Katika kitabu changu "Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha”Ninaelezea njia 10 nilizozigundua siku moja wakati nilikuwa nimelala kwenye sofa langu nikifikiria juu ya maisha yangu marefu, ya kupendeza na nilijiuliza ni nini nahitaji kukumbuka kuishi maisha yangu yote kidogo kwa furaha zaidi.

Kujibu swali langu mwenyewe, niliandika orodha ya alama 10 au njia ambazo nilihisi nilihitaji kukumbuka kuishi kwa furaha zaidi. Orodha yangu iligeuka kuwa kitabu hiki.

Njia 10 za kuishi kwa furaha zaidi

Njia 10 nilizoandika siku hiyo zilikuwa:

1. Kubali ni nini

2. Kutaka kile ulicho nacho

3. Kuwa mkweli kwako mwenyewe

4. Chunguza hadithi zako

5. Jali biashara yako mwenyewe

6. Fuata shauku yako na ukubali matokeo

7. Fanya jambo sahihi na ukubali matokeo

8. Shughulika na yaliyo mbele yako na usahau mengine

9. Jua ni nini ni nini

10. Jifunze kuona zaidi ya kutodumu

Kwa nini Hatuwezi Kufanya Tunachotaka?

Hapa kuna kidogo kutoka Sura ya 6 ambayo inahusu 6^th njia. Nambari ya 6 inayosababisha mateso na kutokuwa na furaha haifanyi unachotaka kwa sababu unafikiria watu hawatakubali.

Kwa nini hatufanyi kile tunachotaka? Je! Kwanini hatufuati shauku yetu lakini badala yake turuhusu kukengeushwa na kufanya kila aina ya vitu ambavyo tunajua ndani ya mioyo yetu ambayo hatutaki kufanya?

Je! Ni pesa, kiburi au ubinafsi ambazo zinatuzuia kufuata ndoto zetu? Au ni hofu yetu tu ya kutokubaliwa na wengine? Kwa wengine inaweza kuwa kwamba hawajui matakwa ya mioyo yao ni nini kwa hivyo huendelea tu au kuteleza na mtiririko wa maisha, ambayo kwa kweli ni sawa kabisa. Lakini hiyo sio kweli ninayotaka kuchunguza katika sura hii. Badala yake ningependa kuchunguza kwanini wengi wetu wanaweza kupata shida kuheshimu shauku yetu ya ndani na hamu ya moyo.

Je! Unajua Tamaa ya Moyo Wako na Je!

Ikiwa unajua hamu ya moyo wako na hauiheshimu, swali ni kwanini hii inatokea? Na kwa nini ninaleta hii kwenye kitabu juu ya kuishi maisha ya furaha? Ninaileta kwa sababu katika uzoefu wangu, maisha ya furaha, yaliyotimizwa ni yale ambayo huheshimu shauku yetu ya ndani kabisa na hamu kubwa ya mioyo yetu. Majuto kwa barabara ambazo hazijachukuliwa sio tu hufanya maisha ya furaha.

Ikiwa yoyote ya hii inalia kengele, basi inaweza kuwa wazo nzuri kuchunguza swali hili kwa ukamilifu na kuimarisha mazungumzo yako ya ndani na nafsi yako, haswa ikiwa unajiona umekosa kozi kwa kuishi ndoto zako!

Inaweza kufurahisha kuanza kwa kujiuliza jinsi na wakati uligundua haukujiheshimu kabisa? Ni nini kilichosababisha?

Je! Kuna kitu cha kushangaza kilitokea au uliamka asubuhi moja tu na kugundua kuwa ulikuwa unafanya uchaguzi mbaya na hauheshimu matamanio ya moyo wako? Je! Ulikuwa na wakati wazi kabisa wakati uliona chaguzi zako na jinsi kasi ya maisha yako ilikuwa ikikusogeza katika mwelekeo ambao haukuheshimu wewe ni nani haswa? Na kwamba ulikuwa unaruhusu hii kutokea dhidi ya uamuzi wako bora?

Ni nini kilileta utambuzi huu? Ilikuwa wito wa karibu na kifo? Ugonjwa wa ghafla au mabadiliko ya bahati? Kufiwa na mpendwa? Mwisho wa uhusiano? Kupoteza kazi? Kuhamia mahali mpya? Au ni kwa sababu tu ulihisi ni wakati wa kuangalia maisha yako na kuchukua hesabu? Na kama matokeo, ulijikuta umekaa kwenye kiti, ukiangalia dirishani, na ladha kali ya majuto mdomoni mwako?

Ni wazi ikiwa hii imetokea kwako, labda haikuwa ugunduzi mzuri. Lakini kwa kadiri ninaweza kuona, ni bora kuamka mapema kuliko baadaye. Kuona hali halisi ya hali yetu daima ni mahali pazuri pa kuanza. Hii ni kwa sababu kuona ni nini na kuwa waaminifu kwa sisi wenyewe juu ya kile tunachokiona kunaweza kutusaidia kufanya maamuzi bora na uchaguzi katika wakati huu wa sasa.

Njia Yake

Ukweli pia ni kwamba sisi sote tunajua wakati tunafuata shauku yetu au hamu ya moyo wetu kwa sababu inahisi sawa. Kila mtu amepata hisia hii ya 'haki' wakati fulani maishani mwake. Inaitwa uadilifu. Na ni rahisi kutambua. Ni hali ya faraja ya kweli. Hisia kwamba maisha ni mazuri na kwamba maisha yanatembea kwa uhuru ndani yako na kupitia kwako. Ni hisia ya raha, wakati haupati usumbufu, hakuna vizuizi, hakuna mapungufu, hakuna mashaka.

Unajua ni nzuri kwa sababu ni mtiririko wa bure wa maisha kupitia wewe, kana kwamba ulimwengu wote unafanya kazi ndani yako na kupitia wewe. Na kwa kweli, hii ndio inafanyika. Huu ndio ukweli wake. Kwa sababu wakati uko katika mtiririko, kila kitu maishani is kufanya kazi ndani na kupitia wewe na wewe. Na hiyo ndiyo inafanya kujisikia sawa.

Kwa hivyo tunagundua kuwa kile imani zetu zote za kiholela na mifumo ya imani hufanya kweli ni kuzuia usemi wa bure, wa hiari wa maisha ndani na kupitia sisi. Na hii ndio sababu tunateseka. Hii ndio sababu tunasikia usumbufu. Hii ndio sababu tunapata kile tunachokiita mgongano wa masilahi. Kitu kinazuia mtiririko wa bure wa maisha ndani na kupitia sisi. Kuna kitu kinapunguza uhuru wetu. Kuna kitu kinatuzuia kuelezea mapenzi na ubunifu wa ulimwengu. Na hii inatufanya tuteseke. Hivi ndivyo mateso ilivyo. Kikomo.

Tunapoelewa hili, tunaelewa kuwa kile tunachokiita hamu yetu ya kweli, hamu ya mioyo yetu, ni kweli sisi kuwa na ufahamu wa maisha haya ya bure yanayofanya kazi ndani na kupitia sisi. Au unaweza kusema tunagundua kuwa hamu ya mioyo yetu ni mapenzi ya ulimwengu wote au ubunifu mkubwa wa ulimwengu unajielezea kupitia sisi. Nini inaweza kuwa ya kufurahisha zaidi ???

© Barbara Berger. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha
na Barbara Berger.

Bonyeza kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Barbara Berger ameandika zaidi ya vitabu 15 vya kujiongezea uwezo, vikiwemo vile vilivyouzwa zaidi kimataifa "Njia ya Nguvu / Chakula cha Haraka cha Nafsi" (iliyochapishwa katika lugha 30) na "Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha" (iliyochapishwa katika lugha 21). Yeye pia ndiye mwandishi wa "Binadamu wa Uamsho - Mwongozo wa Nguvu ya Akili"Na"Pata na Fuata Dira Yako ya Ndani”. Vitabu vya hivi karibuni vya Barbara ni "Miundo yenye Afya kwa Mahusiano - Kanuni za Msingi Nyuma ya Mahusiano Mema” na tawasifu yake “Njia Yangu ya Nguvu - Ngono, Kiwewe & Ufahamu wa Juu"..

Mzaliwa wa Marekani, Barbara sasa anaishi na kufanya kazi Copenhagen, Denmark. Mbali na vitabu vyake, yeye hutoa vipindi vya faragha kwa watu binafsi wanaotaka kufanya kazi naye kwa bidii (ofisini kwake Copenhagen au kwenye Zoom, Skype na simu kwa watu wanaoishi mbali na Copenhagen).

Kwa maelezo zaidi kuhusu Barbara Berger, tazama tovuti yake: www.beamteam.com