Je! ndoto zozote zinazoaminika za ndoto huchora mustakabali wenye matumaini? Au je, tazamio la furaha ya kibinadamu limekataliwa na ukubwa wa matatizo yetu ya wakati wetu?
- By 'Deji Ayoade
Ingawa nakala hii inaelekezwa kwa wahamiaji wapya, maagizo yake yanaweza kutumika kwa mtu yeyote anayekabiliwa na changamoto maishani.
Kwa nini wapiga risasi wengi wanaua? Ni zaidi ya kuwa na malalamiko.
Kama wanadamu, tunaelekea kuona mambo kwa kupita kiasi. Tunafikiri kwa rangi nyeusi, nyeupe, moto, baridi, rahisi na ngumu.
Ni lazima tuwe tayari kuacha ya zamani ili kukumbatia mpya. Ni lazima tuwe tayari kukubali mwongozo kutoka kwa Ubinafsi wetu wa Juu hata wakati hatutaki.
Uzoefu wa kimaajabu ambao mara nyingi hutolewa na wanasaikolojia wa kawaida unaweza kutoa uthibitisho wa uzoefu wa umoja wetu muhimu na watu wengine wote—hakika katika maisha yote...
- By Diane Pienta
Kuna uwezo katika kukamilisha miradi au kazi. Kwa kweli tunaweza kupata kukimbilia kwa endorphin tunapokamilisha kitu
Itakuwa nadra kutokuwa na mwelekeo wa kisaikolojia. Fanya mtihani huu uone ni wangapi ulio nao.
Ikiwa unachukia Jumatatu, hakika uko katika kampuni nzuri. Baada ya mapumziko ya siku kadhaa, wengi wetu tunapata shida kurejea katika shughuli zetu za kawaida na majukumu ya kazi.
Ilikuwa ni kwamba Amerika ilikuwa nchi ya "baraza la mbele". Tuliwajua majirani zetu na tulifanya karamu za kuzuia mnamo tarehe Nne ya Julai.
- By Yuda Bijou
Kuzidiwa ni kile kinachotokea wakati tuna pembejeo nyingi zinazoingia na tunalemewa. Ni rahisi kuchanganya kila kitu, kupotosha umuhimu katika mpango mkuu wa mambo ...
Vyumba vyetu vya kulala si kimbilio tena - kufanya kazi, kusoma na kula ndani yake ni mbaya kwa usingizi wetu.
Nimegundua kuwa kitabu kizuri kina nguvu zaidi mara ya pili, haswa ikiwa imepita mwaka mmoja au zaidi tangu nilipokisoma.
Dunia inaelekea kwenye mabadiliko. Tayari imeanza, na nia yako ya kibinafsi na ya kibinafsi ya kupatana na misheni yako ya roho ni sehemu yake!
- By Diane Pienta
Wakati maisha yanapoonekana kuwa ya machafuko, haswa katika nyakati ngumu zaidi, inaweza kuwa ngumu hata kukumbuka ni nini hutuletea furaha.
Waajiri wanapobuni na kutenga nafasi za kazi, inaweza kuwa na manufaa kuchukua mbinu inayomlenga mfanyakazi
Ingawa hali hii inaweza kuwa ilianza kwa nia nzuri, inaweza kuleta madhara zaidi kuliko mema.
Furaha ni hisia inayopatikana kwa wengi lakini inayoeleweka na wachache. Kwa kawaida hukosa kuwa na furaha, lakini ni ya kipekee katika athari zake kwa akili na mwili wetu.
Unyogovu wa kiafya, au shida kuu ya mfadhaiko, hutokea katika 20% ya idadi ya watu katika maisha yote. Inaweza kuonekana na kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu kwa njia mbalimbali.
- By Adrian Ma
Huenda umesikia hivi majuzi jinsi metaverse italeta enzi mpya ya muunganisho wa kidijitali, uhalisia pepe (VR) na biashara ya mtandaoni. Kampuni za teknolojia zinaweka dau kubwa juu yake:
Upara ni jambo la kawaida sana, na huathiri zaidi ya 50% ya wanaume. Pia haina maana (wanaume wenye vipara wanaishi muda mrefu kama wanaume wenye nywele).
Ni nini kinachokufanya uwe na furaha? Labda ni kuamka mapema kuona mawio ya jua, kubarizi na familia na marafiki wikendi, au kwenda kuzama baharini. Lakini sayansi inasema nini kuhusu mambo ambayo watu wenye furaha hufanya?
- By Jay Maddock
Kuingia katika muongo mpya mara nyingi ni wakati wa kutulia na kutafakari maisha yetu, haswa tunapofikia umri wa kati. Kwa wanaume wa Marekani wenye umri wa miaka 50, wastani wa kuishi maisha ni miaka 28 zaidi; kwa wanawake, ni 32.