Daima "." Kamwe ". Haya labda ni maneno mawili yenye nguvu zaidi katika lugha ya Kiingereza. Hata yenye nguvu zaidi kuliko ndiyo na hapana, kwani kusema ndiyo (au hapana) inatumika kwa wakati au mada iliyopo, huku ikisema" kila wakati "au "kamwe" huweka sauti kwa kila kitu kitakachokuja.

Maneno mawili yanaweza kuwa na nguvu kwa njia ya faida, au kwa njia mbaya hasi. Ikiwa unatumia "kila wakati" katika uthibitisho kama vile "Daima naongeza kiwango changu cha furaha na uhai", au "Siku zote nazidi kuwa karibu na ukweli wangu wa kimungu", au "Mimi niko mahali pa kulia kila wakati wakati ", n.k., basi matumizi haya ya neno" daima "huwa uwezeshaji.

Walakini, tunapotumia neno "siku zote" katika hali mbaya, kama vile "Sikuzote napata vibaya", au "Siku zote huwa na baridi", n.k basi "tunaunda ukweli wetu" kwa nguvu na hasi. Chaguo ni letu. Je! Unapendelea nini kuwa "siku zote" katika maisha yako? Sema neno tu!

Tunataka Ukweli Gani?

Ukweli gani tunataka sisi wenyewe. Moja ambayo sisi "daima" tuna furaha, upendo, wingi, na furaha katika maisha yetu, au mahali ambapo "hatuwezi kamwe" kupata kile tunachotaka - ambapo sisi daima kuugua, daima wamechelewa, daima... Unapata picha.

Ulimwengu (au Mungu ikiwa unapendelea kutumia picha hiyo ya Kikosi cha Ubunifu) ni mwenye upendo mwingi na anasema "ndio" kwa chochote tunachojiwazia sisi wenyewe. Tunaposema "mimi ni mgonjwa kila wakati" Ulimwengu kwa upendo anasema, "ndio, chochote unachosema". Tunaposema "Mimi kila wakati nimebarikiwa na upendo na furaha kubwa", Ulimwengu pia kwa upendo husema "ndio, chochote unachosema". Sio Mungu anayetuzuia - ni sisi ambao tunaweka "mpangilio" mbaya kutoka kwa orodha kuu ya maisha.

Je! Kuna Mtu Wa Kulaumiwa?

Imekuwa rahisi, huko nyuma, kwetu kulaumu mazingira yetu, zamani zetu, utoto wetu, wazazi wetu, walimu wetu, ex wetu, nk, kwa chochote ambacho hakikuwa kikienda sawa maishani mwetu. Baada ya yote, hii ndio tulifundishwa. Hata hivyo, wakati unakuja (katika kila wakati wa kila siku), ambapo tunachagua kile tunachotaka kwa wakati huo na kwa wakati ujao. Tunataka nini kwa "siku zote" ...

Je! Tunataka kile maneno yetu (na mawazo) yanajitokeza kwa Ulimwengu? Je! Tunataka kweli "kupata homa kila wakati", "kila wakati kupata mwisho mfupi wa fimbo", "kila wakati tudanganywe", "kila wakati kupitishwa kwa kukuza", nk.

Matumizi ya neno DAIMA ni nguvu sana - vivyo hivyo na matumizi ya KAMWE. Wakati ninakuhimiza utafute njia za kuwezesha kutumia neno "siku zote", pia ninakuhimiza kuacha kabisa neno KAMWE. Mtu hawezi kutumia neno hilo vyema. Hata ukisema "Sijawahi kupata homa", au "Mume wangu hanidanganyi kamwe", au chochote - mwelekeo, na kwa hivyo umakini wako na picha kichwani mwako, bado iko kwenye kitu ambacho hutaki maisha yako - baridi, mume anayedanganya, n.k Picha ambayo inakaa kwenye ether ni picha uliyofikiria ... baridi, mume anayedanganya, n.k.

Ni bora kubadilisha kauli hizo (na mawazo) na "Nina afya njema kila wakati", au ikiwa hujaridhika kabisa na taarifa hiyo, kisha sema "Kila siku, mimi huwa mzima na mwenye afya". Badala ya kuzingatia picha ya mume anayedanganya, ni bora kuzingatia "Mume wangu ni mwaminifu kwangu kila wakati", au "Mume wangu na mimi ni waaminifu na waaminifu kwa kila mmoja." Unacholenga ni kile kinachopanuka. Kwa hivyo chagua kwa uangalifu picha ambayo unatamani kupanua.

Kuwa Katika Alert!

Unaweza kuuliza fahamu yako kukusaidia kuondoa matumizi yako ya neno "siku zote" na neno "kamwe". Uliza ufahamu wako kukuonya wakati unatumia maneno hayo iwe kwa mawazo au mazungumzo. Unapojishika "ukijenga ukweli wako" kwa njia ambayo haifikii maono yako ya hali ya juu ya maisha ya furaha, basi rejea maoni yako au taarifa yako.

Ikiwa unajikuta ukisema "Siku zote ..." ikifuatiwa na makadirio mabaya, unaweza, angalau, kuchukua nafasi ya "siku zote" na "zamani, mimi ..." (ukiacha neno kila wakati au kamwe). Kwa njia hii, unaweka angalau picha hiyo kwa zamani, na uachilie maisha yako ya baadaye kwa kitu ambacho kinazingatia ndoto na maono yako mwenyewe.

Hakikisha utumiaji wako wa neno kila wakati unatumika kwa hali unazotamani wewe na wapendwa wako. Ninakuacha na mawazo haya: Mei wewe daima ubarikiwe na uzoefu mwingi wa kushangaza na furaha kamili. Naomba moyo wako daima kuwa kamili ya upendo kwako mwenyewe na kwa wengine. Iwe hivyo!

Kurasa Kitabu:

Kitabu Kidogo Cha Kuachilia: Safisha Akili yako, Inua Roho yako na ujaze Nafsi yako
na Hugh Prather. 

"Kuacha ni ufunguo wa msingi wa furaha," anasema Hugh Prather. Na ndani Kitabu Kidogo Cha Kuachilia, yeye hutoa mchakato rahisi wa hatua 3 za kuondoa ubaguzi, maoni ya mapema, na uamuzi wa mapema na inakabiliwa na kila wakati kwa uwazi na shauku. Prather kwanza anaelezea ni kwa nini ni muhimu kujifunza kuachilia na kisha kuelezea mpango wa siku 30 wa upya wa kiroho. Mwishowe, hutoa mbinu maalum za kushika athari za kawaida, hitaji la kudhibiti, na ulevi wa mizozo.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon (toleo jipya kuliko picha iliyoonyeshwa hapa). Inapatikana pia kama kitabu cha sauti na kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com