Je! Umakini wako uko juu, Wewe KuwaImage na Jerzy Górecki kutoka Pixabay

Wakati mimi na Barry tulikuwa na umri wa miaka thelathini, tulikuwa na mwalimu wa kiroho anayeitwa Pearl ambaye aliishi Mt. Shasta, California. Tofauti na waalimu maarufu wa kiroho leo ambao hutoa mazungumzo kwa maelfu ya wanafunzi kwa wakati mmoja, Pearl alikuwa rahisi na aliwaona watu kadhaa kwa wakati mmoja kwenye sebule yake ndogo. Lulu alikuwa na nywele za kijivu na alizungumza na lisp na alikuwa na kawaida ya mwili. Lakini alikuwa na uwezo wa kuona kile kinachohitajika zaidi kwa kila mmoja wetu.

Tulikaa majira ya joto huko Mt. Shasta ili tuweze kuwa naye kila siku. Kila siku alisisitiza kwetu haswa, "Je! Umakini wako uko juu, unakuwa." Wakati mwingine tulichoka kumsikia akisema hivyo tena na tena. Lakini baada ya muda, tumejifunza thamani ya maneno hayo na, ikiwa itaishi kikamilifu, inaweza kuathiri sana maisha yetu.

Kama mfano, tuseme umekasirishwa na mtu wa umma (sitoi majina yoyote hapa). Kila wakati unapoona mtu huyu kwenye habari, unakasirika na kufikiria juu yake mara nyingi kwa siku nzima. Unaweza hata kuzungumza vibaya juu ya mtu huyu kwa marafiki na familia yako. Unaweza kufanya masaa mengi ya utafiti kwenye mtandao kupata habari ili kuunga mkono nadharia yako kwamba huyu sio mtu mzuri. Na unaweza kupata vipindi vya Runinga vinavyolingana na maoni yako na kwa hivyo unaziangalia kila siku. Umakini wako uko wazi juu ya mtu huyu. Fikiria juu ya maneno ya Pearl, "Je! Umakini wako uko juu, unakuwa." Je! Kweli unataka kuwa kama mtu huyu ambaye hupendi sana? Ni muhimu kufahamishwa juu ya hafla za sasa, lakini pia ni muhimu kutoruhusu iwe obsession, kwa hivyo unamfikiria mtu huyu kila wakati, haswa kwa hali mbaya.

Badala ya kuruhusu umakini wako uwe juu ya mtu huyu, badala yake fikiria juu ya mtu unayempendeza sana. Labda huyu ni kiongozi wa kiroho, mwandishi, rafiki wa karibu, mwalimu, mwenzi wako, mzazi, mtoto, au babu. Ni muhimu kwamba umpendeze na umheshimu mtu huyu. Unapoweka mawazo yako juu ya mtu huyu, sifa ambazo unazipenda sana ndani yao huwa hai ndani yako. Je! Umakini wako uko juu, unakuwa.

Niambie Kitu Nzuri ...

Wakati watoto wetu watatu walikuwa wakiishi nasi, tulikuwa na chakula cha jioni cha familia kila usiku. Tulipokuwa tukila, kila wakati tuliuliza, "Tuambie kitu kizuri kilichokupata leo." Sisi sote tulichukua zamu kuambia jambo zuri lililokuwa limetokea. Tulitaka watoto wetu wazingatie kwanza mazuri katika maisha.


innerself subscribe mchoro


Kila mtoto alishiriki kitu kizuri, hata hivyo ni rahisi, na sisi sote tulihisi kushukuru kwa kitu hicho. Kulikuwa na wakati mwingi kwa vitu ambavyo havikuwa vizuri, kama kazi nyingi za nyumbani, darasa lenye kuchosha shuleni, kutopata sehemu unayotaka katika mchezo wa shule, kutopata alama nzuri kwenye mtihani uliofanya tu, au mwanafunzi mwingine kutokuwa na fadhili kwako. Lakini kwa kuchora mazuri maishani kwanza, tulitarajia kusisitiza kuwa kuona mema ni muhimu zaidi.

Sasa kwa kuwa watoto wetu watatu wametoka nyumbani kwetu, mimi na Barry tunakula chakula cha jioni peke yetu. Lakini mazoezi haya yanaendelea. Tunaambiana mema ambayo yametutokea maishani mwetu siku hiyo. Inajaribu kuzungumza juu ya trafiki ambayo tulilazimika kuvumilia, au habari ambazo hazionekani kuwa nzuri, au maumivu yetu ya hivi karibuni mwilini mwetu, au shimo lingine ambalo mbwa wetu mmoja alichimba kwenye bustani yetu (mada hiyo ni mara kwa mara kama sisi sasa uwe na mbwa watatu). Na vitu hivyo vinaweza kuonyeshwa au haviwezi kuonyeshwa, lakini kwanza huja kitu kizuri. Na kisha sisi wote tunahisi shukrani zetu.

Tamaduni Ya Kulala

Nina ibada ya kulala kwangu mwenyewe. Kabla ya kulala, najilazimisha kuhisi shukrani ya kweli kwa kitu kilichotokea siku hiyo. Ninatumia neno "nguvu" kwa sababu mara nyingi, wakati taa zinawashwa na mimi na Barry tumesema usiku wetu wa mwisho mwema kwa kila mmoja baada ya kubanwa tamu, nataka tu kulala. Lakini najilazimisha kuruhusu hii kulala ili ijumuishe shukrani ya kweli.

Wakati mtoto wetu wa kwanza alipohudhuria Shule ya Waldorf huko Santa Cruz, California, mwalimu wake wakati huo aliniambia kuwa ni muhimu sana mtoto ateleze kulala na mawazo mazuri. Alielezea kuwa, akibadilisha kulala, mawazo mazuri yataingia katika maisha ya ndoto ya mtoto, na yatakua na kukuza. Nilipenda wazo hilo tu na, katika kuwalaza watoto wetu, siku zote nilinong'oneza kitu kizuri na chanya juu yao wakati tu walikuwa wakiteleza kwenda kwenye ndoto yao.

Sasa hakuna mtu wa kulala isipokuwa mimi mwenyewe. Kwa hivyo ninaona kuwa hoja hiyo inaweza kutumika kwangu na mtoto mdogo ndani yangu. Wakati ninaenda kulala, ninajiambia kuwa mimi ni wa thamani na hazina, na ninahisi shukrani yangu kwa kitu fulani. Ninaona kwamba ninapoamka mawazo hayo bado yapo kwangu kunisaidia kuanza siku mpya.

Wakati umakini wetu uko juu ya uzuri na uzuri, sifa hizi zinaweza kukua ndani yetu. Kwa kweli tunakuwa kile kipaumbele chetu kiko juu.

* Manukuu ya InnerSelf

Kitabu na Mwandishi huyu

Kumpenda Mwanaume Kweli
na Joyce na Barry Vissell.

Kumpenda sana Mtu na Joyce na Barry Vissell.KWA NINI MWANAUME ANAHITAJI KUPENDWA KWELI? Je! Mwenzi wake anawezaje kusaidia kuleta unyeti wake, hisia zake, nguvu zake, moto wake, na wakati huo huo kumruhusu ahisi kuheshimiwa, salama, na kutambuliwa? Kitabu hiki kinapeana zana kwa wasomaji kuwaheshimu sana wenzi wao.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.

Sikiliza mahojiano ya redio na Joyce na Barry Vissell kwenye "Uhusiano kama Njia ya Ufahamu".

vitabu zaidi na waandishi hawa

at

kuvunja

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.