Image na Lakshan Costa 

Baada ya muda, utaunda uhusiano wa kibinafsi na nguvu hii nzuri ya ndani. Itachukua nafasi ya uhusiano ulio nao sasa na maumivu ya ndani na usumbufu. Sasa amani na upendo vitaendesha maisha yako. ~ MICHAEL A. MWIMBAJI, NAFSI ISIYOFUTWA

Umechelewa kwa miadi ya daktari. Katika dashi ya wazimu kukusanya funguo na pochi yako, utapata kwamba simu yako haipo. Ukiwa na hasira, unakimbia kuzunguka nyumba huku ukipiga kelele kwa watu wa nyumba yako, “Je! Nilikuwa nayo tu! Je, kuna mtu yeyote anayeiona popote? Juu ya kaunta? Bafuni? Kwenye meza yangu?" Baada ya dakika chache za kutafuta, unagundua kuwa iko mkononi mwako.

Unatoa maelekezo kwa rafiki yako anapoendesha gari na wewe unaelekeza. "Geuka kushoto hapa," unasema. Anapoanza kugeuka kushoto unaita, “Hapana! Kushoto!” Anajibu, “Hii is kushoto!” Kwa hasira na tabasamu la kondoo unajibu, "Lo! Nilimaanisha yule mwingine ameondoka.”

Unakaribia kuondoka nyumbani kwa rafiki, na unatafuta miwani yako. Baada ya dakika chache anauliza unafanya nini. “Miwani yangu. Siwezi kuendesha gari nyumbani bila wao.” Anajibu kwa tabasamu, "Umevaa."

Je, ni nini jibu lako la kawaida kwa hali kama hizi? Ikiwa wewe ni kama mimi, unacheka. Lakini vipi kuhusu mambo ya kina tunayotafuta, zaidi ya mambo ya kawaida?

Ili kufafanua mwalimu wa kiroho Gangaji, kila kitu tunachohitaji au kutafuta ni "karibu zaidi kuliko karibu." Inajificha mbele ya macho. Hiyo ni moja ya utani mkubwa wa ulimwengu.

Niliposikia kwa mara ya kwanza neno "utani wa ulimwengu" katika masomo yangu ya kiroho nikiwa kijana, nilifurahishwa na hekima isiyo na maana ya maneno hayo mawili bega kwa bega. Walizungumza juu ya kitu kikubwa, muhimu, lakini pia kitu cha kuchekesha - labda hata cha ujinga. Linapokuja suala la kutafuta kusudi na maana, je, kicheshi kikubwa zaidi cha ulimwengu kinaweza kuwa kwamba kile ambacho sisi sote tunatafuta ni sisi wenyewe?

Joke Kubwa Zaidi la Cosmic

Wewe tayari ni kile unachotafuta. Hivyo huenda hekima ya kale, hekima ambayo wengi wetu tuna wakati mgumu kuzunguka vichwa vyetu.

Mkalimani maarufu wa Zen kwa hadhira ya Magharibi, Alan Watts, aliiweka hivi: “Maana ya maisha ni kuwa hai tu. Ni wazi sana na ni wazi na rahisi sana. Na bado kila mtu anakimbia huku na huko kwa hofu kuu, kana kwamba ni muhimu kufikia kitu zaidi ya wao wenyewe. [Alan Watts, Utamaduni wa Kupinga Utamaduni]

Mfano halisi: tasnia ya kusaidia watu binafsi ni tasnia ya mabilioni ya dola, ambayo inathibitisha kwamba tuko kwenye utafutaji wa mara kwa mara wa kitu - kwa ukweli, kwa kusudi, kwa maana, na kwa furaha.

Lakini nikirudi kwenye utani wa ulimwengu, mambo hayo yanaweza kutimizwa ndani yako tu—kama wewe. Na kadiri unavyotafuta ndivyo unavyozidi kupotea. Inaonekana rahisi vya kutosha, sawa? Labda pia rahisi. Labda ndio sababu utani wa ulimwengu ulipotea kwangu bila kujua katika miaka hiyo ya malezi.

Walakini, ingawa kejeli ya kiroho pia (zaidi) ilipotea kwangu nikiwa na umri wa miaka kumi na sita, angalau nilipata kwamba kulikuwa na kitu cha kufurahisha juu ya juhudi zisizo na tija kuelekea kuelimika. Labda kwa sababu mimi mwenyewe nililemewa na majaribio yasiyo na tija—sikujua.

Kiroho kigumu

Nilipokuwa shule ya upili, nakumbuka nikirudi nyumbani kutoka kwa mapumziko ya wikendi ya kutafakari nikiwa nimedhamiria kabisa kuwa mtafakari anayetambulika zaidi kwenye sayari. Sitanii. Kwa kujitolea na kuendeshwa, nilitafakari kivita kwa dakika arobaini na tano saa 4:00 asubuhi na saa 6:00 jioni kila siku kwa miezi sita.

Sisemi “kijeshi” kirahisi. Hakukuwa na kitu cha neema au huruma kuhusu mbinu yangu ya kufikia hali ya fahamu sawa. “Nitafanya hivi, nitafanya haki, na inakwenda kazi".

Nikiangalia nyuma, ninajicheka kwa mkakati wangu wa kutafakari kwa bidii kwa njia ile ile ningecheka ikiwa ningegundua noti ya dola ishirini ambayo nimekuwa nikiitafuta siku nzima kwenye mfuko wa nyuma wa suruali yangu ya jeans. Kwa moyo mwepesi. Ninajihurumia kwa kuanguka mawindo ya utani wa ulimwengu na kwa kuwa kipofu kwa ukweli kwamba ilitumika kwa me.

Upinzani Wangu Wa Ndani

Safari yangu kupitia shida ya ulaji, na uharibifu mwingine na mafanikio ya maisha yangu, iliniongoza kutambua kwamba upinzani wangu wa ndani ulitokana na chanzo kimoja - imani kwamba sikuwa mzuri vya kutosha. Lakini ugunduzi uliofungua macho hatimaye wa imani hiyo hasi haikutosha kwangu kujitenga.

Kwa kweli, ugunduzi huu ulikuwa na athari tofauti. Ilinipiga kwa kasi ya juu. Njia ambayo nilishughulikia kutafakari nikiwa na umri wa miaka kumi na sita ilikuwa njia niliyoshughulikia mabadiliko na uhuru. “Lazima niwe na bidii . . . Lazima nifanye kazi ngumu kubadili mawazo yangu. . . Lazima nibadilishe kila kitu kuhusu njia zangu za kushinda imani hii yenye kudhoofisha. Na basi nitakuwa huru.”

Kwa kushangaza, mbinu yangu potofu lakini yenye nia njema ya mabadiliko ya kibinafsi ilinizuia kutoka kwa amani na utimilifu niliojua kuwa ni haki yangu ya kuzaliwa. Walakini, licha ya bidii yangu yote, nilijua yote bado yalikuwa chaguo: I ndiye aliyekuwa akiendelea kushikilia imani hii, na I ndiye pekee ambaye angeweza kufanya kitu kuhusu hilo. Kitendawili hiki—ufahamu wa uwezo wa kuchagua kuunganishwa na kutokuwa na uwezo wa kuchagua vinginevyo—ulinifanya niendelee kuwa na njaa ya kiroho na kujitolea kutafuta njia ya kutoka.

Labda ilikuwa ni "njia ya kutoka" kufikiri ambayo ilinishikilia katika miaka ya ishirini. Bado nilikuwa sijagundua kuwa njia pekee ya kutoka kwa njia ya, kupitia dhana yangu ya udanganyifu kwamba uhuru upo katika dhana ambapo ninahitaji kuchuma na kuthibitisha kuwa mimi ni binadamu kamili. Ilinichukua kama miaka kumi na mitano zaidi kuelewa kikweli kwamba kurudi nyumbani kwa kweli halikuwa jambo la kufaidika kupitia kujaribu, kwamba inaweza tu kutambuliwa kupitia ujuzi wa sasa. Sisi ni tayari kile tunachotafuta.

Mara nilipogundua tofauti kubwa kati ya kuamini na kujua- na kuchagua Kujua, Si Amini, utoshelevu wangu—nilipata nyumba yangu katika furaha, urahisi, kusudi, na utimilifu ambao umekuwa asili yangu ya kweli tangu siku ya kwanza. Na huo ndio mwaliko wangu kwako. Chaguo la mwisho la kimakusudi la maisha yenye kusudi la kila wakati ni Chaguo #5: chagua kujua, usiamini, thamani yako.

Kutoka Upinzani wa Ndani hadi Uwazi wa Utulivu

Kuamka kwa ukamilifu wako usio na masharti kunasafisha njia yako ya mchezo wa kuigiza. Katika nafasi ambayo mara moja inatumiwa na upinzani wa ndani hukaa uwazi wa utulivu, uwepo wa amani, na furaha ya maana. Kinachojitokeza ni wakati na nguvu. Huo ni uchawi. Uchawi bila mbwembwe. Ambayo ni makubaliano makubwa na sio makubwa sana. Kwa nini? Kwa sababu, baada ya kuhangaika sana na maumivu, hatimaye unaingia katika maisha uliyozaliwa kuishi, maisha ambayo roho yako imeyajua na kuyashikilia tangu siku uliyozaliwa.

Lakini moyo wako pia unajua. Na labda akili yako imekuwa na inkling ya uwezekano. Imekuwa tu haiwezekani kufikiri jinsi ya kuwa huru katika dhana ya imani. Na ni sawa, kwa sababu hatuwezi takwimu sisi wenyewe katika mabadiliko haya! Kwa hivyo badala yake, hebu tuheshimu ujuzi huo na kufuata inklings kwa kukumbatia chaguzi tano za ajabu.

Chaguzi Tano za Makusudi za Kutambua Utimilifu na Furaha

Chaguo #1: Chagua kuhisi, sio kubaini.

Nafsi yako inazungumza nawe kupitia lugha ya maongozi. Sikiliza akili yako lakini fuata moyo wako. Inajua ukweli. Safari hii inavuka akili na kusawazisha inklings, maongozi, na maarifa yako yaliyopanuka zaidi kwa njia ya upinzani mdogo, ambayo ni njia ya wingi zaidi, ambayo ni maonyesho ya maisha yako bora. Na wakati hakuna kabisa njia ya kupata au fomula ya kufuata, hii ni safari yako ya kipekee, ambayo wewe peke yako unapata kuunda. Ili kufanya hivyo lazima. . .

Chaguo #2: Chagua kujua kwamba hakuna namna mambo—au wewe—unapaswa kuwa.

Ondoa neno "lazima" kutoka kwa msamiati wako na utambue jinsi maisha yanavyokuwa rahisi unapoachana na wazo hili ambalo kuna kiwango cha kufikiria unachohitaji kuzingatia. Hakuna kitabu kikubwa kilichotolewa kutoka angani ambacho kinaeleza mambo yote unapaswa kufanya ili kuishi maisha mazuri. Toa uzito wa "lazima" na uzingatia tu kile unachotaka wanataka na nini ni kweli. Unaweza kufanya hivyo wakati wewe. . .

Chaguo #3: Chagua kujua kuwa kila wakati inakufaa.

Hata wakati haionekani kama hivyo! Kwa nini kuburudisha kitu kingine chochote? Tambua mbolea ambayo kila wakati wa samadi iko na uzingatia maua ambayo bila shaka yatachipuka katika maisha yako. Ukuaji wa nguvu unatokana na utofautishaji wa maisha, kwa hivyo heshimu na uthamini fursa ya kujua usichotaka ili uweze kujua unachotaka. Heshimu nafasi ya kujua wewe si nani ili uweze kudai wewe ni nani. Sasa, unafanyaje hivyo?

Chaguo #4: Chagua kujua kuwa tayari umekamilika.

Umekuwa daima, na utakuwa daima. Jihurumie kwa kuchukua imani chache za uwongo ili ubaki salama kutokana na kukataliwa. Kuwa rahisi kwako mwenyewe kwa kuwa na mazoezi katika kuishi kwao. Kujua ukamilifu wako ni mazoezi ya muda baada ya muda, si uamuzi wa mara moja kwa wakati wote. Furahia nayo. Usijihusishe na ubinafsi wako wa mgawanyiko unapojikuta unaburudisha imani potofu. Inatokea kwetu sote! Badala yake, changamkia nafasi ya kuchagua ukweli tena, na tena . . . na tena. Hata wakati ni ngumu. Na wakati ni kweli ngumu. . .

Chaguo #5: Chagua kujua, usiamini, thamani yako.

Kuamini kunahitaji uthibitisho. Hakuna kiasi cha ushahidi kwamba milele kuthibitisha mwenyewe kamili. Kujua ukweli wako ni chaguo katika kudai thamani yako. Bila masharti. Kujua ni kuchagua. Mara wewe kuchagua kujua thamani yako bila masharti, ni hivyo tu.

Mambo yote mazuri huchukua muda. Kuzaa mawazo mapya, hatua, tabia, na hata maisha mapya inahitaji kipindi cha ujauzito. Umekuwa katika kipindi cha ujauzito. Kuishi na upinzani wa ndani kumekuza ndani yako azimio la kuachana na maoni ya uwongo.

Je, uamuzi huo umekufanya uamue kuwa ni wakati wa kufanya mabadiliko? Ikiwa maisha yamekuongoza kwenye uamuzi huo, sasa ndio wakati wa kuchukua hatua—kufanya kuchagua. Chaguo hizi tano ni wakati wako muhimu wa mabadiliko.

Hakimiliki 2022. Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi huyu:

KITABU: Kuishi kwa Kusudi

Kuishi kwa Kusudi: Chaguzi Tano za Makusudi za Kutambua Utimizo na Furaha
na Amy Eliza Wong

Watu wengi wa tabaka mbalimbali, hata baada ya mafanikio na uzoefu wao mwingi, mara nyingi wanasumbuliwa na hisia za kutoridhika na maswali mengi. Hisia hizi zinaweza kuwafanya kujiuliza ikiwa maisha wanayoishi ndiyo maisha waliyokusudiwa kuishi.

Kuishi kwa Kusudi ndicho kitabu cha mwongozo ambacho watu hawa wamekuwa wakingojea. Kitabu hiki kinaonyesha wasomaji jinsi ya kujisikia kushikamana zaidi na watu walio karibu nao na jinsi ya kuridhishwa kikweli na maisha wanayoishi. Kitabu hiki kilichoandikwa na kocha wa mabadiliko ya uongozi Amy Wong, kitasaidia kuwahamisha wasomaji kwenye mawazo ya uwezekano na uhuru. 

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. 

Kuhusu Mwandishi

Amy Eliza Wong ni kocha mtendaji aliyeidhinishwa ambaye amejitolea zaidi ya miaka 20 kwa utafiti na mazoezi ya kusaidia wengine kuishi na kuongoza kwa makusudi. Anafanya kazi na baadhi ya majina makubwa katika teknolojia na hutoa maendeleo ya uongozi wa mabadiliko na mikakati ya mawasiliano ya ndani kwa watendaji na timu duniani kote.

Kitabu chake kipya ni Kuishi kwa Kusudi: Chaguzi Tano za Makusudi za Kutambua Utimizo na Furaha (Wino wa BrainTrust, Mei 24, 2022). Jifunze zaidi kwenye alwaysonpurpose.com.