ndani yetu wenyewe. Tunaainisha kila siku, au kila tukio, na hata kila mtu, kama "nzuri" au "mbaya".

Walakini, tunabeba ndani yetu mbegu kwa yote. Tunabeba mbegu kwa furaha na huzuni, kwa afya na magonjwa, kwa upendo na chuki. Na tunapata kuchagua ni mbegu gani tutamwagilia na kulisha, ili ikue. Magugu yataota lakini yanaweza kuondolewa, haswa ikiwa hatutawalisha kwa nguvu zetu. 

Hatupaswi kushikamana na nyakati zetu za kujisikia chini tukifikiri kwamba ziko hapa kukaa. Uzoefu na hisia hizi sio sisi ni nani. Ni uzoefu tu tunaopata. Na hivyo tunaweza kuwaacha na kuendelea na aina nyingine ya uzoefu tunapokuwa tayari kufanya hivyo. 

Maisha daima hutafuta usawa au usawa. Jambo la kukumbuka unapokabiliwa na "siku za giza" ni kwamba nuru itarudi kila wakati. Siku inarudi baada ya kila usiku, furaha hurudi baada ya dhiki. 

Aliyepatikana Katika Tamthilia

Hadithi na filamu bora zaidi zina drama na mashaka. Jamii ya binadamu inapenda msisimko na mchezo wa kuigiza, na kasi ya Adrenaline hutoa -- kiasi kwamba tunaivutia na kuiunda katika maisha na mahusiano yetu. Baadhi ya tamthilia hutokana na kutokubali jinsi kitu au mtu alivyo. Au labda tunawasikiliza wengine wakituambia jinsi tunavyopaswa kuwa... zaidi ya vile tulivyo kweli.

Tunapomhukumu na kumkosoa mtu, tunatengeneza hasira, ndani yetu na kwa wengine. Hatujajikita katika amani na katika nafsi zetu, kwa sababu tunazingatia utengano, juu ya "mengine". "Tuko nje" tukiinamisha kwenye vinu vya upepo tukijaribu kuwabadilisha watu kwa kuwaambia jinsi tunavyofikiri wanapaswa kuwa -- ambayo ni tofauti na vile walivyo. Mabadiliko pekee tunayoweza kuyafanya ni ndani ya nafsi zetu na maisha yetu wenyewe. 

Tunahitaji kuacha mchezo wa kuigiza, na badala yake tutazamie kuunda maisha ambayo roho yetu inatamani ... moja kamili ya upendo na maelewano. Tunafanya hivi kwa kuchukua hatua ya kujikomboa, kubadilisha tabia zetu, na kuchanua tena. Mara tu tutakapofanya hivyo, nguvu ya mabadiliko hayo itaenea na kurudia pande zote zinazotuzunguka. 

Kuwa na hatia na aibu

Hatia na aibu, pamoja na lawama na hukumu, hutuweka tu chini, na hufanya vivyo hivyo kwa watu wanaotuzunguka. Nguvu hizi za giza huziba nuru ya utu wetu wa ndani na kufifisha upendo unaotaka kuangaza.

Tumepunguza kujieleza kwetu na ukuaji wetu kwa kubeba hatia na aibu. Nguvu hizo mbili zimefungamanishwa na kujihukumu na kwa yaliyopita. Hawana nafasi kwa sasa. 

Wakati wa hatia na aibu umekwisha. Ni lazima tukubali kwamba “kilichofanywa kimefanywa”, tujisamehe wenyewe, tujifunze kutokana na makosa yetu, na kuachana na yaliyopita. Kisha tutakuwa tayari kusonga mbele kuelekea mustakabali bora na angavu. 

Wakati Ni Sawa

Unataka nini hasa? Ni suala gani ambalo ni muhimu kwa sasa? Sikiliza kile moyo wako unasema. Zingatia hilo na ujifungue kwa mwongozo wa kimungu na hekima ya ndani.

Hakuna wakati mzuri zaidi kuliko sasa. Huu ndio wakati, wakati pekee. Kwa hivyo chochote moyo wako unakuambia ufanye sasa hivi, fanya! Usisubiri, usiwe na shaka. Ikiwa inahisi sawa moyoni mwako, fanya hivyo! 

Inuka zaidi ya vizuizi na vikwazo vyako vilivyojiwekea. Tumia fursa hii kuvuka mashaka na hofu - ama yako au ya watu wengine. Shika siku na ufanye maendeleo kwenye njia yako ya roho. Unapofanya hivyo, hatima itatabasamu kwako. 

Amka Uchawi wa Ubunifu Wako

Sauti ya ubunifu wetu ni sauti ya moyo wetu, sauti ya hisia zetu, sauti ya nafsi zetu. Ikiwa haijakaguliwa na akili na mkosoaji wa ndani, sauti hii itatusaidia kuunda uzoefu mzuri zaidi wa maisha.

Kwa muda mrefu sana tumekandamiza ubunifu wetu wa ndani na kuacha njia ya kujua kwamba "miujiza" au "uchawi" inawezekana. Amini sauti yako ya ubunifu. Fuata njia yake. Cheza pamoja na maisha yako badala ya kuyachukulia kwa uzito sana. Tazama maisha yako yanakuwaje unapojiruhusu kuota maisha yako ya baadaye kwa ubunifu.

Mtoto wa ndani bado ana uhusiano wake na sauti hiyo, sauti ya kutokuwa na hatia, ya kucheza, na ya furaha. Wacha ijielezee. Wacha icheze. Wacha ipae. Amka uchawi wa ubunifu wako.

Fuata Njia ya Nafsi Yako

Kwa bahati mbaya, ni rahisi sana kwetu kuanguka mbali na njia yetu, mbali na kituo chetu. Kukengeushwa ni kwa wingi, iwe katika ulimwengu wa vyombo vya habari, burudani, marafiki na familia, na hata matatizo ya afya. Mambo mengi sana yanaonekana kuwepo ili kututoa katika kituo chetu cha utulivu cha ndani ambapo roho zetu hukaa.

Nguvu na nguvu hasi zinaweza kutuvuta hivi na vile. Hata hivyo tunahitaji kubaki kujikita katika upendo, katika maelewano, katika maono yenye matumaini ya ulimwengu utakaokuwa. Ni lazima tukumbuke kwamba “tutaiona tutakapoiamini”. Hata hivyo, tunapojawa na nishati hasi na utabiri mbaya, inaweza kuwa vigumu kubaki katika kituo hicho cha amani cha uaminifu na imani.

Ni lazima daima turudishe fikira zetu kwenye upendo, kwa upatano, kwa wema mkuu zaidi. Ni lazima kila wakati tuzingatie uponyaji, kwa sisi wenyewe na kwa ulimwengu, kwa upendo, kwa sisi wenyewe na kwa ulimwengu, juu ya uundaji wa njia ya usawa, kwa sisi wenyewe na kwa ulimwengu.

Kudumisha maono hayo kunaweza kuwa changamoto wakati mambo yana sura ya "kwenda moja kwa moja kuzimu". Ni lazima tudumishe umakini kwenye njia ya roho, ambayo ni njia ambayo daima ni kwa ajili ya wema wa hali ya juu.

Uwe Jasiri na Uwe Mwenyewe

Kila mmoja wetu ni wa kipekee. Sisi ni mtu pekee kama sisi katika Ulimwengu wote. Kwa hivyo tunapojaribu kuwa kama mtu mwingine, sio tu kwamba sisi sio waaminifu kwa Ubinafsi wetu, sio kuwa wakweli kwa kusudi la maisha yetu. Kwa ufupi, kusudi la maisha yetu ni kuwa sisi wenyewe, 100%. Kila kitu kingine kitakua kutoka kwa hiyo.

Sisi ni kipande cha kipekee katika fumbo la maisha. Katika fumbo, kila kipande lazima kiwe kamili na kizima. Haiwezi kuwa na pembe zilizopinda, au sehemu zake kuondolewa, au kufanywa kuonekana tofauti kuliko ilivyo. Ni lazima iwe pale kwa ukamilifu, katika umbo lake la asili, ili kukamilisha fumbo.

Na ndivyo ilivyo kwetu. Ni lazima tuwe sisi wenyewe, bila kujali jinsi hiyo inaweza kuwa ya kutisha wakati watu karibu nasi wanafikiri na kuona maisha tofauti, au wakati hawakubaliani na maono yetu ya njia yetu ya maisha. Tunapopatana na picha ya mtu mwingine ya jinsi tulivyo, tunakufa ndani. Tunakuwa chombo kitupu, kisicho na nguvu zetu wenyewe za maisha tukipitia tu mwendo wa maisha.

Inaweza kuwa ngumu kuwa wewe mwenyewe na kufuata moyo wako. Inahitaji kuwa jasiri na kutojali ikiwa watu wengine wanadhani umekosea, au kichaa, au "njia ya nje". Wengi wetu tulikua tunaambiwa sisi ni wa ajabu, au tofauti. Hatukuhisi kama tunafaa. Hii ilitupa chaguzi mbili. Kumbatia ajabu yetu, au kujaribu kulingana.

Wale wanaojaribu kupatana na ufafanuzi wa mtu mwingine wa wao ni nani huishia kuwa na huzuni, huzuni, na kuchanganyikiwa kuhusu maisha yao na wao ni nani. Kwa upande mwingine, wale wanaokubali "ustaarabu" au upekee wao hudhihirisha roho ya ubunifu ya ulimwengu mpya na ukweli mpya.

Ni lazima tuwe jasiri na tujikomboe kutoka kwa woga wa hukumu na dhihaka za wengine. Lazima tugundue sisi ni nani na tuamue kuruhusu kiumbe hicho kitokee na kung'aa.

Ulimwengu unangoja kipande chako cha fumbo ili ujiunge zima. Kwa njia hii, tunadhihirisha maono ya mbinguni duniani, papa hapa na sasa hivi.

Acha uangaze na kuruka!

Kifungu hiki kiliongozwa na:

Msaidizi wa Nafsi Oracle

Oracle ya Msaidizi wa Nafsi: Ujumbe kutoka kwa Ubinafsi wako wa Juu
na Christine Arana Fader (Mwandishi), Elena Dudina (Mchoraji)

Na picha za kusisimua na za kutia moyo na ujumbe wa kina wa kiroho, kadi 43 zinazofanana na ndoto za Msaidizi wa Nafsi Oracle kukusaidia kusikia na kuelewa jumbe kutoka kwa mtu wako wa juu, minong'ono ya hekima ya nafsi yako. Kila kadi ina masahaba wanne wa kukuongoza na kukusaidia kwenye njia ya roho yako: mnyama mwenye nguvu, jiwe la uponyaji, kiini cha mmea, na nambari iliyo na rune inayolingana. Katika kijitabu cha mwongozo, Christine Arana Fader anafafanua ujumbe wa kila kadi na sifa za usaidizi za masahaba wa kila kadi. 

Kwa kuzama katika mwongozo wa kadi hizi, wasaidizi wa nafsi watakuletea uwazi, mwanga wa kimungu na hekima. Mara moja watabadilisha kitu kwa bora, kukufungulia milango, na kukuongoza kwenye furaha. Kupitia kadi hizi utakutana na hisia zako za kweli, kuwa na uwezo wa kukubali kile kilicho, kupata malengo ya moyo wako, na uzoefu wa hekima, ukweli, amani, na furaha.

Kwa maelezo zaidi na/au kuagiza staha hii ya kadi na kitabu cha mwongozo bofya hapa.

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com